Powinienem więc zacząć od dramatycznego doświadczenia, które miało miejsce około czterech lat temu, kulminacji epizodu dwubiegunowego.
Zacząłem mieć obsesję i bać się, nie spałem i myślałem, że śledzi mnie tajna policja. Skończyło się na jeździe samochodem mojej mamy po torze wyścigowym. Byłem śledzony przez policję i całkiem słusznie zostałem aresztowany i poddany sekcji. To było bardzo traumatyczne przeżycie, szczególnie w szpitalu.
„To było bardzo trudne doświadczenie, kiedy stanąłem z powrotem na nogi, a niektóre z nich zostały wspomniane w poprzednim blogu, który prowadziłem dla Mind.”
Ja również zostałem poddany sekcji w wieku 17 i 19 lat i myślę, że z powodu tego samego stanu i podobnych doświadczeń. Myślę, że w wieku od 19 do 36 lat, kiedy zaczęłam się leczyć z alkoholizmu, w zasadzie leczyłam dwubiegunówkę alkoholem i jedna rzecz napędzała drugą.
Myślenie alkoholika, myślenie kogoś, kto cierpi na dwubiegunówkę i samo picie połączyły się w jeden wielki bałagan.
Życie było trudne dla mnie i, oczywiście, bardzo trudne dla tych, którzy mnie otaczali. Nauczyłem się wybaczać sobie to i każdy, kto cierpi z powodu uzależnienia lub zdrowia psychicznego powinien się tego nauczyć, ponieważ są to choroby.
Moje codzienne doświadczenie jest takie, że nawet kiedy czuję się dobrze, jestem za bardzo na szybkim pasie lub nie jestem na żadnym pasie. Palę albo 40 dziennie, albo wcale. Albo wysyłam milion maili, albo żadnego. Nie mogę przestać robić, planować, kombinować czy pracować, ale stwierdzam, że mam lekką tendencję do, jakby to powiedzieć, osiągania crescendo, a potem załamania.
To jak codzienna mini wersja dramatycznych epizodów, które zakończyły się hospitalizacją i tygodniami rekonwalescencji w łóżku.
„Kiedy zmierzam w kierunku nawrotu choroby dwubiegunowej, robię wszystko, co mogę, aby zwolnić i staram się nie robić różnych rzeczy.”
Staram się po prostu dbać o siebie i być dla siebie miła i myślę, że tak powinien postępować każdy, kto na to cierpi.
I nie wstydź się powiedzieć pracodawcy, że potrzebujesz dnia wolnego, tak jak gdybyś miał złamaną nogę.
„Jestem naprawdę uprzywilejowany by być w dobrym wyzdrowieniu od alkoholizmu i od dwubiegunówki.”
A muzyka i lekarstwa i moje dzieci i terapia i wszystko co jest dostępne dla mnie pomagają i pomaganie innym ludziom pomaga i Mind i rzeczy które robią pomagają.
Więc, moja sugestia dla każdego kto cierpi na te choroby to zrozum je, zaakceptuj je i możesz je pokonać.
I pomóż pokonać piętno mówiąc o tym. I oczywiście sugeruję, jeśli ktoś czuje się na siłach i chce to zrobić swoje selfie i dołączyć do kanału Mind YouTube.
Dziękuję bardzo.
- Więcej informacji na temat życia z dwubiegunówką znajdziesz w naszej informacji.
- Możesz również przeczytać o wpływie rekreacyjnych narkotyków i alkoholu na zdrowie psychiczne tutaj.