Jaka część mózgu kontroluje emocje?

Jesteśmy istotami emocjonalnymi. Od szczęścia po smutek, strach, gniew, miłość i wszystko pomiędzy.

Te uczucia wydają się dziać automatycznie i czasami czujemy się poza sferą naszej kontroli. Ale emocje są w dużej mierze procesem umysłowym.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaka część mózgu kontroluje emocje?

Wiemy wszystko o ośrodkach mózgu, które kontrolują oddychanie, równowagę i mowę.

Ale co z mniej namacalnymi aspektami naszego zachowania? Co z naszymi emocjami?

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jaka część mózgu kontroluje emocje.

What Part Of The Brain Controls Mood And Emotional Behavior?

Uczenie się jest twoją supermocą.

– Jim Kwik, Autor Mindvalley’s Superbrain Program

Kora przedczołowa jest odpowiedzialna za planowanie przyszłych działań.

Jeśli więc myślałeś o napadzie na bank, Twoja kora przedczołowa pomogłaby Ci przetworzyć ten pomysł i połączyć go z odpowiednią reakcją emocjonalną.

Twoja reakcja emocjonalna jest generowana w jądrze migdałowatym. Uczucia niepokoju i strachu prawdopodobnie zmotywowałyby cię do zmiany zdania.

Jeśli amygdala jest uszkodzona, tracisz kontrolę nad podstawowymi impulsami. W rzeczywistości możesz nawet zacząć działać w nieodpowiedni sposób. Niepohamowane zachowania, hiperseksualność i podejmowanie ryzyka są konsekwencjami uszkodzonej migdałki.

Lewa półkula mózgu przetwarza, podczas gdy prawa półkula identyfikuje. Na przykład, jeśli czujesz, że się zakochujesz, twoja prawa półkula zidentyfikowałaby to uczucie, ale lewa półkula pomogłaby ci zdecydować, jak działać.

Jaka część mózgu kontroluje emocje?

Układ limbiczny tworzy część mózgu, która jest odpowiedzialna za nasze emocje. W obrębie układu limbicznego znajdują się następujące obszary, które je dyktują: podwzgórze, hipokamp, migdałek i kora limbiczna. (Ostatnia część zawiera dwie struktury, zakręt obręczy i zakręt przyhipokampowy, które mają ogromny wpływ na Twój nastrój, motywację i osąd.)

Podwzgórze reguluje emocje poprzez kontrolowanie autonomicznego układu nerwowego. Kontroluje również układ endokrynny, który jest odpowiedzialny za produkcję i uwalnianie hormonów.

Podwzgórze kontroluje również naszą fizyczną reakcję na emocje. Czy kiedykolwiek miałeś motyle w brzuchu po tym, jak zobaczyłeś kogoś, kogo lubisz? Albo mrowienie w nogach po tym, jak się przestraszyłeś? This is all the work of the hypothalamus.

The three hormones responsible for many of your emotions are:

• Adrenaline (stress and anxiety)
• Oxytocin (love and affection)
• Dopamine (pleasure and reward) among several others

What part of the brain is responsible for sadness?

Sadness is experienced in the amygdala and left prefrontal cortex.

But what’s interesting to note is that the amygdala shows more inactivity in those suffering from clinical depression. A little sadness is normal. But prolonged sadness can actually inhibit the brain’s ability to process emotion.

In fact, this is what leads to feelings of apathy — a common psychological symptom of depression.

How Does The Limbic System Control Emotions?

Podwzgórze, jądro migdałowate, wzgórze i hipokamp to cztery główne składniki układu limbicznego:

• Podwzgórze kontroluje układ hormonalny. Skutki dla organizmu to szybsze bicie serca, rozszerzone źrenice i szybsze oddychanie.
• Migdałek jest związany z uczuciami strachu, lęku i złości. We współpracy z podwzgórzem, amygdala jest odpowiedzialny za fight-or-flight response.
• Wzgórze jest odpowiedzialny za kierowanie sens do odpowiednich obszarów w korze mózgowej. W kontekście emocji, zmysły wpływają na nie w ogromnym stopniu. To dlatego niektóre nostalgiczne piosenki mogą wywołać reakcję emocjonalną.
• Hipokamp przetwarza dane sensoryczne i pomaga układowi limbicznemu wytworzyć odpowiednią reakcję. Przekształca on pamięć krótkotrwałą w długotrwałą i wiąże emocje ze wspomnieniami.

Mózg jest skomplikowanym kawałkiem organicznej maszynerii. I nawet jeśli mamy wrażenie, że nasze emocje wymykają się spod kontroli, w rzeczywistości istnieje wiele przewidywalnych, uporządkowanych procesów odpowiedzialnych za nasze reakcje emocjonalne.

Masz problemy z zapamiętywaniem nazwisk?

Może masz problemy z zapamiętaniem ważnych dat lub nawet podstawowych faktów i liczb potrzebnych do prezentacji?
Jeśli tak, nie martw się – to powszechny problem.
Ale powszechny jest również mit, że niektórzy ludzie rodzą się z dobrą lub fotograficzną pamięcią, podczas gdy reszta z nas po prostu musi się z nią zmagać. rawda jest taka, że pamięć jest jak mięsień – możesz ją trenować, aby była silniejsza.
Niezależnie od tego, czy jesteś pracującym profesjonalistą, który chce się nauczyć nowych umiejętności, studentem przygotowującym się do egzaminów, czy po prostu seniorem, który chce zachować ostrość widzenia – istnieją techniki, które możesz zastosować, aby aktywnie i trwale poprawić swoją pamięć.

Jeśli chcesz wykorzystać tę tajemną moc, o której nie wiedziałeś, że ją masz… Dołącz do Jima Kwika, eksperta w dziedzinie szczytowych osiągnięć i guru pamięci, w tym BEZPŁATNYM kursie mistrzowskim

Dowiesz się z niego także:
✅ Największe kłamstwo, jakie nam wszystkim powiedziano o naszym mózgu, co powstrzymuje nas przed wykorzystaniem naszego potencjału. Wbrew konwencjonalnej mądrości, Twoja pamięć tak naprawdę nie jest stała. Kiedy uświadomisz sobie, jak wielką masz kontrolę, zaczniesz odkrywać, do czego naprawdę jesteś zdolny.
✅ 10 potężnych mentalnych hacków, które możesz zastosować, aby odblokować swojego wewnętrznego superucznia. Małe zmiany w tych obszarach mogą sprawić, że różnica między byciem kimś, kto jest zapominalski, a kimś, kto ma prawie doskonałą pamięć.
✅ Potężna technika zapamiętywania, którą możesz wykorzystać w każdej sytuacji. Będziesz w stanie wygłosić mowę bez konieczności korzystania z notatek, a nawet zapamiętać całą listę zakupów bez konieczności jej zapisywania!

Register Now To Discover Powerful Hacks To Unlock Your Superbrain (Feel the results in 1 hour)