Valerie Bertinelli spędziła prawie całe swoje życie w świetle reflektorów – i wie z pierwszej ręki, jak to jest czuć presję, aby schudnąć.
Bertinelli została pracującym aktorem w wieku 14 lat i szybko nauczyła się, że jej wygląd ma duże znaczenie w Hollywood. Ale gwiazda Food Network, 60, powiedziała People, że raniące komentarze od dorosłych w jej życiu spowodowały, że zmagała się z problemami związanymi z wizerunkiem ciała, odkąd była małą dziewczynką.
„Po raz pierwszy stałam się naprawdę świadoma swojego ciała, pamiętam, jak mój nauczyciel w piątej klasie poklepał mnie po brzuchu i powiedział: 'Możesz chcieć mieć na to oko'”, wspomina Bertinelli. „Jak on śmiał? W tym wieku jesteśmy tak pełni radości, a potem ktoś cię uderzył za nic. Za samo stanie tam.”
Powiedziała, że spędziła lata, które nastąpiły obsesyjnie o jej wadze.
„Teraz mogę być zła za tę małą dziewczynkę,” powiedziała. „Czuję się jakbym zmarnowała tyle czasu.”
Landing the role of bubbly teenager Barbara Cooper on the sitcom „One Day at a Time” only made matters worse. „Patrzę wstecz na zdjęcia i nawet w pierwszym sezonie czułam się duża obok (co-star) Mackenzie (Phillips). Nie byłam. Miałam 15 lat. Ale czułam, że mogę stać stracić kilka, jak, 'Zobaczmy, czy możemy dostać się do mniejszego rozmiaru’.”
Od tego czasu, Bertinelli „zawsze starał się być lepszy,” powiedziała. „Szczuplejsza. Ładniejsza. Ładniejsza.”
Była rzeczniczka Jenny Craig, która twierdzi, że spędziła 20 lat próbując stracić te same 20 funtów, nie jest tak twarda dla siebie w tych dniach. W styczniu, rozpoczęła podróż wellness w TODAY z nadzieją na znalezienie zdrowszego połączenia umysłu i ciała w 2020 roku.
„Nie ważę się już tak bardzo”, powiedziała Bertinelli powiedziała People. „Raz na jakiś czas zakładam dżinsy, żeby zobaczyć, jak się w nich czuję. Dlaczego muszę znać liczbę, którą jestem?”
Była gwiazda „Hot in Cleveland” inspiruje się pozytywnymi dla ciała celebrytami, takimi jak piosenkarka pop Lizzo i modelka Ashley Graham. „Byłoby miło mieć (wzory do naśladowania) jak to, kiedy dorastałam, aby patrzeć w górę,” powiedziała. „Nie ma cholernego znaczenia, jaki mają rozmiar. One świecą od wewnątrz. Jeśli ktoś powie coś o ich ciele, mogą powiedzieć: 'Wal się, jestem piękna’. Chciałabym być w stanie powiedzieć te słowa.”
Bertinelli jest wdzięczna, że bycie szczerym o jej zmaganiach z problemami z wizerunkiem ciała pomogło jej połączyć się na głębszym poziomie z fanami. „Tak wiele osób powiedziało 'Ja też się tak czuję’,” podzieliła się.
„Na świecie jest tak wielu życzliwych ludzi i miło jest nawiązać z nimi kontakt. Jeśli mogę pomóc komuś być miłym dla siebie, to mam nadzieję, że to pomoże mi być miłą dla siebie.