16 Sep Dyskogenny ból pleców: What It Is and How to Manage It
Dyskogenny ból pleców, lub ból dysku lędźwiowego, jest wynikiem degeneracji lędźwiowych krążków międzykręgowych w dolnej części pleców. Degeneracja ta jest normalną częścią procesu starzenia się i nie wiadomo, dlaczego niektóre dyski zwyrodnieniowe powodują tak silny ból. Spośród pacjentów cierpiących na przewlekły ból w dolnej części pleców, 26%-42% cierpi na tę dolegliwość. Najczęściej cierpią na nią osoby w wieku od 30 do 60 lat. Gdy dysk jest już w pełni zdegenerowany, nie ma w nim już białek zapalnych, które mogą powodować ból i wchodzi w stabilną pozycję. Dlatego właśnie ból dyskogenny rzadko występuje po 60 roku życia.
Oszacowano, że 6 milionów ludzi w USA żyje z przewlekłym bólem dyskogennym, jednak ulga jest możliwa przy odpowiedniej opiece medycznej.
Podczas diagnozowania dyskogennego bólu pleców lekarze zapoznają się z historią choroby pacjenta, analizują występujące objawy i przeprowadzają badanie fizykalne, aby ocenić problem. W niektórych przypadkach tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny mogą być przydatne, jeśli badanie przedmiotowe nie daje jednoznacznych wyników lub jeśli pacjent nie reaguje na leczenie.
Osoby dotknięte dyskogennym bólem pleców mogą odczuwać ból o różnym natężeniu. Ból może występować podczas aktywności fizycznej lub nawet przy braku wysiłku. Ból może nasilać się podczas kichania lub kaszlu, które zwiększają ciśnienie między dyskami. Obszary, które odczuwają ból wraz z dolną częścią pleców to pośladki, pachwiny lub uda.
W niektórych przypadkach związane z tym mrowienie lub drętwienie może być odczuwane przez całą drogę w stopie, co utrudnia próby chodzenia. Pacjenci mogą mieć wrażenie, że trudno jest im w pełni wyprostować plecy, a także mogą mieć trudności z utrzymaniem pozycji siedzącej przez dłuższy czas. Objawy są często najbardziej łagodzone przez pozycję całkowicie pochyloną.
Od momentu zdiagnozowania u pacjenta dyskogennego bólu pleców, istnieje wiele opcji leczenia dostępnych dla niego lub dla niej, w zależności od nasilenia bólu i prezentacji objawów. Jednym z pierwszych środków obrony jest ścisły odpoczynek w łóżku, zwłaszcza w ciężkich przypadkach. Spędzanie dłuższych godzin w łóżku może pomóc w zmniejszeniu nacisku na zaburzony dysk. Jednak aby dysk mógł się zagoić, pacjent musi pozwolić mu dźwigać pewien ciężar, co wyklucza odpoczynek w łóżku jako stałe rozwiązanie.
Terapia fizyczna może być pomocnym narzędziem w leczeniu i zarządzaniu bólem poprzez ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, które można wykonywać w domu. Jeśli mięśnie pleców stają się silniejsze i bardziej elastyczne, ciężar ciała rozkłada się bardziej równomiernie, a nacisk na dysk jest mniejszy. Leki przeciwzapalne mogą być przepisywane przez lekarza lub kupowane bez recepty i są pomocne w zmniejszaniu bólu do znośnego poziomu. Leki nasenne mogą być również przepisane pacjentom zmagającym się z dyskomfortem, który prowadzi do trudności z zasypianiem. W cięższych przypadkach może być wymagana operacja.
Jedyne znane sposoby zapobiegania temu rodzajowi bólu pleców to ćwiczenia, niepalenie i unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów. Zdrowy styl życia jest zawsze najlepszym środkiem zapobiegawczym dla bólu pleców, ale nie zawsze jest gwarancją.
Dr Steven Horowitz ocenia pacjentów i określa, jaka jest najlepsza ścieżka leczenia w oparciu o ich objawy i poziom bólu. Specjalizuje się w leczeniu bólu, rozumie najskuteczniejsze sposoby, aby pacjenci mieli optymalny komfort i czuli się jak najlepiej przez cały czas. Przewlekły ból pleców może uniemożliwić Ci prowadzenie pełnego, aktywnego życia. Dr Horowitz zapewnia, że dzięki leczeniu bólu możesz powrócić do życia, jakiego pragniesz.