Nie zamierzam dawać ci długiego wykładu na temat wszystkich przerażających rzeczy, które palenie robi dla twojego zdrowia – jesteś już świadoma, że powoduje ono raka płuc, choroby serca i wiele innych okropnych chorób. Ale czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak bardzo ten ryzykowny nawyk wpływa na twoją skórę?
To prawda, twoja skóra ⎯ ta sama skóra, nad której czystością i zdrowym wyglądem tak ciężko pracujesz – dostaje lanie za każdym razem, gdy zaciągasz się papierosem lub wciągasz vape. W rzeczywistości, palenie powoduje tak wiele złych rzeczy dla Twojej skóry, że nie wiadomo od czego zacząć.
Przedwczesne starzenie się, przebarwienia, worki pod oczami, spowolnione gojenie się ran i blady odcień skóry to tylko niektóre z przerażających konsekwencji, z którymi zmaga się społeczeństwo uzależnione od nikotyny.
Palenie jednego papierosa ogranicza przepływ krwi, pozbawiając skórę tlenu i składników odżywczych (takich jak witamina A), których potrzebuje, aby się rozwijać i leczyć. Im więcej palisz, tym trudniej jest Twojej skórze zregenerować się po pryszczu, skaleczeniu lub siniaku.
Jest tego więcej.
Jeden pojedynczy, samotny dymek rozprasza około miliona wolnych rodników w całym organizmie. Te złe cechy powodują niszczenie włókien, które nadają skórze elastyczność i wytrzymałość. Kiedy te włókna, zwane kolagenem i elastyną, są uszkodzone, Twoja skóra marszczy się i wiotczeje. Jedynie długotrwała ekspozycja na słońce powoduje więcej przedwczesnego starzenia się niż palenie. I nie chodzi tu tylko o twarz… cierpią na tym twoje wewnętrzne ramiona, szyja, gardło i dekolt.
Oh, a jeśli palisz, możesz pożegnać się z młodzieńczymi, sprężystymi ustami. Powtarzające się zaciskanie ust, aby wciągnąć dym do płuc i niemal nieustanna ekspozycja na ciepło mogą spowodować trwałe zmarszczki i linie wokół ust – linie, które są jeszcze bardziej wyryte, gdy kłąb wydychanego dymu dotyka twojej skóry.
A ponieważ palacze nieustannie mrużą oczy, aby utrzymać dym z dala od swoich oczu, mogą rozwinąć się u nich głębokie kurze łapki. W rzeczywistości, wszystkie te zmarszczki są tak szokujące, że istnieje nawet strona internetowa, aprilage.com, która pozwala przesłać aktualne zdjęcie, aby pokazać, jak twoja własna twarz będzie się starzeć w czasie, dodając efekty palenia i inne wady. Uzyskane w ten sposób wizualizacje stanowią potężny przekaz antynikotynowy.
Do zmarszczek i szybko starzejącej się skóry dochodzi blada, ziemista cera, która jest powszechna wśród palaczy. Wynika to z ciągłego pozbawiania skóry tlenu oraz ograniczania przez nikotynę naczyń krwionośnych i zmniejszania przepływu składników odżywczych i krwi, co sprawia, że zaczynasz przybierać blady, plamisty wygląd zamiast zdrowego blasku, którego wszyscy pragniemy.
Innym przerażającym elementem wpływu palenia na skórę jest fakt, że palenie zwiększa szanse na rozwój raka kolczystokomórkowego skóry i zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zaćmy w oczach (co może prowadzić do poważnych problemów z widzeniem).
Podzielam się tym wszystkim, ponieważ próżność może być świetnym motywatorem. Jeśli nie jesteś skłonna rzucić nałogu, aby ratować swoje zdrowie, być może rzucenie palenia, aby ratować swój wygląd, pomoże Ci uratować życie.
Annet King jest dyrektorem ds. edukacji globalnej w Dermalogica i The International Dermal Institute
Powiązane: This Is What Alcohol Does to Your Brain as a Teen
