By Cathleen McCarthy
Jak często powinieneś mieć sprawdzane oczy? Zapytaj swojego okulistę.
Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne (AOA) zaleca coroczne badania oczu, ale najlepszą osobą, aby zapytać jest optometrysta lub okulista, który bada twoje oczy regularnie. Jeśli nie będziesz badał oczu co roku, twoje oczy zazwyczaj same powiedzą ci, kiedy będą potrzebowały pomocy.
Jeśli zauważysz, że często pocierasz oczy lub trzymasz przedmioty tak daleko (lub tak blisko) od twarzy, jak to tylko możliwe, aby widzieć je wyraźnie, prawdopodobnie nadszedł czas, aby zobaczyć się z okulistą.
PILNIE POTRZEBUJESZ BADANIA OKULISTYCZNEGO? Znajdź okulistę w pobliżu i umów się na wizytę.
Utrata zdolności skupiania się na drobnym druku zdarza się najlepszym z nas. Prezbiopia pojawia się z wiekiem, kiedy soczewka wewnątrz oka traci elastyczność. Ale możliwe jest również, że masz ukryte problemy z widzeniem, które się pogarszają.
„Wielu dorosłych dostało okulary, gdy byli młodsi i pomyśleli: 'Ach, to działa równie dobrze bez nich’. Więc, nigdy nie nosili ich,” mówi Sandra Block, przewodniczący komitetu zdrowia publicznego Światowej Rady Optometrii.
„Kiedy trafiają 40, mają prawdziwy problem z czytaniem,” mówi. „Na początku byli dalekowzroczni, a teraz nie dość, że są dalekowzroczni, to jeszcze nie mają systemów akomodacyjnych, więc nie widzą wyraźnie z bliska.”
Oto pięć oznak, że potrzebujesz badania wzroku:
Masz bóle głowy wokół oczu
Jeśli twoje oczy męczą się, aby się skupić, może to być przyczyną bólu głowy. Czołowe bóle głowy lub bóle głowy wokół skroni mogą wskazywać, że Twoje obecne okulary są zbyt mocne lub że konieczne są okulary do czytania.
„Dla pacjentów powyżej 40 roku życia, ten rodzaj bólu głowy może oznaczać, że nadszedł czas, aby rozważyć okulary progresywne, które zapewniają korekcję na odległość, pośrednią i bliską”, mówi Benjamin Foreman, optometrysta w Plymouth Meeting w Pensylwanii.
W przypadku każdego bólu głowy, który wpływa na wzrok, należy zacząć od okulisty. Migreny oczne, na przykład, wywołują aurę – zygzakowate plamki w wizji lub małe błyszczące plamki, które tymczasowo zamazują widzenie centralne lub peryferyjne. Większość aur migrenowych trwa może 20 minut, zanim zacznie się ból głowy.
„Migreny oczne nie muszą być poważne, ale są czymś, na co warto zwrócić uwagę” – mówi Foreman.
„Czasami zaburzenia widzenia mogą wskazywać na coś innego, jak rozdarcie siatkówki lub brak dopływu krwi do siatkówki lub nerwu wzrokowego, i to może być błędnie postrzegane jako migrena oczna”, dodaje Foreman.
Ból głowy, któremu towarzyszy nieostre widzenie w jednym lub obu oczach, może być oznaką zapalenia nerwu wzrokowego (obrzęk nerwu wzrokowego).
„To jest nagły przypadek”, mówi Foreman. „Jeśli jest to ból głowy z zamazanym widzeniem obwodowym, chcesz wykluczyć potencjalny udar. Często, bardziej poważne problemy mają więcej niż tylko objawy wizualne.”
SEE RELATED: Egzaminy okulistyczne: 5 powodów, dla których są ważne
Mrużysz oczy i nadal się nie skupiasz
Zmiany w widzeniu mogą oznaczać różne rzeczy. W przypadku dziecka, trudności z czytaniem z tablicy często oznaczają, że zaczyna się rozwijać krótkowzroczność. W przypadku osób dorosłych, trudności z widzeniem znaków drogowych mogą być znakiem, że Twoja recepta na dalekowzroczność wymaga aktualizacji lub że nastąpiła zmiana w stanie zdrowia Twoich oczu.
Jak ludzie wchodzą w ich 40s, to staje się trudniejsze do odczytania składników na słoikach i etykiet. „Twoje ręce często wydają się być trochę krótsze, a światła nie są tak jasne jak kiedyś” – mówi Block.
Wybierasz się do romantycznej restauracji i nie możesz przeczytać menu? Niestety, jest to prawdopodobnie związane z procesem starzenia się. „Z wiekiem zaczynasz potrzebować korekcji, innej niż ta, której potrzebujesz do widzenia na odległość lub czytania” – mówi Block.
Za każdym razem, gdy zauważysz, że twoja wizja się zmieniła, ważne jest, aby poddać się badaniu, aby upewnić się, że twoje oczy są nadal zdrowe. Może to być nic takiego, może to być coś poważnego, a może po prostu potrzebujesz nowej recepty na okulary lub soczewki kontaktowe.
Twoje oczy wydają się suche
W miarę jak kobiety dojrzewają, ich oczy mogą wydawać się bardziej suche, mówi Block. Może to prowadzić do wielu problemów, od nieostrego widzenia do odruchowego łzawienia, powszechnego objawu suchości oczu.
W Stanach Zjednoczonych, Market Scope szacuje, że 17,2 mln zdiagnozowano suche oko w 2019 r.
„Zmiany w widzeniu na odległość nie są dość krytyczne, ale zaczerwienienie lub jakikolwiek rodzaj wydzieliny z oczu, jakikolwiek rodzaj bólu lub dyskomfortu – to musi być natychmiast skierowane”, mówi Block.
SEE RELATED: Nagłe przypadki związane z oczami: 7 przypadków, w których musisz udać się do okulisty ASAP
Najtrudniej jest ci widzieć w nocy
Jeśli uważasz, że trudniej niż zwykle jest ci czytać znaki uliczne w nocy, może to być spowodowane tym, że twoja dalekowzroczność nasila się w ciemności. Jeśli twoje oczy są podrażnione przez nadjeżdżające reflektory lub zbyt długie wpatrywanie się w ekran komputera, powłoki antyodblaskowe mogą pomóc.
„Ogólnie rzecz biorąc, trudniej jest prowadzić samochód w nocy, więc zawsze daję pacjentom powłoki antyodblaskowe, jeśli noszą okulary do prowadzenia samochodu, zwłaszcza w nocy” – mówi Foreman. Każdemu, kto wpatruje się w ekran komputera przez kilka godzin dziennie, zaleca on soczewki filtrujące niebieskie światło z powłoką antyrefleksyjną.
Jeśli dyskomfort związany z odblaskami utrzymuje się nawet przy stosowaniu specjalnie dobranych okularów, może to wskazywać na zaćmę – zwłaszcza u pacjentów powyżej 50 roku życia.
Gdy zaćma zaczyna wpływać na jakość życia, lekarz może zasugerować operację usunięcia wadliwej soczewki i zastąpienia jej soczewką wewnątrzgałkową, która skompensuje receptę na okulary. Wielu pacjentów nie potrzebuje już okularów do dali po tej operacji.
Nie pamiętasz swojej ostatniej wizyty u okulisty
„Zapytaj pięciu różnych okulistów, jak często powinieneś odwiedzać okulistę, a prawdopodobnie otrzymasz pięć różnych odpowiedzi”, mówi Block. „AOA mówi, że co roku, ale niektórzy ludzie w praktyce mówią, że jeśli nie masz żadnych urazów lub problemów, nie potrzebujesz egzaminu co roku.”
Block radzi polegać na własnym okuliście, który powie ci, jak często powinieneś być widziany.
„To nie znaczy, że będą cię badać co roku, ale po prostu upewnij się, że wszystko jest w normie i zdrowe i nie ma żadnych zmian w twoim wzroku lub zdrowiu oczu”, mówi.
Mają zastosowanie pewne wyjątki. Lekarze są zgodni: Dzieci powinny mieć badane oczy co roku, podobnie jak osoby chore na cukrzycę.
Dla pozostałych z nas, regularne badania są zabezpieczeniem, jeśli nic innego. „Istnieją choroby oczu, które przebiegają bez zmiany widzenia i bez bólu,” mówi Block.
PILNIE POTRZEBUJESZ BADANIA OCZU? Find an eye doctor near you and schedule an appointment.
Page updated January 2021