Co to jest Sidonglobophobia i dlaczego ludzie boją się Cotton Balls?

Czy kiedykolwiek myślałeś, że ludzie mogą bać się postępu, moczu lub suchości? Tak, ludzie boją się wielu rzeczy, a dziś omówimy jeden z najdziwniejszych lęków: Sidonglobophobia – strach przed bawełnianymi kulkami. Waciki są w dużej mierze częścią naszego życia. Mamy je w naszych apteczkach i większość domów będzie miała waciki gdzieś w pobliżu. Ale kto wiedział, że coś tak prostego i nieszkodliwego jak waciki może wywołać u kogoś tyle strachu i przerażenia?

Co to jest Sidonglobofobia?

Strach przed wacikami jest jedną z najdziwniejszych i najdziwniejszych fobii na świecie. Ten rodzaj fobii jest definiowany jako ekstremalny strach przed wacikami. Dla strachu, aby rozwinąć się w fobię, oznacza to, że strach wykracza poza proste uczucie „nie lubię waty”. Osoby z lękiem przed wacikami nie mogą ich dotknąć. Boją się również dźwięku, jaki wydają waciki, kiedy się je rozrywa.

Sidonglobofobia jest również nazywana Bambakofobią

Fakty na temat Sidonglobofobii

– Osoba z Sidonglobofobią nigdy nie może otworzyć własnej poczty, użyć butelki z lekarstwem lub użyć Q-tip
– Jeden z najbardziej znanych artystów muzycznych na świecie, Michael Jackson, podobno cierpiał na Sidonglobofobię.
– Sidonglobofobicy boją się również plastikowych pianek, które są używane do pakowania delikatnych lub kruchych przedmiotów.
– Strach przed wacikami jest powszechny na wyspach południowego Pacyfiku

Wrażliwość na waciki

Niektóre rodzaje skóry są wrażliwe na waciki, zwłaszcza te, które zostały wybielone do użytku kosmetycznego. Waciki mogą faktycznie podrażnić Twoją skórę, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, zwłaszcza waciki, które mają szorstką teksturę

Co powoduje Sidonglobofobię?

Strach przed wacikami wydaje się głupi, ale ludzie z tymi fobiami często rozwijają je po traumatycznym wydarzeniu w ich dzieciństwie, które dotyczyło wacików. Pytanie o obawę jest jaki rodzaj traumatycznego wydarzenia będzie obejmować waciki i spowoduje ktoś rozwijać skrajny strach przed nimi?

Niektórzy ludzie rozwijają Sidonglobophobia, ponieważ wierzą, że waciki przypominają jaja stworzeń, takich jak jaszczurki, karaluchy i innych pełzających zwierząt, takich jak węże. Tak więc dziecko, które ma wyobraźnię, zobaczy bawełnianą kulkę i zarejestruje ją jako jajo pełzającego zwierzęcia.

Wtedy jego ciało odpowie akcją strachu, ponieważ mózg został uruchomiony, aby traktować bawełnianą kulkę jako zbliżające się niebezpieczeństwo. Ostatecznie, to dziecko rozwinie reakcję „ucieczki” lub „walki” za każdym razem, kiedy napotka bawełniane kulki.

Objawy strachu przed bawełnianymi kulkami

Osoba z lękiem przed bawełnianymi kulkami będzie:

– Płakać lub krzyczeć histerycznie i próbować uciec z miejsca, gdzie są bawełniane kulki
– Odmawiać otwierania butelek z lekami, pakowania poczty lub dotykania Q-tip.
– Oddychać ciężko lub gwałtownie i mieć podwyższone tętno
– Dostać mdłości
– Mieć gęsią skórkę i obrzydzenie
– Mieć pełnoobjawowy atak paniki lub lęku

Jakie jest leczenie Sidonglobofobii?

Istnieją różne sposoby leczenia Sidonglobofobii, w tym:

Terapia hipnotyczna

Przez lata hipnoza była znana w leczeniu strachu przed wacikami. Hipnoza pomaga dotrzeć do źródła fobii i pomóc pacjentowi zracjonalizować strach.

Terapia ekspozycyjna

Większość, jeśli nie wszystkie rodzaje fobii mogą być leczone poprzez terapię ekspozycyjną. Terapia ekspozycji jest stopniowe narażenie na przyczynę strachu. W tym przypadku leczenie będzie polegało na wystawianiu pacjenta na działanie waty cukrowej stopniowo.

Początkowo terapeuta wprowadzi zdjęcia waty cukrowej, następnie filmy, a na końcu rzeczywiste waty cukrowej, aby pomóc pacjentowi przezwyciężyć jego strach. Terapia ekspozycyjna jest również znana jako terapia odczulająca, ponieważ pomaga osobie odczulić się na przyczynę strachu.

Podczas terapii pacjent uczy się również technik oddechowych i relaksacyjnych, które pomagają mu radzić sobie z momentami niepokoju i nieregularnym oddechem podczas ekspozycji na waciki.

Terapia poznawczo-behawioralna

Ten rodzaj terapii ma na celu zmianę wzorców myślowych pacjenta. To właśnie schematy myślowe pacjenta informują o jego lub jej decyzji, więc jeśli pacjent jest w stanie zmienić sposób myślenia o wacikach, będzie w stanie zmienić swoje zachowanie i reakcję na spotkanie z wacikami.

Leki

Ataki lękowe, których doświadcza osoba z lękiem przed wacikami, mogą być leczone za pomocą określonych leków. Leki te pomagają jedynie złagodzić objawy i mogą nie pozbyć się fobii całkowicie. Dlatego pacjent nie powinien polegać na nich przez cały czas, aby się nie uzależnić.

Jak pokonać Sidonglobofobię?

Poza terapią ekspozycji i hipnozą, można pokonać Sidonglobofobię poprzez:

Czytanie książek samopomocowych

Czytanie pomoże Ci przezwyciężyć negatywne myśli związane z wacikami i zastąpić je pozytywnymi. Taka zmiana nastawienia, przekonań i myśli odgrywa ważną rolę w przezwyciężeniu strachu przed wacikami.

Szukanie pomocy psychiatrycznej

Lepiej jest rozpocząć leczenie strachu przed wacikami tak wcześnie, jak tylko go zauważysz, aby nie przekształcił się on w poważniejszy stan psychiczny. Stały niepokój i ataki paniki mogą mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne.

Medytacja

Medytacja jest potężnym narzędziem do pokonania Sidonglobofobii tak długo, jak nie medytujesz nad strachem, ale nad uczuciem pokonania strachu. Medytuj o pozytywnych myślach a nie negatywnych.

Pozytywna wizualizacja

Jak w przypadku medytacji, wizualizacja pomaga przezwyciężyć strach przed wacikami. Wizualizuj siebie trzymającego waciki i otwierającego butelkę z lekarstwami. Wizualizuj siebie przezwyciężającego fobię. Taka wizualizacja będzie ostatecznie popchnąć cię do pokonania fobii

Czasami, gdy najgorsze przychodzi do najgorszego, można mieć operację mózgu zrobić. Chociaż sukces operacji mózgu w leczeniu fobii nie jest znaczące, jest to opcja, którą można podjąć, jeśli jesteś gotów i znaleźć się na rogu ściany.

Jest to tak łatwo się śmiać i żartować z osoby, która ma Sidonglobophobia nie wiedząc, jak ich strach czyni je czuć. Zamiast tego, powinniśmy zaoferować im nasze wsparcie.