Życiowe wymagania tworzą stres i chociaż niektóre stresy mogą być dobre, zbyt wiele może powodować problemy zdrowotne. Większość ludzi utożsamia stres z wysokim ciśnieniem krwi, atakiem serca lub udarem. But did you know headaches, dizziness, neck and shoulder pain can be stress-related too?
Chronic headaches, usually accompanied by extreme fatigue are almost always a sign of stress. Ludzie dosłownie żyją na Tylenolu i Ibuprofenie przez lata, ponieważ ciągle mają dokuczliwe bóle głowy, wywołane skurczami mięśni z powodu dużej ilości stresu w ich życiu.
Przyczyny bólów głowy związanych ze stresem
Bóle głowy mogą wahać się od niewielkich, dokuczliwych bólów, do pełnych migren, które zwalają z nóg na dzień lub dwa. Każdy ból głowy, czy to ogromny czy nie, powinien być znakiem ostrzegawczym, że jesteś pod wpływem dużego stresu. Przedłużający się stres może powodować zmiany w napięciu mięśni, co sprawia, że czujesz się sztywny, obolały i bolesny w szyi lub ramionach.
Produkcja hormonów również zmienia się pod wpływem stresu. Hormony również sprawiają, że mięśnie napinają się, co może powodować utratę ruchu, ból i podrażnienie nerwów. Można odczuwać ból w ramionach, szyi, górnej części pleców, a nawet promieniujący do górnych ramion.
Większość ludzi, którzy są pod dużą ilością stresu, skarży się na ból szyi i ramion. Najbardziej intensywny ból zazwyczaj leży bezpośrednio w tylnej i górnej części szyi. Ból następnie promieniuje do obszaru barku.
Real Relief
Pomimo, że masaż pomaga złagodzić niektóre objawy, fizykoterapia wykracza daleko poza ocenę i leczenie głównej przyczyny Twojego bólu. Ciasnota mięśniowa może prowadzić do słabego ruchu stawów i osłabienia. Nasze specjalistyczne zabiegi zmniejszają ból z dodatkowymi korzyściami w postaci poprawy ruchu, korekcji postawy i zapobiegania ponownemu pojawieniu się problemu. Nasi terapeuci uczą Cię również delikatnych ćwiczeń terapeutycznych, aby poprawić zmiany fizyczne spowodowane długotrwałym stresem.
Regularne pozbywanie się codziennych napięć poprzez ruch, terapię fizyczną i aktywność fizyczną może pomóc Ci zachować spokój i jasność we wszystkim, co robisz. Skontaktuj się z PRO Therapy już dziś, aby dowiedzieć się więcej na temat eliminowania bólu i cieszenia się pełnią życia!