How Does Breastfeeding Work? An Explanation

Większość matek jest w stanie wyprodukować dużo mleka dla swojego dziecka lub dzieci.

Poprawienie karmienia piersią o jak najlepszy początek pomaga w ustanowieniu dobrego zaopatrzenia.

Po ustanowieniu, zaopatrzenie w mleko jest solidne i w większości przypadków możesz produkować mleko w nieskończoność tak długo, jak długo jest ono ściągane dobrze i wystarczająco często.

Niemniej jednak, jest to powszechne dla matek karmiących piersią, aby martwić się o ich zaopatrzenie w mleko.

Nawet przed urodzeniem dziecka niektóre matki martwią się, czy będą w stanie wyprodukować wystarczającą ilość mleka.

Jeśli chodzi o zorientowanie się, czy dziecko dostaje wystarczającą ilość mleka czy nie, ważne jest, aby polegać na wiarygodnych znakach, a nie na znakach niewiarygodnych.

Zrozumienie jak działa karmienie piersią może pomóc Ci poczuć się pewniej w swojej zdolności do wytwarzania dużej ilości mleka dla Twojego dziecka lub dzieci.

Jak działa karmienie piersią?

Więc jak działa karmienie piersią? Wszystko zaczyna się w połowie ciąży.

Podczas ciąży Twoje piersi zaczynają produkować siarę

Pierwszym mlekiem, które produkują Twoje piersi jest siara. Siara jest gęstym, żółtym płynem i skoncentrowanym źródłem czynników chroniących układ odpornościowy, białka i minerałów. Twoje piersi zaczynają produkować siarę mniej więcej od połowy ciąży.

Podczas ciąży masz wysoki poziom hormonu produkującego mleko, prolaktyny, w krwiobiegu. Jednak w czasie ciąży nie wytwarzasz dużych ilości mleka, ponieważ występuje również wysoki poziom hormonu progesteronu. Progesteron sprawia, że ilość produkowanego przez Ciebie mleka pozostaje na niskim poziomie.

Objętość produkowanego przez Ciebie mleka wzrasta po urodzeniu dziecka

Po urodzeniu łożyska (trzeci etap porodu), poziom progesteronu gwałtownie spada. To pozwala prolaktynie rozpocząć proces wytwarzania większej ilości mleka od około 30-40 godzin po porodzie.

Przed tym momentem mleko, które wytwarzasz, jest napędzane przez hormony. Jednak po tym czasie ilość wytwarzanego mleka zależy od tego, ile mleka zostanie odciągnięte (patrz 'Podaż równa się potrzebie’ poniżej).

Mimo że proces wytwarzania większej ilości mleka rozpoczyna się 30-40 godzin po porodzie, zwykle trwa to nieco dłużej, zanim większość matek poczuje, że ich piersi wytwarzają większą ilość mleka i że mleko napływa.

Jak więc mleko jest usuwane z piersi?

Odruch wypływu mleka (Let-down Reflex) sprawia, że mleko jest dostępne dla dziecka

Twoje dziecko ssąc pierś stymuluje zakończenia nerwowe. To powoduje, że hormon oksytocyna jest uwalniany do krwiobiegu. Oksytocyna sprawia, że mięśnie wokół tkanki gruczołowej w piersiach kurczą się, przepychając mleko do przewodów mlecznych i wydostając się przez otwory w brodawce sutkowej. Proces ten znany jest jako odruch wyrzutu mleka i to właśnie on sprawia, że Twoje mleko jest dostępne dla dziecka.

Nie wszystkie matki odczuwają odruch wyrzutu mleka. Dla niektórych matek jedynym sposobem, w jaki mogą stwierdzić, że ten odruch występuje, jest zmiana w ssaniu dziecka. Na początku karmienia dziecko robi szybkie, płytkie ssanie. Następnie, kiedy pojawia się ten odruch i dziecko zaczyna dostawać mleko, jego ssanie zmienia się na głębokie rytmiczne ssanie z połykami.

Inne matki czują odruch wyrzutu mleka. Na przykład, mogą odczuwać:

• Uczucie mrowienia w piersi
• Lekkie kłucie lub ból w piersi
• Mleko wyciekające z drugiej piersi (ponieważ odruch występuje jednocześnie w obu piersiach)
• Uczucie pragnienia
• Zaciskanie się macicy

Im częściej Twoje dziecko karmi, tym częściej występuje odruch wyrzutu mleka i tym więcej mleka zostaje usunięte z Twoich piersi. Im więcej mleka zostanie usunięte z Twoich piersi, tym więcej mleka będą one produkować. To znaczy, że Twoje piersi produkują mleko na zasadzie podaży równej potrzebie.

Produkcja mleka z piersi działa na zasadzie podaży równej potrzebie

Karmienie dziecka, kiedy dziecko potrzebuje być karmione (tj. kiedy pokazuje sygnały karmienia) pomaga zapewnić, że dostaje mleko, którego potrzebuje.

Im więcej mleka zostanie pobrane z piersi, tym więcej mleka będą one produkować.

Im mniej mleka zostanie pobrane z piersi, tym mniej mleka będą one produkować.

Podaż i popyt mogą brzmieć prosto, ale mogą również prowadzić do większej ilości pytań. Czy Twoje piersi są kiedykolwiek puste? Czy musisz odczekać pewien okres czasu, aby Twoje piersi napełniły się przed ponownym karmieniem dziecka?

Twoje piersi nigdy nie są puste

Ważne jest, aby nie czekać, aż Twoje piersi „napełnią się” przed karmieniem dziecka. Mleko matki jest nieustannie wytwarzane. W rzeczywistości Twoje dziecko wypija średnio tylko 67% dostępnego mleka przy każdym karmieniu.

Im bardziej opróżniona jest pierś, tym szybsze jest tempo wytwarzania mleka. Im mniej odciągnięta pierś, tym wolniejsze tempo wytwarzania mleka.

Ale im bardziej odciągnięta pierś, tym większa koncentracja mleka wysokokalorycznego/ bogatego w tłuszcz w tej piersi. Im mniej odsączona jest pierś, tym większe jest w niej stężenie mleka o niższej zawartości tłuszczu/mniejszej kaloryczności.

Karmienie dziecka wtedy, kiedy dziecko potrzebuje pokarmu, pomaga zapewnić, że dostaje ono mleko, którego potrzebuje. Dlatego nie musisz się martwić o „mleko przednie” lub „mleko tylne”.

Kolejnym czynnikiem, który wpływa na produkcję mleka jest Twoja zdolność magazynowania.

Różne matki mają różną zdolność magazynowania

zdolność magazynowania odnosi się do ilości mleka, które pierś może przechować pomiędzy karmieniami. Pojemność ta różni się znacznie między matkami, a także między piersiami tej samej matki. Matki o dużej lub małej pojemności mogą produkować wystarczającą ilość mleka dla dziecka.

Dziecko, którego matka ma większą pojemność magazynowania mleka może być w stanie dłużej karmić piersią. Matka z mniejszą pojemnością magazynową będzie miała piersi, które szybciej się napełnią, więc będzie musiała częściej karmić dziecko piersią, aby utrzymać zapasy mleka (utrzymując piersi dobrze opróżnione) i zaspokoić potrzeby dziecka.

Ponownie, karmienie dziecka tak często, jak dziecko potrzebuje, pomaga zapewnić, że dostaje mleko, którego potrzebuje.

Ale ile mleka zazwyczaj potrzebują dzieci karmione piersią?

Dziecko karmione piersią pije podobną dzienną ilość między 1 a 6 miesiącem

Po początkowym szybkim wzroście spożycia mleka matki we wczesnym okresie poporodowym, spożycie się wyrównuje. Istnieją duże różnice co do czasu, w którym następuje to wyrównanie, ale zazwyczaj jest to okres między jednym tygodniem a jednym miesiącem.

Objętość mleka matki spożywana w czasie tego wyrównania różni się w zależności od dziecka. Badania mówią nam jednak, że dla dziecka karmionego wyłącznie piersią w wieku od 1 do 6 miesięcy średnia ilość pokarmu wypijanego w ciągu 24 godzin wynosi 788 ml (zakres od 478 ml do 1356 ml).

Jedynym precyzyjnym sposobem, aby zapewnić dziecku odpowiednią ilość mleka jest karmienie go piersią, kiedy potrzebuje być karmione (pod warunkiem, że dobrze odciąga mleko).

Jedynym precyzyjnym sposobem, aby zapewnić dziecku odpowiednią ilość mleka, którego potrzebuje, jest karmienie go piersią, kiedy potrzebuje być karmione (pod warunkiem, że dobrze odciąga mleko).

Jednakże nie jest to konieczne.