Share
Jeśli czytasz strony poświęcone zdrowiu lub śledzisz lekarzy celebrytów, prawdopodobnie słyszałeś buzzword „zapalenie”. Być może nawet słyszałeś, jak ludzie wychwalają cudowne lekarstwa, takie jak „dieta przeciwzapalna”.”
Czy jesteś zdezorientowany?
Wiele osób myśli o stanie zapalnym w kategoriach zewnętrznych oznak: opuchlizny, siniaków i tak dalej. Ale tak naprawdę niekontrolowany stan zapalny odgrywa rolę w prawie każdej poważnej chorobie, w tym w raku, chorobach serca, cukrzycy, chorobie Alzheimera, a nawet w depresji.
Zapalenie występuje naturalnie w twoim organizmie. Ale kiedy przebiega nieprawidłowo lub trwa zbyt długo, może wywoływać procesy chorobowe. Dlatego właśnie naukowcy poświęcają tak wiele czasu na jego zrozumienie i opracowanie sposobów przeciwdziałania mu.
„Zapalenie występuje naturalnie w organizmie. Ale kiedy przebiega nieprawidłowo lub trwa zbyt długo, może wywoływać procesy chorobowe.”
Paul DiCorleto, PhD
Lerner Research Institute
Zbyt wiele dobrego
Zapalenie jest pierwszą linią obrony organizmu przed toksynami, infekcjami i urazami.
Kiedy twoje komórki są w niebezpieczeństwie, uwalniają substancje chemiczne, aby zaalarmować układ odpornościowy. Układ odpornościowy wysyła swoich pierwszych respondentów – komórki zapalne – aby zatrzymały szkodliwą substancję lub uzdrowiły tkankę. W miarę rozwoju tego skomplikowanego łańcucha zdarzeń, naczynia krwionośne przeciekają płynem do miejsca urazu, powodując charakterystyczny obrzęk, zaczerwienienie i ból. Objawy te mogą być nieprzyjemne, ale są niezbędne w procesie gojenia.
W tym tkwi problem z zapaleniem: Z biegiem czasu, możesz skończyć ze zbyt dużą ilością dobrej rzeczy. Z przewlekłym stanem zapalnym, twoje ciało jest w stanie podwyższonej gotowości przez cały czas.
Ten przedłużający się stan wyjątkowy może spowodować trwałe uszkodzenie serca, mózgu i innych organów. Na przykład, kiedy komórki zapalne wiszą zbyt długo w naczyniach krwionośnych, sprzyjają odkładaniu się niebezpiecznej blaszki miażdżycowej. Ciało postrzega tę płytkę jako obcą i wysyła więcej swoich pierwszych reagentów. Ponieważ płytka nadal się gromadzi, tętnice mogą się zagęszczać, co sprawia, że atak serca lub udar są bardziej prawdopodobne.
Podobnie, stan zapalny w mózgu może odgrywać rolę w chorobie Alzheimera. Przez wiele lat uważano, że mózg jest niedostępny dla stanów zapalnych ze względu na barierę krew-mózg – rodzaj wbudowanego systemu bezpieczeństwa – ale naukowcy dowiedli, że komórki odpornościowe mogą i przenikają do mózgu w okresach niepokoju. Ich rola w postępie choroby nie jest jednak jeszcze jasna.
Dlaczego badacze skupiają się na zapaleniu
Dodaj te procesy chorobowe – i wiele innych – razem, a łatwo zrozumieć, dlaczego zapalenie jest gorącym tematem badań. Dokładne zrozumienie, w jaki sposób wywołuje ono choroby, może prowadzić do lepszych interwencji i metod leczenia, które pozwolą je powstrzymać.
Nauka o otyłości dostarcza przykładu. Dowiadujemy się coraz więcej o tym, jak otyłość wyzwala kaskadę stanów zapalnych, które prowadzą do zaburzeń metabolicznych, takich jak insulinooporność. Zrozumienie, jak dokładnie działa ta kaskada, może doprowadzić do opracowania metod leczenia takich schorzeń.
Na przykład dr Xiaoxia Li z Instytutu Badawczego Lernera odkryła ostatnio, że białko o nazwie MyD88 pomaga koordynować kaskadę zapalną w otyłości. Badania dr Li wykazały, że wprowadzenie zmian w MyD88 może zmniejszyć stan zapalny i oporność na insulinę u myszy karmionych dietą wysokotłuszczową. Przyszłe badania, które poprą te ustalenia, mogą doprowadzić do lepszego zrozumienia, a nawet ukierunkowanej terapii.
Co możesz zrobić teraz
Będziesz mieć sporadyczne stany zapalne spowodowane drobnymi infekcjami, alergiami lub urazami. Jest to normalne. A każdy guzek i siniak nie wymaga stosowania leków przeciwzapalnych.
Jednakże możesz skupić się na wyborze stylu życia, który zmniejszy ryzyko przewlekłego stanu zapalnego – takiego, który prowadzi do choroby. Wykazano, że wiele czynników związanych ze stylem życia odgrywa rolę w zapaleniu komórek: na przykład palenie tytoniu, otyłość, przewlekły stres i nadmierne spożywanie alkoholu. Na szczęście czynniki te można kontrolować. Jeśli potrzebujesz w tym celu pomocy medycznej, jest ona dostępna.
Pracuj nad planem rzucenia palenia ze swoim lekarzem i wiedz, że wielu ludzi potrzebuje wielu prób, aby odnieść sukces w rzucaniu palenia. Zapytaj o plan utraty wagi poprzez zdrowszą dietę i ćwiczenia i wiedz, że leki i opcje chirurgiczne są dostępne w poważniejszych przypadkach. Bądź ostrożny wobec twierdzeń o cudownych dietach, ale w razie potrzeby skorzystaj z porad żywieniowych od lekarza i zarejestrowanego dietetyka. Porozmawiaj z lekarzem o technikach zarządzania stresem, jeśli praca lub życie domowe cię przytłaczają.
Badacze każdego dnia dowiadują się więcej o brakujących ogniwach między stanem zapalnym a chorobą. Ale dopóki nie uzyskamy więcej odpowiedzi, najlepszą obroną przed zapaleniem jest kontrolowanie czynników, które możesz kontrolować.
Share
- rak serce choroby zapalenie innowacje badania