„For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care,” the actress said during the latest episode of her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji
Taraji P. Henson is opening up about a „dark moment” she had this year amid the ongoing novel coronavirus (COVID-19) pandemic.
Speaking on her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji, the actress said that she had thoughts of wanting to take her own life.
„For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care. To nie ja”, powiedziała 50-letnia nominowana do Oscara w rozmowie ze współprowadzącą Tracie Jade i licencjonowanym psychologiem dr LaShondą Green.
„Potem zaczęłam mieć myśli o zakończeniu tego”, kontynuowała Henson, wyjaśniając, że niedawno kupiła broń i pomyślała, „’Mogłabym tam teraz wejść i po prostu zakończyć to wszystko.'”
Henson powiedziała, że myślała nawet o tym, jak jej śmierć wpłynie na jej syna, Marcella Johnsona, i pamiętała myśl, „’Jest dorosły, poradzi sobie z tym.'”
RELATED: Taraji P. Henson Reveals How Her Mother Made Her a 'Fighter’ in Peace of Mind First Look
Gwiazda Empire powiedziała, że po dwóch nocach tych myśli, wiedziała, że musi komuś o tym powiedzieć.
„Więc pewnego dnia po prostu to wymazałam, do mojej dziewczyny. Zadzwoniła do mnie rano i byłem jak, 'Wiesz, że myślałem o zabiciu się ostatniej nocy’,” powiedział Henson, biorąc duży oddech, a następnie dodając, „’O mój Boże, czuję się tak bardzo lepiej. Nie zrobię tego teraz.”
Henson powiedziała, że otwarcie się o swoich myślach pomogło jej je przezwyciężyć.
„Dla mnie, nie jestem profesjonalistą, ale czułam, że jeśli tego nie powiem, to staje się to planem” – powiedziała Henson. „A co mnie przeraziło, to fakt, że zrobiłem to dwie noce z rzędu. A myśli wciąż przychodziły. Teraz zacząłem myśleć o tym, jak. Na początku było to tak, że nie chcę tu być. A potem zacząłem myśleć o tym, żeby pójść i zdobyć broń. I dlatego, kiedy obudziłem się następnego ranka, wyrzuciłem to z siebie. Ponieważ czułem, że po chwili to przejmie mnie i stanie się planem, ponieważ tak silny jest mój mózg.”
Green zapewnił Henson, że posiadanie niezdrowych myśli czasami jest „absolutnie normalne”, dodając, że otwarcie się może być katarktycznym doświadczeniem.
W zeszłym miesiącu Henson otworzyła się na temat zakończenia jej zaręczyn z Kelvinem Haydenem.
RELATED: Taraji P. Henson zastanawia się, jak sobie radzi od czasu zakończenia zaręczyn: 'Jestem o wiele lepsza’
„Jestem o wiele lepsza, ujmijmy to w ten sposób”, powiedziała Henson Entertainment Tonight przed gospodarzem American Music Awards w listopadzie.
Gwiazda Hidden Figures dodała do outletu, że ukończenie 50 lat we wrześniu pomogło jej odzyskać pozytywne spojrzenie.
„Czułam, że się ślizgam i tak byłam jak, 'Wiesz, co nie zamierzam zrobić, to pozwolić, aby 50 stało się ze mną”, powiedziała. „Zamierzam przejąć kontrolę nad tym psychicznie i nie być jak, 'Starzejesz się, nikogo to nie obchodzi, nie pracujesz,’ Cóż, nikt nie pracuje, to COVID. Więc czułem, że to nadchodzi.”
Jeśli ty lub ktoś kogo znasz rozważa samobójstwo, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-TALK (8255), wyślij SMS o treści „STRENGTH” do Crisis Text Line pod numer 741-741 lub wejdź na stronę suicidepreventionlifeline.org.
Wszystkie tematy z dziedziny zdrowia
The Best of People
Dostarczaj wiadomości o gwiazdach i królewskich osobistościach oraz historie dotyczące ludzi prosto do swojej skrzynki odbiorczej
.