Gdy uczysz się nowego materiału, może to być przytłaczające, gdy myślisz o tym, ile czasu potrzebujesz, aby naprawdę zrozumieć to wszystko. Ta technika studiowania może pomóc Ci zachować koncentrację i przyswoić więcej informacji przy krótszych sesjach nauki.
Wykład „Study Less, Study Smart” – przedstawiony w powyższym filmie – jest dziełem profesora psychologii dr Marty’ego Lobdella z Pierce College. W nim, Lobdell dzieli się swoimi najlepszymi wskazówkami na temat studiowania, abyś nigdy nie musiał próbować tych przerażających sesji cram. Sam film jest dość stary, i kilku z was pewnie już go widziało, ale jest to coś, co każdy student powinien obejrzeć. Wykład ma około godziny długości i zdecydowanie warto go obejrzeć w całości, ale oto kilka najlepszych wskazówek:
- Ucz się w podzielonych sesjach: Twoja zdolność do zatrzymywania informacji zmniejsza się po około 25-30 minutach, więc podziel ją na wiele mniejszych sesji. Nagradzaj się zabawnymi zajęciami podczas przerw
- Wyznacz sobie miejsce do nauki: Nie ucz się tam, gdzie robisz cokolwiek innego. Nie ucz się w swoim łóżku, tam, gdzie grasz w gry (nawet jeśli jest to komputer), ani przed telewizorem.
- Znaj różnicę między rozpoznawaniem a przypominaniem: Rozpoznanie wymaga wyzwalacza, abyś coś zapamiętał i możesz nie dostać tego na teście. Ucz się aktywnie, skupiając się na przypominaniu. Zadawaj sobie pytania i nie rzucaj tylko okiem na podkreślone notatki.
- Rób dobre notatki: Znajdź metodę robienia notatek, która działa dla Ciebie i rozwijaj je po wykładzie, aby zwiększyć retencję i zrozumienie.
- Bądź gotowy do nauczania tego, czego się nauczyłeś: Jeśli potrafisz nauczyć tego kogoś innego, masz solidne pojęcie o materiale.
- Efektywnie czytaj podręczniki: Użyj metody SQ3R – badaj, pytaj, czytaj, recytuj, przeglądaj – aby aktywnie zachować informacje. Just reading it is not enough.
Lastly, divide everything you learn into two categories: facts and concepts. Facts are things that can fall out of your brain and you may need to come up with a mnemonic device in order to study them. Concepts are the glue that hold entire big picture together, making them the most important part to study. Concepts are why you’re studying something to begin with and, once you learn them, they stick with you. Stop wasting hours studying at only a third of the pace you could be going and study smart.
Click Here To Have Your Mind Blown
Get discounts on vibrators, rings, and cutting-edge sex tech now through the end of the week.
Marty Lobdell – Study Less Study Smart | YouTube