This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Failure to comply may result in legal action.
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on March 4, 2021.
- Care Notes
- Overview
- Aftercare Instructions
- Ambulatory Care
- Discharge Care
- En Español
WHAT YOU NEED TO KNOW:
You are now getting close to your due date. Your due date is just an estimate of when your baby will be born. Your baby may be born before or after your due date. Your breathing may be easier if your baby has moved down into a head-down position. You may need to urinate more often because the baby may be pressing on your bladder. You may also feel more discomfort and tire easily. You may also be having trouble sleeping.
DISCHARGE INSTRUCTIONS:
- You develop a severe headache that does not go away.
- You have new or increased vision changes, such as blurred or spotted vision.
- You have new or increased swelling in your face or hands.
- You have vaginal spotting or bleeding.
- Your water broke or you feel warm water gushing or trickling from your vagina.
Contact your healthcare provider if:
- You have more than 5 contractions in 1 hour.
- You notice any changes in your baby’s movements.
- You have abdominal cramps, pressure, or tightening.
- You have a change in vaginal discharge.
- You have chills or a fever.
- You have vaginal itching, burning, or pain.
- You have yellow, green, white, or foul-smelling vaginal discharge.
- Masz ból lub pieczenie przy oddawaniu moczu, mniej moczu niż zwykle, różowy lub krwawy mocz.
- Masz pytania lub obawy dotyczące swojego stanu lub opieki.
Jak dbać o siebie na tym etapie ciąży:
- Jedzenie różnych zdrowych pokarmów. Zdrowa żywność to owoce, warzywa, pełnoziarniste pieczywo, niskotłuszczowy nabiał, fasola, chude mięso i ryby. Pij płyny zgodnie z zaleceniami. Zapytaj, ile płynów należy pić każdego dnia i jakie płyny są dla Ciebie najlepsze. Ogranicz kofeinę do mniej niż 200 miligramów każdego dnia. Ogranicz spożycie ryb do 2 porcji tygodniowo. Wybieraj ryby o niskiej zawartości rtęci, takie jak tuńczyk z puszki, krewetki, łosoś, dorsz lub tilapia. Nie jedz ryb o wysokiej zawartości rtęci, takich jak miecznik, ryba dachówkowata, makrela królewska i rekin.
- Przyjmuj witaminy prenatalne zgodnie z zaleceniami. Twoje zapotrzebowanie na pewne witaminy i minerały, takie jak kwas foliowy, wzrasta podczas ciąży. Witaminy prenatalne dostarczają niektórych z dodatkowych witamin i minerałów, których potrzebujesz. Witaminy prenatalne mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych wad wrodzonych.
- Odpoczywaj w miarę potrzeb. Podnieś nogi, jeśli masz obrzęki kostek i stóp.
- Nie pal. Palenie zwiększa ryzyko poronienia i innych problemów zdrowotnych w czasie ciąży. Palenie może spowodować, że dziecko urodzi się wcześniej lub będzie ważyło mniej po urodzeniu. Jeśli potrzebujesz pomocy w rzuceniu palenia, poproś swojego lekarza o informacje.
- Nie pij alkoholu. Alkohol przechodzi z Twojego organizmu do dziecka przez łożysko. Może on wpływać na rozwój mózgu dziecka i powodować alkoholowy zespół płodowy (FAS). FAS to grupa schorzeń, które powodują problemy z psychiką, zachowaniem i wzrostem.
- Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków. Wiele leków może zaszkodzić dziecku, jeśli weźmiesz je, gdy jesteś w ciąży. Nie należy przyjmować żadnych leków, witamin, ziół lub suplementów bez uprzedniej rozmowy z lekarzem. Nigdy nie używaj nielegalnych lub ulicznych narkotyków (takich jak marihuana lub kokaina), gdy jesteś w ciąży.
- Porozmawiaj z dostawcą usług medycznych przed podróżą. Możesz nie być w stanie podróżować samolotem po 36 tygodniach. Może on również zalecić unikanie długich podróży drogowych.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa:
- Unikaj gorących kąpieli i sauny. Nie korzystaj z gorącej kąpieli ani sauny, gdy jesteś w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Gorące kąpiele i sauny mogą podnieść temperaturę Twojego dziecka i zwiększyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych.
- Unikaj toksoplazmozy. Jest to infekcja spowodowana jedzeniem surowego mięsa lub przebywaniem w pobliżu zakażonych kocich odchodów. Może powodować wady wrodzone, poronienia i inne problemy. Myj ręce po dotknięciu surowego mięsa. Upewnij się, że każde mięso jest dobrze ugotowane przed spożyciem. Unikaj surowych jaj i niepasteryzowanego mleka. Używaj rękawiczek lub poproś kogoś innego o czyszczenie kuwety kota, gdy jesteś w ciąży.
- Zapytaj swojego pracownika służby zdrowia o podróżowanie. Najbardziej komfortowy czas na podróżowanie jest podczas drugiego trymestru. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz podróżować po 36 tygodniach. Możesz nie być w stanie podróżować samolotem po 36 tygodniach. Może on również zalecić, abyś unikała długich podróży drogowych.
Zmiany zachodzące w Twoim dziecku:
Twoje dziecko jest gotowe do przyjścia na świat. Po urodzeniu Twoje dziecko może ważyć około 6 do 9 funtów i mieć około 19 do 21 cali długości. Twoje dziecko może być w pozycji głową w dół. Twoje dziecko będzie również spoczywało niżej w Twoim brzuchu.
Co musisz wiedzieć o opiece prenatalnej:
Twój dostawca usług medycznych sprawdzi Twoje ciśnienie krwi i wagę. Możesz również potrzebować następujących badań:
- Może być również wykonane badanie moczu w celu sprawdzenia poziomu cukru i białka. Mogą to być oznaki cukrzycy ciążowej lub infekcji. Białko w moczu może być również oznaką stanu przedrzucawkowego. Stan przedrzucawkowy jest stanem, który może rozwinąć się w 20 tygodniu ciąży lub później. Powoduje on wysokie ciśnienie krwi i może powodować problemy z nerkami i innymi organami.
- Zostanie sprawdzone tętno Twojego dziecka.
© Copyright IBM Corporation 2021 Informacje są przeznaczone wyłącznie do użytku użytkownika końcowego i nie mogą być sprzedawane, redystrybuowane ani w inny sposób wykorzystywane do celów komercyjnych. Wszystkie ilustracje i obrazy zawarte w CareNotes® są chronioną prawem autorskim własnością firmy A.D.A.M., Inc. lub IBM Watson Health
Powyższe informacje stanowią wyłącznie pomoc edukacyjną. Nie są one przeznaczone jako porada medyczna dotycząca poszczególnych schorzeń lub sposobów leczenia. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek schematu medycznego należy porozmawiać z lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą, aby sprawdzić, czy jest on dla Państwa bezpieczny i skuteczny.Section