Tkanka bliznowata pochwy może tworzyć po niezliczonych warunków, w tym chirurgii, radioterapii, episiotomii, chirurgii ginekologicznej i porodu, chociaż rozwój tkanki bliznowatej pochwy po porodzie z rozdarcia jest najbardziej powszechne.
Zwężenie pochwy
Blizna pochwy powoduje sztywność skóry i mięśni wokół pochwy. Tkanka bliznowata jest znacznie sztywniejsza niż zdrowa tkanka. Ponadto, może zmniejszyć elastyczność przy wejściu i wewnątrz kanału pochwy, jak również tworząc efekt „zwężenia”.
Tkanka bliznowata może również przyczynić się do bólu miednicy z powodu utraty elastyczności mięśni dna miednicy, które wspierają organy miednicy. Jednak dobrą wiadomością jest to, że istnieją łatwe w domu środki zaradcze w celu rozwiązania tkanki bliznowatej pochwy i ból miednicy.
5 sposobów na leczenie i uzdrawianie uszkodzeń tkanki blizny pochwy
- odczulanie blizny
- masowanie blizny
- stosowanie rozszerzacza pochwy
- stosowanie balsamu kobiecego
- stosowanie różdżki do masażu powierzchownej lub głębokiej blizny
De-Wrażliwość blizny
Delikatna mobilizacja blizny za pomocą palców może pomóc zmniejszyć wrażliwość blizny, czyniąc ją mniej bolesną. Dla wielu kobiet blizna jest niezwykle bolesna w dotyku. W takim przypadku należy zacząć od użycia pędzla do makijażu i delikatnie głaskać bliznę za jego pomocą. Puszysty pędzel do różu dobrze sprawdza się w przypadku wyjątkowo bolesnych blizn.
Pogłaskaj wzdłuż blizny, a także w górę i w dół oraz małymi, okrężnymi ruchami. Spróbuj ćwiczyć odczulanie przez dwie do pięciu minut każdego dnia, stopniowo zwiększając nacisk na pędzel, a następnie używając jednego lub dwóch palców.
Masowanie blizny
Możesz masować swoją bliznę, aby delikatnie zmiękczyć tkankę blizny i uczynić ją bardziej elastyczną. Aby to zrobić, wywieraj delikatny nacisk na bliznę, tak jakbyś sprawdzała, czy pomidor jest dojrzały. Delikatnie przesuwaj palce wzdłuż blizny, zmieniając nacisk, jeśli stanie się on zbyt bolesny. Przesuwaj palce po długości blizny, jak również prostopadle do niej.
Możesz również delikatnie masować skórę bezpośrednio nad i pod, jak również po prawej i lewej stronie blizny. Jeśli zauważysz puckering blizny, możesz delikatnie uszczypnąć bliznę i podnieść ją z dala od reszty skóry, ponieważ staje się ona bardziej ruchoma i mniej wrażliwa.
Używanie rozszerzacza pochwy
Niektóre blizny wokół pochwy uniemożliwiają lub utrudniają uprawianie seksu, używanie tamponu lub badanie miednicy, ponieważ sprawiają, że otwór pochwy jest sztywny i ciasny. Rozszerzacz pochwy jest urządzeniem medycznym, które pozwala delikatnie i stopniowo poprawić elastyczność, długość i średnicę otworu pochwy.
Również, rozszerzacz jest szczególnie korzystne w połączeniu z uczenia się, aby zrelaksować mięśnie dna miednicy. Aby zmniejszyć ból z penetracji pochwy, klucze do sukcesu są spójność i rutynowe praktyki. Codzienne korzystanie z waginismus rozcieńczalników, w połączeniu z technikami relaksacyjnymi i koncentruje się na treningu mięśni spowoduje osiągnięcie swoich celów.
Odwiedź nasz kompletny przewodnik, jak pochwy rozcieńczalniki są używane do rozwiązania pochwy blizny i ból przez Dr. Amanda Olson.
Używanie kobiecego balsamu
Balsam dopochwowy z leczniczymi składnikami może pomóc odżywić i zmiękczyć tkankę blizny. Tak jak balsam do ust działa magicznie na spierzchnięte usta, tak samo organiczny kobiecy balsam może pomóc ukoić tkankę blizny. Balsam dla kobiet Intimate Rose jest idealny do łagodzenia podrażnionej skóry wokół sromu i pochwy.
Using a Massage Wand for Superficial or Deep Scars
The Intimate Rose Pelvic Wand can be used to massage and provide gentle soft tissue mobilization to both the superficial and deep areas of the vagina.
Additionally, women who have undergone surgery, childbirth, or a recent stressful event often have trigger points in the pelvic floor muscles. The wand is useful in treatment for deep pelvic floor muscle tension by relieving tender points and helping restore blood flow to the pelvic area.
The unique ergonomic design allows you to reach the hard to reach muscles and areas of the pelvic floor for relief.
