Kontekst
Pyrroloquinoline quinone (PQQ) został po raz pierwszy odkryty jako kofaktor dla reakcji enzymatycznych w bakteriach, gdzie pełni funkcję podobną do witamin z grupy B dla ludzi .
„Kofaktor” oznacza po prostu, że pomaga enzymom wykonywać ich zadania. Istnieje klasa tych cząsteczek kofaktora, które przenoszą elektrony, co jest ważne dla naszych mitochondriów do produkcji energii. Jednak obecnie konsensus naukowy jest taki, że w przeciwieństwie do roślin i bakterii, PQQ prawdopodobnie nie jest enzymatycznym kofaktorem u ludzi.
Cel?
Z ConsumerLab, „Badania laboratoryjne pokazują, że PQQ stymuluje wzrost nowych mitochondriów (które produkują energię w komórce) i czynnik wzrostu nerwów, a także hamuje wzrost komórek nowotworowych i syntezę białek amyloidowych związanych z chorobą Alzheimera (Chowanadisai, J Biol Chem 2010; Min, J Cancer 2014; Misra, J Biosci 2012).
Z Self-Hacked
- PQQ może wiązać się z białkami w ludzkim ciele zwanymi chinoproteinami i powodować efekty biologiczne poprzez modyfikację ich aktywności .
- Jest to niezwykle skuteczny przeciwutleniacz – około 100 razy bardziej skuteczny niż witamina C w wygaszaniu wolnych rodników .
- PQQ hamuje reduktazę tioredoksyny 1 (TrxR1), enzym, który redukuje tioredoksynę .Zahamowanie aktywności TrxR1 zwiększa aktywność Nrf2, co ostatecznie prowadzi do zwiększenia produkcji przeciwutleniaczy .
- Zubożenie PQQ wpływa na sposób ekspresji wielu genów (2,38% badanych genów) .
- Jednym z kluczowych genów, na który wpływa PQQ jest PGC-1a. Aktywując PGC-1a, PQQ powoduje biogenezę mitochondriów (wzrost nowych mitochondriów), jak również wiele innych korzystnych efektów
Dlaczego warto suplementować?
PQQ jest powszechnie promowany jako „anti-aging” lub „wzmocnienie” funkcji poznawczych. Jednak tylko kilka, małych i stosunkowo krótkich badań zbadało efekty suplementacji PQQ u ludzi, a każde z nich zostało sfinansowane, w części, przez Mitsubishi Gas Chemical Company, Inc, producenta składnika PQQ sprzedawanego pod nazwą BioPQQ®.”
Dawkowanie
- Badania wykazały, że tygodniowe spożycie do 0,3mg/kg PQQ (20 mg dla mężczyzny o wadze 70 kg) jest całkowicie bezpieczne.
- Extremalnie wysokie IV dawki PQQ (500 do 1000mg/kg masy ciała) mogą powodować śmierć u szczurów .
Side Effects / Adverse Events
Z Self-Hacked: Anegdotycznie, niektórzy ludzie zgłosili łagodne bóle głowy i bezsenność – zwykle albo jeśli zbyt dużo jest brane, albo jeśli ktoś jest bardzo wrażliwy na efekty suplementów.
Z Dr. Axe: Najczęściej zgłaszane skutki uboczne PQQ obejmują bóle głowy, senność i zmęczenie. Ekstremalnie wysokie dawki PQQ mogą być również niebezpieczne i faktycznie były związane z poważnymi i potencjalnie zagrażającymi życiu skutkami zdrowotnymi.
Potencjalne interakcje
Przed użyciem tego produktu poinformuj swojego lekarza lub farmaceutę o wszystkich lekach na receptę i bez recepty, których możesz używać.
Nie byliśmy w stanie znaleźć informacji na temat interakcji PQQ z lekami.
Badania kliniczne
Przed użyciem tego produktu poinformuj swojego lekarza lub farmaceutę o wszystkich lekach na receptę i bez recepty, których możesz używać.