I rang in the recent New Year in Montreal with my Russian and several of our close friends. Spędziliśmy kilka pierwszych dni w ich domu w Montrealu, delektując się tradycyjnymi rosyjskimi potrawami, oglądając hokej i świętując, zanim udaliśmy się godzinę poza miasto do Domaine Saint-Alexandre, przytulnego domku, który wynajęliśmy w lesie.
Rustykalne zacisze było wyposażone w zewnętrzne jacuzzi, pokój gier i przytulny kominek, ale największą atrakcją była tradycyjna rosyjska sauna.
Mój Rosjanin od lat zachwycał się rosyjskimi saunami, opisując je jako istotną rozrywkę w rosyjskim życiu. Pomimo moich lekkich obaw, nie mogłam się doczekać, aby w końcu zobaczyć, o co tyle szumu.
Źródło zdjęć
THE STRUCTURE
Tradycyjna rosyjska sauna, lub bania, jest zazwyczaj drewnianą konstrukcją z kilkoma pomieszczeniami – pokojem wejściowym, umywalnią i łaźnią parową. Pomieszczenie wejściowe służy jako miejsce spotkań ze stołem i ławkami, gdzie można odpocząć i cieszyć się zimnym piwem i przekąskami pomiędzy wizytami w łaźni parowej. Sauny mogą różnić się wielkością od mniejszych struktur w obszarach zalesionych do większych, bardziej formalnych obiektów.
W łaźni parowej znajduje się piec z komorą wypełnioną kamieniami, które generują ciepło. Woda jest następnie wylewana na kamienie w celu wytworzenia pary. Temperatury wewnątrz łaźni parowej mogą osiągnąć ponad 100 stopni.
PARA
W bardziej ustronnych saunach, niektórzy goście decydują się na parowanie nago, ale zazwyczaj zakłada się strój kąpielowy. Każda rosyjska sauna zapewnia filcowe kapelusze, które zakłada się, aby nie dopuścić do przegrzania głowy. Ręcznik lub materiałowa czapka pod prysznic również się nada, pod warunkiem, że głowa jest zakryta.
Pomocna wskazówka: Unikaj noszenia strojów kąpielowych z metalowymi akcentami. Gdy łaźnia parowa się nagrzewa, metal na twoim kostiumie również się nagrzewa. Nauczyłam się tego na własnej skórze!
Źródło zdjęć
THE BANNIY VENIK
Cechą charakterystyczną, która odróżnia rosyjskie sauny od innych, jest banniy venik, co dosłownie oznacza miotłę do kąpieli. Gałęzie brzozy liściastej lub eukaliptusa są związane razem, namoczone w mieszance wody i olejków aromaterapeutycznych, a następnie używane do masażu lub uderzania się nawzajem. Chodzi o to, że kiedy gałęzie uderzają w skórę, wzmaga to ciepło powodując otwarcie porów i uwolnienie toksyn. Ja zrezygnowałam z tego rytuału!
Rytuał
Wizyta w rosyjskiej saunie to coś więcej niż tylko zabieg spa, Jest traktowana jako aktywność społeczna, często trwająca kilka godzin. Przyjaciele i rodziny często przychodzą razem. Typowa wizyta w saunie rozpoczyna się od wejścia do łaźni parowej i poddania się działaniu gorąca, które staje się nie do zniesienia. Następnie wychodzisz, spłukujesz się, jeśli chcesz, a potem odpoczywasz w pomieszczeniu wejściowym i cieszysz się przekąskami i zimnym piwem, dopóki nie ochłoniesz. Potem powtórka!
Zaserwowano nam lekki posiłek z wędzonym łososiem, grillowanymi krewetkami i kalmarami wraz z kompotem – napojem owocowym – jak również gorącą herbatą i zimnym piwem. Korzystaliśmy również z wycieczek do zewnętrznego jacuzzi. Niektórzy z naszych odważniejszych przyjaciół nawet tarzali się w śniegu po wyjściu z łaźni parowej. Pomimo moich początkowych obaw, wyszłam odmłodzona. Z niecierpliwością czekam na kolejną wizytę w rosyjskiej saunie i być może następnym razem będę na tyle odważna, aby poddać się działaniu banniy venik!