Dla wielu kofeina jest niesamowita. To nasz poranny rytuał, który daje nam kopa do działania (to słowa kobiet, które przez cały dzień pracują w ciemnej czytelni). Może mieć pozornie magiczny efekt – dla niektórych jest to absolutnie niezbędna magia. Ale niektóre z Was pytały – jak kofeina wpływa na zdrowie piersi?
Nie martw się. Nie ma dowodów wskazujących na związek między rakiem piersi a kofeiną (właśnie wtedy, gdy zaczynałaś myśleć, że wszystko powoduje raka…). Podobnie, spożywanie kofeiny przez większość kobiet nie będzie miało wpływu na ogólny stan zdrowia piersi i ich objawy. Jeśli chodzi o gęstość piersi, nie ma dowodów na to, że kofeina wpływa na gęstość tkanki piersi określaną na mammografii w ten czy inny sposób – kawa nie sprawi, że Twój mammogram będzie biały!
Jednakże w przypadku niewielkiej grupy kobiet ból, dyskomfort i wrażliwość piersi mogą zostać złagodzone poprzez zmniejszenie spożycia kofeiny, a piersi włókniste mogą stać się mniej grudkowate. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy Twoje objawy są związane z kofeiną, jest próba zrezygnowania z niej lub zmniejszenia jej spożycia. Jeśli to sprawi różnicę, to znaczy, że należysz do tej podgrupy kobiet. Tylko Pani może zdecydować, czy poprawa dyskomfortu w piersiach jest równoważona przez efekty braku kofeiny!
Więc… powinnaś czy nie powinnaś? Niech nigdy nie będzie powiedziane, że stanęłyśmy na drodze między kobietą a jej kawą! Dla większości z nas, kofeina nie będzie miała wpływu na zdrowie piersi i objawy. Nie zmieni ona gęstości piersi na mammogramie. Jeśli cierpisz z powodu bólu lub tkliwości piersi, warto spróbować ograniczyć jej spożywanie.