Co to jest choroba wysokościowa?
Moroba wysokościowa odnosi się do kombinacji objawów, które mogą wystąpić, gdy przyjmujesz mniej tlenu niż twój organizm jest przyzwyczajony. Dzieje się tak, gdy podróżujesz na dużą wysokość (8000 stóp lub wyżej).
Powszechnie uważa się, że im wyżej, tym mniej tlenu. W rzeczywistości stężenie tlenu w powietrzu jest takie samo na szczycie góry, jak na plaży, ale ciśnienie powietrza jest znacznie niższe.
Im niższe ciśnienie powietrza, tym mniej tlenu przyjmujesz przy każdym oddechu. Jeśli Twój organizm nie jest przyzwyczajony do funkcjonowania na takiej ilości tlenu, możesz zacząć czuć się źle.
Choroba wysokościowa może przytrafić się każdemu, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej, a niektórzy ludzie są po prostu bardziej na nią podatni niż inni. Ludzie, którzy żyją na większych wysokościach – i ci, którzy pozostają tam przez jakiś czas – przyzwyczajają się do przyjmowania mniejszej ilości tlenu i radzą sobie doskonale. Ale ci, którzy szybko zmieniają wysokość, zwłaszcza gdy są aktywni fizycznie, często mają problemy.
Typy choroby wysokościowej
Istnieje kilka typów choroby wysokościowej.
Ostra choroba górska (AMS) jest najłagodniejszym i najczęściej występującym typem. Mniej powszechne i znacznie poważniejsze formy występują, gdy AMS postępuje lub gdy osoba z AMS kontynuuje wspinaczkę, nie dając swojemu organizmowi szansy na dostosowanie się.
Stany te powodują gromadzenie się płynu w mózgu – znane jako wysokogórski obrzęk mózgu (HACE) – lub w płucach, znane jako wysokogórski obrzęk płuc (HAPE).
Moroba wysokościowa u dzieci
Jest mało prawdopodobne, aby Twoje dziecko cierpiało na chorobę wysokościową, ale jeśli planujesz podróż na większe wysokości, możesz chcieć nie spieszyć się z dotarciem na miejsce.
Jeśli jedziesz samochodem z San Francisco (na poziomie morza) do Denver (na wysokości 5000 stóp), na przykład, Twoje dziecko prawdopodobnie nie będzie miało żadnych problemów z chorobą wysokościową. Ale jeśli planujesz lecieć z niskiej wysokości na wysokość 8000 stóp lub wyższą, możesz chcieć poświęcić kilka dni na dotarcie na miejsce, spędzając noc lub dwie na średniej wysokości. Następnie przeznacz jeden dzień na każde 1000 stóp powyżej 8000 stóp.
Jeśli Twoje dziecko ma przewlekłą chorobę serca lub płuc, lub jakąkolwiek chorobę ogólnoustrojową, która wpływa na oddychanie, warto skonsultować się z lekarzem przed przeniesieniem go na dużą wysokość. Porozmawiaj również z lekarzem, jeśli Twoje dziecko jest młodsze niż 6 tygodni, ponieważ dzieci w tym wieku są bardziej podatne na chorobę wysokościową.
Jak mogę stwierdzić, że moje dziecko ma chorobę wysokościową?
Nie jest łatwo rozpoznać chorobę wysokościową, ponieważ jej objawy są dość niespecyficzne na początku. Mogą się one pojawić już po jednej lub dwóch godzinach od przybycia na wyższą wysokość, ale zazwyczaj zaczynają się pojawiać od ośmiu do 36 godzin po przybyciu.
Możesz zauważyć zmianę w normalnym zachowaniu dziecka. Na przykład: Może mieć problemy z jedzeniem lub spaniem. Może stać się niezwykle drażliwe. Może mieć ból głowy, zawroty głowy lub zmęczenie. Może mieć trudności z oddychaniem podczas wysiłku fizycznego. Może również mieć nudności i wymioty.
Jeśli u dziecka rozwinie się poważniejsza choroba wysokościowa, może być zdezorientowane, a jego cera może być blada lub niebieska. Może pojawić się kaszel, trudności z chodzeniem i brak tchu, nawet podczas odpoczynku. Jeśli wymiotowało, może również wykazywać oznaki odwodnienia.
Co mogę zrobić, aby złagodzić jego objawy?
Jeśli twoje dziecko wykazuje tylko niewielkie oznaki ostrej choroby górskiej, możesz zabrać je na niższą wysokość, aby pomóc mu zaaklimatyzować się bardziej stopniowo. Objawy zwykle ustępują w ciągu kilku dni.
W międzyczasie podawaj dziecku dużo płynów, aby utrzymać je dobrze nawodnione. Możesz podawać jej często małe łyki wody lub roztwór zastępujący elektrolity, aby zapobiec odwodnieniu, zwłaszcza jeśli wymiotuje.
Jeśli boli ją głowa, możesz podać jej odpowiednią dawkę acetaminofenu lub (jeśli ma 6 miesięcy lub więcej) ibuprofenu. (Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 3 miesiące, skonsultuj się z lekarzem, zanim podasz jej jakiekolwiek leki, również te dostępne bez recepty).)
Możesz również zachęcać dziecko do oddychania głębiej i w nieco szybszym tempie niż zwykle, aby uzyskać więcej tlenu.
Co jeśli objawy są poważniejsze?
Jeśli Twoje dziecko ma trudności z oddychaniem lub zmienia kolor na niebieski, lub wykazuje coś więcej niż bardzo niewielki dyskomfort, zabierz je na najbliższą izbę przyjęć. Tam będą mogli zmierzyć poziom tlenu we krwi i stwierdzić, czy cierpi na chorobę wysokościową. Jeżeli objawy są poważne, mogą być potrzebne badania krwi, tomografia komputerowa, prześwietlenie klatki piersiowej lub EKG.
Jeżeli ma AMS, prawdopodobnie podadzą mu tlen i poradzą, abyś zabrał go na niższą wysokość. Jeśli ma HACE lub HAPE, będzie potrzebował leczenia i ścisłego monitorowania, ponieważ mogą to być stany zagrażające życiu.