Tłusty Nos: Przyczyny, Środki Zaradcze & Porady Prewencyjne

Czy niemal każdego ranka budzisz się z bardzo tłustym nosem? Czy twój nos jest bardziej tłusty niż inne części twojej twarzy przez większość czasu?

Jeśli się tego obawiasz, pozwól nam powiedzieć, że twoja skóra potrzebuje odrobiny oleju, aby pozostać zdrową. Jednakże, nadmiar oleju może prowadzić do problemów skórnych takich jak trądzik.

W tym artykule, powiemy Ci jak zmniejszyć nieco ilość oleju w nosie, aby uzyskać idealną równowagę.

Dlaczego mój nos jest taki tłusty?

Skóra na Twojej twarzy, szczególnie obszar otaczający nos, jest domem dla dużej ilości gruczołów łojowych. Gruczoły te są odpowiedzialne za wydzielanie sebum, naturalnego oleju Twojej skóry.

To, wraz z nosem będącym głównym miejscem gromadzenia się potu, sprawia, że jest to gorący punkt dla oleju, nawet w przypadku nietłustej twarzy.

Ale sebum jest niezbędne do zapobiegania odwodnieniu i suchości, ograniczania rozwoju bakterii i natłuszczania skóry.

O tym, ile sebum produkujesz, decyduje wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych, takich jak hormony, genetyka, pogoda, a nawet środki czystości, których używasz.

Oto główne przyczyny tłustego nosa:

Płeć

Najczęściej to mężczyźni mają bardziej tłustą skórę niż kobiety. Naukowcy sugerują, że zwiększona ilość androgenów, szczególnie dihydrotestosteronu (DHT), jest główną przyczyną przetłuszczania się nosa u mężczyzn.

Powiększone pory w nosie

Duże pory są powszechnym problemem, widocznym głównie na nosie. Ogólnie rzecz biorąc, strefa T twarzy (podbródek, nos, policzki i czoło) generuje nadmiar oleju z powodu porów.

Skóra mieszana

To jedno z najprostszych wytłumaczeń dla Twojego tłustego nosa. Kiedy masz cerę mieszaną, masz normalną lub suchą skórę na policzkach, podczas gdy Twoje czoło, broda i nos są tłuste.

Hormony

Wahania hormonów mogą zwiększać aktywność gruczołów tłuszczowych, powodując nadmiar oleju. This is one of the reasons behind a teenager’s battle with acne.

Note:

If you have combination skin, enlarged pores or fluctuating hormones, an increase in oil production may be most visible on your nose.

Other Oily Nose Causes Include:

• Genes
• Lack of exfoliation
• Sun exposure
• Increase in humidity
• Poor diet
• The consumption of alcohol or caffeine
• Dry skin
• Poor skincare habits
• Poor skincare habits

How To Get Rid Of Oily Nose?

Moisturizer

Don’t ditch the moisturizer, no matter what your skin type is. People confuse oil with hydration. So they don’t properly hydrate the skin.

Your skin needs hydrating products to maintain moisture levels. Otherwise, oil production will go into overdrive to compensate for the lack of hydration. Dobry krem nawilżający pomoże zrównoważyć poziom oleju i wody w skórze.

Porada SkinKraft

Stosuj krem nawilżający zawierający składniki nawilżające, takie jak gliceryna. Dzięki temu skóra zyska zdrowe wykończenie, które nada jej zdrowy i lekki połysk.

Wybierz krem nawilżający w oparciu o typ swojej skóry. Czasami jeden, który jest bardzo gruby lub bardzo cienki może nie służyć celowi. Dzięki wskazówkom dermatologa, możesz wybrać idealny produkt dla pożądanego rezultatu.

Przeciwsłoneczny

Zdrowa dawka kremu przeciwsłonecznego – łyżeczka na twarz – jest jedną z najprostszych, ale skutecznych technik kontrolowania połysku i oleju.

Istnieje wiele badań, które ilustrują, że uszkodzenia słoneczne mogą sprawić, że Twoje pory w nosie będą większe. Ekspozycja na promienie UV usuwa wodę ze skóry, zwiększa rozmiar gruczołów łojowych i stymuluje produkcję oleju.

Szeroki filtr przeciwsłoneczny z filtrem 30 SPF lub wyższym to remedium na tłusty nos, które ochroni Twoją skórę.

Porada SkinKraft

Aby filtr przeciwsłoneczny działał skutecznie, musisz nałożyć go 20 minut przed wyjściem na słońce i ponawiać aplikację co dwie godziny.

Myj twarz raz rano i raz przed snem

Jeśli masz tłustą skórę nosa i twarzy, możesz mieć silną potrzebę mycia twarzy przy każdej nadarzającej się okazji. Wydaje się logiczne, że mycie usunie i oczyści skórę z oleju. W rzeczywistości, ten powtarzający się nawyk mycia pogarsza sprawę.

Nadmierne oczyszczanie w rzeczywistości aktywuje dalszą produkcję oleju. Kiedy oczyszczasz skórę, usuwasz zapas sebum, którego potrzebuje Twoja skóra. W odpowiedzi skóra produkuje więcej oleju. Dobry produkt do mycia twarzy kontrolujący wydzielanie sebum nie zaburzy pH Twojej skóry.

Zastanów się nad swoją dietą

Korzeń Twoich problemów z tłustą skórą może leżeć w Twoich jelitach. Pikantne potrawy i koktajle rozszerzają naczynia krwionośne i sprawiają, że się pocisz.

Podobnie, wystrzegaj się nabiału i cukru. To one zwiększają produkcję oleju.

Dobrą równowagą dla tłustego nosa jest jedzenie pikantnych potraw raz w tygodniu i ograniczenie się do jednego drinka tygodniowo. Ładuj się na pokarmy bogate w witaminę A jak szpinak, kantalupa lub wózki, które spowalniają produkcję oleju. Pokarmy bogate w cynk, takie jak orzechy, rośliny strączkowe i skorupiaki pomagają regulować pracę gruczołów produkujących ropę.

Ćwiczenia

Tak, blask po treningu jest prawdziwy! Kiedy ćwiczysz, Twoja krew pompuje więcej, co poprawia krążenie składników odżywczych i tlenu w Twoim ciele i skórze, utrzymując produkcję oleju w ryzach.

Poza tym, ćwiczenia powodują:

• Gładsza, bardziej promienna skóra
• Większa odporność i detoksykacja
• Więcej spokojnego snu
• Większa pewność siebie
• Mniej stresu i niepokoju
• Mniej trzewnej tkanki tłuszczowej

Stay Hydrated

Może to brzmieć sprzecznie z intuicją – jeśli nie pijesz wystarczająco dużo wody, to czy twoja skóra nie będzie sucha zamiast tłustej? Jednak picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia skutkuje mniejszą ilością stanów zapalnych i mniejszym zablokowaniem gruczołów skórnych. Zaleca się spożywanie co najmniej dwóch litrów wody dziennie i trzymanie się z dala od napojów gazowanych i napojów gazowanych.

Maseczki

Pomimo, że na półkach sklepowych znajdziesz kilka nowych, innowacyjnych formuł, czasami starsze metody leczenia pozostają najlepsze.

Dobra maseczka z glinki jest doskonałym sprzymierzeńcem dla kogoś, kto ma problem z tłustym nosem. Glinka działa jak gąbka i pochłania cały nadmiar oleju.

Domowe sposoby na tłusty nos

Istnieje wiele domowych sposobów na tłusty nos, które Ci pomogą:

A. Cytryna i cukier

Cytryna jest bogata w antybakteryjne i przeciwutleniające składniki, które pomagają zabić bakterie i pozbyć się nadmiaru oleju z tłustego nosa. Dodatkowo, wygładza skórę i nadaje jej nieskazitelny wygląd.

Nałóż na nos mieszankę cukru z dwiema lub trzema łyżkami soku z cytryny i delikatnie pocieraj okrężnymi ruchami. Pozostawić go na około piętnaście minut, zanim go spłukać. Ta metoda usunie brud i olej z Twojej skóry.

B. Almond And Honey

Spójrz do swojej spiżarni, a na pewno znajdziesz słoik z miodem. Jest to tak łatwo dostępny, naturalny produkt. Pozbywa się brudu i działa jako środek przeciwbakteryjny i antybakteryjny. Pair it with almond and you’ve got a winning combination for your oily skin.

Another oily nose treatment is to grind four to five almonds to make it into a powder. Dodaj do proszku dwie do trzech łyżek miodu i wymieszaj je razem, aby powstała pasta. Delikatnie wyszoruj tym nos i pozostaw na nim do dwudziestu minut zanim go spłuczesz.

C. Apple Cider Vinegar

Ocet jabłkowy z cydru jest pełen kwaśnego pH. Jest doskonałym składnikiem do pochłaniania nadmiaru oleju z nosa.

Zmieszaj trzy do czterech łyżek stołowych octu z połową szklanki wody. Za pomocą wacika nanieś tę mieszankę na nos i pozostaw na piętnaście minut. Później spłucz ciepłą wodą. To nie tylko usuwa olej, ale także zaskórniki.

D. Mleko i pasta z drzewa sandałowego

Drzewo sandałowe, popularne od wieków remedium na urodę, pomaga zmniejszyć wypryski i leczyć trądzik. Zmienia również matową skórę w żywą i świecącą, a także łatwo usuwa opaleniznę. Last but not the least, pozbywa się dodatkowego oleju z nosa i skóry.

Istnieje wiele sposobów, które można wykorzystać drzewo sandałowe w leczeniu tłustego nosa i zaskórników. Jednym z nich jest połączenie jednej łyżki stołowej multani mitti z jedną łyżką stołową proszku z drzewa sandałowego i wody różanej. Dodaj tyle wody różanej, aby uzyskać półgrubą pastę, którą możesz łatwo nałożyć na nos i twarz. Pozwól tej paście siedzieć przez około 20-30 minut zanim ją spłuczesz.

Aby zobaczyć najlepsze rezultaty, stosuj ją co najmniej dwa do trzech razy w tygodniu.

E. Jogurt

Jedną z wielu korzyści, jakie daje jogurt, jest kontrola tłustej skóry wokół nosa. Zawiera naturalne substancje złuszczające, takie jak kwas alfa-hydroksylowy i mlekowy, które odblokowują pory i oczyszczają je z zanieczyszczeń. Zawiera również cynk, łagodny środek ściągający, który obkurcza otwarte pory i zmniejsza tłustość.

Możesz nawet zastosować tę miksturę na resztę twarzy, ponieważ zapobiega ona nadmiernej aktywności gruczołów łojowych i nawilża skórę.

Jogurt zmieszany z kilkoma kroplami soku pomidorowego to idealna mikstura na tłusty nos. Nałóż tę pastę na twarz na około piętnaście minut zanim ją spłuczesz.

Jak Zapobiec Tłustemu Nosowi?

Unikaj Nadmiernego Mycia Twarzy

Jak zostało to już wcześniej powiedziane, zbyt częste mycie twarzy może szybko przyczynić się do problemu. Wielokrotne mycie może wysuszyć Twoją twarz, a Twoje gruczoły łojowe zareagują na to, wchodząc w nadbieg i produkując więcej oleju. Najlepiej myć twarz raz dziennie i raz na noc.

Myj prawidłowo i dokładnie

Jeśli szukasz naturalnego sposobu na wyleczenie tłustego nosa, możesz myć twarz raz lub dwa razy dziennie przy użyciu środka oczyszczającego i letniej wody.

Dla tych, którzy nie mają problemów z trądzikiem, trzymaj się z dala od produktów zawierających kwas salicylowy lub ostrych żeli, które mogą wysuszyć Twoją skórę. Dla dodatkowej pomocy, po umyciu, zastosuj bezalkoholowy tonik na tłusty nos.

Zmywamy makijaż przed snem

Wydaje się oczywiste, że jednym z kroków przed pójściem do łóżka jest usunięcie makijażu. Pozostawienie go na skórze może spowodować rozległe uszkodzenia. Jednak wiele osób zaniedbuje ten kluczowy krok. Musisz pomóc skórze odnowić się w nocy, a makijaż temu zapobiega.

Cut Down On Extra Sheets And Heat At Night

Nie bądź zaskoczona, jeśli obudzisz się z wyjątkowo tłustym nosem po nocy pocenia się. Przeciążenie pościeli i ciepła sprawi, że twoja skóra będzie produkować pot. W rzeczywistości, wynikiem niższej temperatury w nocy i mniejszej ilości prześcieradeł jest komfortowy sen.

Pij wystarczającą ilość wody

Z wielu korzyści płynących z wody, dodaj skórę do tej listy. Odwodnienie prowadzi do nadprodukcji sebum przez gruczoły łojowe. Nie chcesz tego! Postaraj się wypić co najmniej osiem szklanek wody w ciągu dnia.

Kontakt z dermatologiem

Jeśli domowe sposoby nie działają i nadal jesteś świadkiem przetłuszczania się skóry na nosie, być może nadszedł czas, aby odwiedzić gabinet dermatologa. Może on zaleci odpowiednie leczenie, aby rozwiązać Twój problem.

Dlaczego mam tłusty nos rano?

Zanim zaczniesz nakładać na twarz drogie środki oczyszczające lub produkty DIY, ważne jest, abyś zrozumiała powód, dla którego masz tłusty nos rano.

W nocy, kiedy śpisz przez kilka godzin, na Twojej twarzy gromadzi się sebum. Możesz zaobserwować wzrost produkcji oleju z powodu innych czynników, takich jak cykle menstruacyjne, pogoda i stres. Możesz mieć również genetyczne predyspozycje do przetłuszczania się skóry.

Bez względu na przyczynę przetłuszczania się nosa, istnieje remedium na Twój problem, jak wspomniano powyżej.

Porada SkinKraft

Często pomijanym, ale jednym z najprostszych sposobów, aby pomóc Twojej skórze jest regularne pranie i zmienianie poszewek na poduszki. Najlepiej sprawdzają się one raz w tygodniu.

Podsumowanie

Nawet jeśli masz predyspozycje do przetłuszczania się skóry, kluczem do jej wyleczenia i pozbycia się jej jest zrozumienie i rozpoznanie czynników, które na nią oddziałują.

Na koniec dnia, tłusta skóra nie jest niczym złym – ma swoje plusy i minusy. Twoim zadaniem jest pomóc swojej skórze najlepiej jak potrafisz.

Zacznij od poznania swojej skóry

Poznaj swoją skórę.