Jednym z najczęstszych pytań na moich lekcjach jest
How far should I hit my 7 iron
Siedem żelazek jest dość standardowym punktem odniesienia, z którym golfiści mają tendencję do porównywania się (drugim jest oczywiście odległość kierowcy). Tak więc, z tym w moim, zrobiłem mały test dzisiaj przy użyciu Trackman do pomiaru.
Procedura testowa
Uderzyłem kilka piłek golfowych mając na celu swing przy następujących wspólnych prędkościach swingu 7 ironów
- 65 mph (typowy wolniejszy amator)
- 75 mph (przeciętny amator)
- 85 mph (szybszy amator)
Włączyłem również tylko wyniki, które miały wyższy współczynnik rozbicia niż 1.36, wskazując na całkiem przyzwoitą jakość uderzenia (szczególnie dla amatorów). Uwzględniłem również tylko huśtawki, które były w granicach 1mph od pożądanej prędkości huśtawki. Uwzględniłem 8 piłek w każdej kategorii strzałów – wyniki pokazują średnie. Uwzględniłem również tylko strzały, które zakończyły się w odległości do 10 jardów od linii celu, co jest prostsze niż średnia odległość od szpilki.
Wyniki testu
Na początek, spójrzmy na wyniki z lotu ptaka.
Wszystkie strzały były dość proste, ponieważ uwzględniłem tylko te, które pasowały do kryteriów.
Jeśli spojrzymy na liczby poniżej, zobaczymy bardziej szczegółowo, co się stało.
Mimo, że były to średnie, to w rzeczywistości ładnie zaokrągliły się do pożądanej prędkości swingu. Wyniki pokazują carry distance (odległość w powietrzu). Nie uwzględniłem całkowitej odległości, ponieważ na to będzie miała wpływ twardość greenu. Ale, powinieneś być bardziej zainteresowany z odległości przenoszenia, ponieważ jest to, co starasz się zoptymalizować podczas latania piłkę do pinu i nad bunkrami itp.
Współczynniki smash były takie same (niewielka przewaga dla wolniejszej prędkości swing) pokazując równoważne uderzenia. Dane pokazują, że
- Spin rate wzrasta wraz ze wzrostem prędkości swingu
- Dystans przenoszenia wzrasta o około 25 jardów na każde 10mph
- Piłka leci po znacznie wyższej trajektorii, gdy prędkość swingu wzrasta, nawet jeśli kąty startu były w granicach 1 stopnia od siebie
Myślę, że ostatni punkt jest ważny do zrozumienia. Gdy prędkość maleje, piłka leci znacznie niżej. Wielu amatorów wolniejszej prędkości, których widzę, próbuje wystrzelić piłkę tak wysoko, jak ich szybciej kołyszący się partnerzy golfowi. W rezultacie, sztucznie wytwarzają tę wysokość poprzez używanie gorszej techniki (takiej jak wiszenie z tyłu i nabijanie). Myślę, że gdyby gracze z mniejszą prędkością zdali sobie sprawę z wysokości, na jaką powinni uderzać dla ich obecnej prędkości, byliby bardziej skłonni do wykonania technicznych ruchów, których pragną (takich jak waga będąca po lewej stronie więcej, a ręce prowadzące główkę kija do uderzenia.
Jak gracz wizualizuje swój lot piłki będzie miał wpływ na technikę, której używa
Inne uwagi
Więc, odpowiedź na pytanie „Jak daleko powinienem uderzyć moim 7 ironem” jest taka, że to zależy. Na początek, odległość, na jaką uderzysz piłkę jest ostatecznie ograniczona przez prędkość, którą wytwarzasz (nie zamierzasz uderzyć 7 iron 170 jardów z prędkością 65 mph). Ale rzeczy takie jak jakość uderzenia są również ogromne. Strajk będzie określać, czy można osiągnąć swój potencjalny dystans.
Dla tego artykułu, użyłem strajków, które były ponad 1,36 smash tylko, i średnio na 1,38. Jest to bardzo wysoka jakość uderzeń – Twoje średnie uderzenia raczej nie będą tak wysokie – więc wartości carry przedstawione tutaj są prawdopodobnie Twoimi optymalnymi odległościami przy danej prędkości swingu, a nie średnią (chociaż lepsi gracze mogą faktycznie mieć wysoki średni smash factor).