PERCEPTION CHECKING
Ćwiczenie sprawdzania percepcji: Celem tego ćwiczenia jest stworzenie efektywnych stwierdzeń sprawdzających percepcję. Wypisz stwierdzenia sprawdzające percepcję dla następujących scenariuszy.
Pamiętaj o krokach:
#1 – Powtórz to, co zostało powiedziane „słowo w słowo” lub widziane z Twojej percepcji w bardzo neutralnym tonie.
#2 – Podaj dwie opcje tego, co zostało powiedziane, które są neutralne. (Mogą być ważne lub nieważne – ale nie sarkastyczne.)
#3 – Wyjaśnij stwierdzenie lub pytanie dotyczące obaw. (Na przykład: „Bo to ważne, żebym wiedział.” lub „Bo mi zależy.” lub „Obawiam się, że mogę to źle odczytać.” lub „Naprawdę muszę to wiedzieć.”)
Przykład: Wczoraj Twoja przyjaciółka Erin śmiała się z żartu o „głupich blondynkach”. Uznałeś to za obraźliwe.
Pewna odpowiedź:
Stwierdzenie sprawdzające percepcję: Erin, kiedy Joey spreparował żart o głupich blondynkach zeszłej nocy, roześmiałaś się.
Opcja 1 i 2 – zastanawiam się, czy nie pochwalasz tego żartu, ale roześmiałaś się, aby Joey poczuł się komfortowo, czy też naprawdę zgadzasz się z tym, że blondynki nie są tak inteligentne jak reszta populacji.
Pytanie wyjaśniające – Czy możesz pomóc mi zrozumieć?
1) Zeszłej nocy widziałaś niedawną randkę spacerującą po plaży, trzymającą się z kimś za ręce. Chciałbyś umówić się na randkę ponownie, ale nie chcesz, jeśli obecny związek istnieje. Dostajesz telefon od niedawnej daty, prosząc cię do filmu i kolacji w ten weekend.
Podpowiedź:
Sprawdzanie percepcji Oświadczenie: „Wczoraj wieczorem widziałem, jak trzymałeś się za ręce na plaży z jakąś dziewczyną.”
Opcja 1? ………….
Opcja 2? ……….
Stwierdzenie wyjaśniające: …………..
2) Odkąd zaczął się rok szkolny, jeden z twoich rodziców dzwoni co tydzień, pytając jak sobie radzisz. Właśnie zapytali ponownie.
Podpowiedź:
Oświadczenie sprawdzające percepcję? …….
Opcja 1: Czy potrzebujesz porozmawiać ze mną o czymś ważnym dla Ciebie?
Opcja 2: Czy może martwisz się o moje oceny?
Stwierdzenie wyjaśniające? …….
3) Przez ostatnie dwa tygodnie, kiedy wychodzisz z domu, Twój współlokator prosi Cię o podwiezienie gdzieś. Twój współlokator ma samochód, ale ostatnio go nie widziałeś. Jesteś teraz w pośpiechu i twój współlokator właśnie poprosił o kolejną podwózkę.
4) Wracasz do domu i znajdujesz swojego współmałżonka czytającego na kanapie. Kiedy wchodzisz do pokoju i witasz się, twój małżonek chrząka, odwraca się od ciebie i dalej czyta.
5) W zeszłym tygodniu twój instruktor zwrócił ci pracę z niską oceną i komentarzem „ten rodzaj pracy maluje ponury obraz na przyszłość”. Zwróciłeś się do swojego instruktora, aby omówić tę sprawę.
6) Podczas długodystansowej rozmowy telefonicznej z przyjacielem z liceum, pytasz o ich życie romantyczne. Odpowiadają: „Chyba jest w porządku.”
7) W zeszłym tygodniu twój przełożony w pracy dał ci duże zadanie. Trzy razy od tego czasu pytał cię, czy masz z nim jakieś kłopoty.
8) W ostatni weekend twój sąsiad zgrabił dużą stertę liści ze swojej posesji aż do linii twojej posesji, obiecując, że posprząta je w poniedziałek. Teraz jest środa, a liście lecą na twoje podwórko.