Tak, rzeczywiście. Według nauki, kobiety są naturalnie lepsze w przetrwaniu niż mężczyźni. Kobiety mają silniejszy system odpornościowy, co pozwala im szybciej wracać do zdrowia po chorobie i urazach (dzięki czemu są bardziej wytrzymałe). Społeczeństwo ma tendencję do definiowania siły jako mocy fizycznej i zdolności sportowych, ale co jest silniejsze niż przetrwanie?
Więcej nauki na ten temat znajdziesz tutaj, ale chciałabym się skupić na tym, jak ta informacja może nam pomóc odwrócić seksistowski dialog o kobietach będących „słabszą płcią” i pomóc dziewczętom ogarnąć ich moc i biologiczne zalety.
Oto kilka pomysłów na to, jak zacząć na swojej drodze do stania się najbardziej badassową kobietą, jaką możesz być (i może zmienić świat, kiedy jesteś w tym).
Krok pierwszy: Siła fizyczna
Siła fizyczna to jeden obszar, w którym mężczyźni biologicznie wciąż mają przewagę. Mężczyźni są zbudowani, by nosić większe ciężary, biegać szybciej i robić to dłużej – ale to nie znaczy, że kobiety nie mogą być fizycznie silniejsze od mężczyzn.
Jeśli podejmiesz inicjatywę, aby uderzyć w siłownię lub chodnik i poprawić swój poziom sprawności fizycznej, staniesz się silniejsza niż mężczyźni, którzy po prostu polegają na swojej wrodzonej sile. Po tym wszystkim, head start dostaje cię nigdzie, jeśli nie uruchomić resztę wyścigu.
Jest mnóstwo wspaniałych zasobów online, które pomogą ci zbudować siłę fizyczną, jak to, to, to, to, to, to i wiele innych na samej Spoon! Pamiętaj jednak, że twoje zdrowie psychiczne zawsze ma pierwszeństwo przed #gainz, a celem jest pewność siebie i twardość, a nie doskonałość.
Krok drugi: Skorzystaj ze swojej długowieczności
Tutaj kobiety mają przewagę i oto jak ją wykorzystać.
Układy odpornościowe kobiet pracują ciężej niż układy odpornościowe mężczyzn, aby zwalczać choroby, co oznacza, że jesteśmy lepiej wyposażone, aby przetrwać dolegliwości, które zabijają mężczyzn. Oznacza to jednak również, że z czasem nasze ciała są bardziej poobijane, ponieważ bardzo aktywny układ odpornościowy przypadkowo atakuje zdrowe komórki. Irytujące, ale zdecydowanie lepsze to niż wcześniejsza śmierć.
Aby zwalczyć te efekty uboczne super silnego układu odpornościowego, trzeba czasem pomóc swojemu. Trudno jest zmienić świat, kiedy jesteś w domu chory.
Z większą długowiecznością przychodzi więcej możliwości, aby żyć pełnią życia. Teraz, gdy już wiesz, że prawdopodobnie będziesz żyła dłużej niż mężczyźni, poświęć trochę czasu na ustalenie kilku celów: natychmiastowych, krótkoterminowych i długoterminowych. Zastanów się, co chciałabyś osiągnąć w ciągu swojego życia i zrób burzę mózgów, jak zostawić swój ślad na świecie.
Krok Trzeci: Empower Yourself
Kobiety są siłą, z którą należy się liczyć, zwłaszcza gdy znamy własną wartość i pracujemy razem, aby stworzyć zmianę. Społeczeństwo próbowało tłumić kobiety przez wieki, ale to się nie uda, jeśli odepchniesz się od codziennego seksizmu.
Oczywiście, aktywizm łatwiej powiedzieć niż zrobić, a kobiety walczyły o równość przez wieki (shoutoutout to the boss ladies of history). Jednak nie ma czasu jak teraźniejszość, aby stanąć w obronie swoich praw i zostawić swój ślad na świecie. Jeśli potrzebujesz inspiracji, oto kilka cytatów Meryl Streep, które dodadzą ci sił.
Krok czwarty: Use Your Powers for Good, Not Evil
Tak, mam zamiar wydać się hipokrytką, ale jest to super ważne, aby wyjaśnić, że celem feminizmu jest promowanie równości. Wiem, że właśnie powiedziałem, że kobiety są silniejsze niż mężczyźni, ale to naprawdę nie jest istotna kwestia tutaj.
Muszę napisać artykuł o sposobach, w jakie kobiety są silniejsze od mężczyzn, ponieważ przez całe moje życie byłam tylko narażona na myśl, że mężczyźni są silniejsi od kobiet. Aby osiągnąć równość, ważne jest, aby cofnąć problemy społeczne, które utrwalają niesprawiedliwość. W tej sytuacji oznacza to celebrowanie siły kobiet.
Fakt, że nagłówek tego artykułu wydaje się kontrowersyjny, jest dowodem na to, że społeczeństwo przedstawia kobiety jako słabe i że konieczna jest nowa fala feminizmu, która celebruje kobiety z mięśniami lub te, które mówią swoje zdanie.
Here’s to the strong, sexy, smart, and fantastic women who embrace their longvity and do what they can to make a difference (hint: to ty!). Girl power, forever.