standing overhead barbell tricep extension is a free weights exercise that primarily targets the triceps.
The only standing overhead barbell tricep extension equipment that you really need is the following: barbell. Istnieje jednak wiele różnych wariantów rozciągania tricepów, które możesz wypróbować, a które mogą wymagać różnych rodzajów sprzętu do rozciągania tricepów lub mogą nawet nie wymagać żadnego sprzętu.
Nauczenie się prawidłowej formy rozciągania mięśni trójgłowych jest łatwe dzięki instrukcjom krok po kroku, wskazówkom dotyczącym rozciągania mięśni trójgłowych oraz instruktażowym filmom wideo dotyczącym techniki rozciągania mięśni trójgłowych na tej stronie. Obejrzyj stojąc nad głową sztangi tricep rozszerzenie wideo, dowiedzieć się, jak zrobić stojąc nad głową sztangi tricep rozszerzenie, a następnie upewnij się i przeglądać stojąc nad głową sztangi tricep rozszerzenie treningów na naszej stronie planów treningowych!