Kiedy Sandra po raz pierwszy spotkała Jasona, poczuła przypływ podniecenia. Bez względu na to, ile godzin spędzili razem, wsłuchiwała się w każde jego słowo, czerpiąc prawdziwą przyjemność ze słuchania o wszystkich jego zainteresowaniach, pomysłach i planach na przyszłość. Nawet coś tak trywialnego jak poznanie jego ulubionego koloru było dla niej ekscytujące. Razem wybierali się na weekendowe wycieczki po kraju, próbowali skakać ze spadochronem i latać na lotni i co tydzień próbowali nowej restauracji. Sandra była najszczęśliwsza od dłuższego czasu. Jednak po roku spędzonym razem z Jasonem, tak jak przygody zwolniły, tak samo uczucia Sandry: Była znudzona.
Although temat nudy w romantycznych związkach nie jest solidnie zbadane, to jest często podawany jako powód małżeństwa lub trudności w związku. Może to być spowodowane tym, że jak relacje osiedlają się, chęć pozostania całą noc poznając intymne szczegóły swojego partnera naturalnie spowalnia. Powód dlaczego te aktywność są w ten sposób przyjemni my w początku jest ponieważ my, w istocie, rozszerzamy nasz „jaźń” lepiej dostosowywać nasz nowoznalezionego romantycznego interes w nasz świat, i my w ich. Jak ta ekspansja siebie zmniejsza się w czasie lub ustaje całkowicie, pozytywne emocje z nią związane, takie jak podniecenie i pobudzenie, zmniejszają się, ustępując miejsca nudzie. W końcu, jeśli chodzi o poznanie naszych partnerów, jest tylko tyle kamieni, które pozostały niewykopane w miarę upływu czasu.
Jest jednak różnica między uczuciem znudzenia partnerem a uczuciem znudzenia partnerem. Może to brzmieć niedyskretnie, ale w rzeczywistości istnieje między nimi psychologiczna różnica.
Mamy tendencję do odczuwania nudy, kiedy mamy nadmiar energii (co nazywamy „pobudzeniem”), ale nie mamy gdzie jej skierować. W rezultacie, kończymy odczuwając negatywne emocje. Poczucie znudzenia partnerem może oznaczać, że wpadliście w pewien schemat; mimo że oboje jesteście zainteresowani zrobieniem czegoś nowego, nie eksplorujecie go. Może to być spowodowane okolicznościami poza twoją kontrolą – np. chęcią pójścia na wędrówkę w środku zimy w Nowej Anglii – lub po prostu tym, że nie możesz się zdecydować, co robić, więc wybierasz najłatwiejszą opcję, co zwykle oznacza wykonywanie tych samych przyziemnych czynności, do których jesteś przyzwyczajony, co skutkuje stępieniem twojego związku. Z drugiej strony, uczucie znudzenia partnerem może oznaczać, że twój umysł błądzi za każdym razem, gdy jesteście razem, łapiąc się na tym, że marzysz o innych potencjalnych partnerach lub nie chcesz już spędzać czasu sam na sam ze sobą. Ostatecznie różnica między uczuciem znudzenia partnerem a uczuciem znudzenia partnerem naprawdę polega na określeniu, czy twoje znudzenie jest wspólne, czy nadal chcesz spędzać czas ze swoim partnerem i jak twój partner cię wspiera i odnosi się do twoich uczuć i potrzeb.
Jeśli nie jesteś pewien, dlaczego czujesz się znudzony lub gdzie przypisać to uczucie, możesz również zmagać się ze swoimi wewnętrznymi motywacjami. Wchodząc w romantyczny związek, ludzie teoretycznie mają dwa cele: dążenie do tego, co przyjemne i satysfakcjonujące (znane jako „motywacja podejścia”), i/lub unikanie wszystkiego, co może być kosztowne lub powodować szkody, jak poczucie niepewności, izolacji lub samotności (znane jako „motywacja unikania”). Możemy więc wejść w związek, ponieważ uważamy, że bycie z tą osobą jest ekscytujące, co wnosi pozytywne emocje do naszego życia, lub dlatego, że nie chcemy już czuć się samotni, redukując negatywne uczucia, lub też z obu tych powodów. W najwięcej satysfakcjonujących związkach, unikamy negatywnych uczuć, więc zazwyczaj czujemy się bezpiecznie i pewnie, ale także odczuwamy przyjemność, która często pochodzi z nowości lub wspólnego pokonywania wyzwań, co pomaga pogłębić naszą romantyczną więź. Kiedy czujemy się znudzeni w związku, jednak zazwyczaj nadal czujemy się bezpiecznie i pewnie, ale przestajemy robić zabawy i przyjemne działania, które sprawiły, że czuliśmy się połączeni na początku.
Na szczęście, to naprawdę jest szybka naprawa: Jak dowodzą badania, najlepszym sposobem na uniknięcie stagnacji w twoim związku i określenie, czy jesteś znudzony swoim partnerem, czy swoim partnerem, jest zrobienie razem czegoś nowego, czego żadne z was wcześniej nie próbowało. Najbardziej pomaga, jeśli szukasz czegoś ambitnego, co wymaga ustalenia celu do pokonania razem, jak na przykład przebiegnięcie maratonu lub ugotowanie trzydaniowego posiłku dla przyjaciół, ale nawet głupie, nowatorskie zajęcia, jak gra w kręgle czy lekcje tańca, mogą w podobny sposób pomóc przywrócić pasję do twojego związku. Jeżeli ty próbowałeś few nowi i ekscytujący aktywność z twój partnerem i wciąż czujesz że ty dread myśl spędzać czas samotnie z on lub ona, then ja może być warty brać bliższego spojrzenie na czy związek jest prawy dla ciebie.