-
Larger text sizeLarger text sizeRegular text size
Kolano jest stawem, który łączy kość udową (lub udo) z górną częścią kości podudzia (lub piszczelą). Składa się z kości, chrząstek, mięśni, więzadeł i ścięgien. Części te współpracują ze sobą, aby umożliwić nogom zginanie, prostowanie, obracanie się i skręcanie. Uraz kolana może dotyczyć jednej lub więcej części kolana.
Przyczyny urazów kolana
Dzieci i młodzież mogą doznać urazu kolana podczas upadków i innych wypadków. Aktywne, wysportowane dzieci mogą doznać urazów kolana na skutek nadużycia. Występują one w przypadku przetrenowania lub wykonywania wielu powtarzających się ruchów kolanem.
Najczęstsze urazy kolana u dzieci obejmują:
- Zwichnięcia: kiedy więzadło zostaje rozciągnięte lub naderwane; na przykład, kiedy więzadło krzyżowe przednie lub więzadło poboczne przyśrodkowe kolana zostaje naderwane
- Nadwyrężenie: gdy mięsień lub ścięgno rozrywa się lub zrywa częściowo lub całkowicie
- zapalenie ścięgna: gdy ścięgno ulega podrażnieniu lub zapaleniu, zwykle z powodu nadużywania lub niewłaściwego treningu (np. kolano skoczka)
- rozerwanie łąkotki: kiedy chrząstka między górną i dolną częścią kości nogi (zwana łąkotką) rozrywa się lub pęka
- złamania: kiedy kość jest złamana
- zwichnięcie rzepki: kiedy rzepka wysuwa się z miejsca
- choroba Osgooda-Schlattera: zapalenie ścięgna, które mocuje rzepkę do kości goleni
- osteochondritis dissecans: kiedy mały fragment kości w kolanie traci dopływ krwi i oddziela się od reszty kości
- zapalenie kaletki maziowej: zapalenie jednego z worków maziowych (wypełnionych płynem), które służą do amortyzacji kolana.
Jakie są oznaki i objawy urazów kolana?
Objawy i oznaki urazów kolana zależą od ich przyczyn. Większość urazów kolana powoduje ból. Uraz kolana może również powodować uczucie osłabienia, „ustępowania”, „blokowania” lub „unieruchomienia” kolana. Osoba cierpiąca na uraz kolana może nie być w stanie całkowicie zgiąć lub wyprostować kolana. Kontuzjowane kolano może być opuchnięte lub posiniaczone.
Jak diagnozowane są urazy kolana?
Aby zdiagnozować uraz kolana, pracownicy służby zdrowia zazwyczaj pytają o sposób, w jaki doszło do urazu oraz o objawy.
Pracownik służby zdrowia przeprowadzi badanie fizykalne pacjenta, które będzie obejmowało wywieranie nacisku na kolano i nogę oraz poruszanie nimi w określony sposób. Badania te wykażą, która część lub części kolana może ulec uszkodzeniu.
Badania obrazowe, które mogą zostać wykonane, obejmują następujące elementy:
- Radiogramy w celu poszukiwania uszkodzeń kości
- Tomografia komputerowa (CT) lub rezonans magnetyczny (MRI) w celu obejrzenia wnętrza kolana.
Jak leczone są urazy kolana?
Leczenie urazu kolana zależy od tego, co jest jego przyczyną. Algunas lesiones de rodilla solo requieren hacer lo que „DICE” el médico:
- Descanso
- HIelo
- Compresión (con un vendaje elástico)
- Elevación (elevar la rodilla lesionada)
Otras lesiones de rodilla pueden requerir el uso de aparatos ortopédicos, fisioterapia o, incluso, cirugía.
¿Se pueden prevenir las lesiones de rodilla?
Para ayudar a prevenir las lesiones de rodilla:
- Asegúrese de que su hijo lleve siempre el equipo de protección adecuado cuando haga deporte (como rodilleras y espinilleras).
- Upewnij się, że dziecko nosi buty sportowe, które są podtrzymujące i wspierające, w dobrym stanie i odpowiednie dla sportu, który uprawia.
- Na treningach dzieci powinny zawsze zaczynać i kończyć odpowiednio rozgrzewką i schładzaniem.
- Zachęcaj dziecko do ćwiczeń siłowych, aby zbudować mięśnie, i rozciągania lub jogi, aby poprawić elastyczność. I regularnie wykonywać oba rodzaje treningu.
- Podczas skakania dziecko powinno zginać kolana, gdy uderza o ziemię. Zmniejszy to nacisk na więzadła krzyżowe przednie w obu kolanach.
- Jeśli Twoje dziecko musi często poruszać się z boku na bok lub obracać się podczas uprawiania sportu (np. w piłce nożnej), zginaj je w kolanach i biodrach, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia więzadeł krzyżowych przednich w kolanach.
- Zaleca się, aby dzieci, które uprawiają tylko jeden sport, trenowały przez cały rok, ale trenowały ciężej w sezonie wyczynowym, aby zachować sprawność fizyczną i zmniejszyć ryzyko urazu.
Co jeszcze powinni Państwo wiedzieć
Jeśli Państwa dziecko boli kolano, ważne jest, aby wiedzieć dlaczego ono boli. Zabierz dziecko do pracownika służby zdrowia, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną bólu i uzyskać odpowiednie leczenie.