Mais de uma pessoa já teve uma noite sem dormir por causa deste barulho irritante, mas o que o causa?
Você demora um pouco para adormecer e justamente quando você começa a sentir esse relaxamento antes de adormecer você começa a ouvir o som indistinguível que lhe permite saber que pode levar ainda mais tempo para começar o seu descanso, o ronco do seu parceiro, irmão, mãe ou mesmo cão. Mais de um de nós já teve uma noite sem dormir por causa deste barulho irritante, mas o que o causa?
Uma parte da via aérea que não é suportada por cartilagem, incluindo a língua, palato mole, úvula, pilares de tonsilas e paredes faríngeas, pode vibrar. Como o tônus muscular diminui durante o sono, este relaxamento pode fazer com que os músculos das vias aéreas reduzam o espaço para o fluxo de ar. A combinação destes dois efeitos resulta no som vibratório alto que conhecemos como ronco.
Snoring não é uma doença, mas um sintoma. Assim como a tosse pode ser um sintoma de pneumonia, o ronco pode ser um sintoma de apneia obstrutiva do sono, um distúrbio que pode levar a uma redução da atenção e concentração durante o dia e a baixos níveis de energia. Outros fatores de risco associados ao desenvolvimento do ronco incluem ganho de peso, consumo de álcool, alergias, obstrução nasal, uso de relaxantes musculares ou sedativos e tabagismo.
Os requisitos para o ronco variam de dispositivos simples e não invasivos que abrem as passagens nasais e evitam dormir de costas a procedimentos cirúrgicos invasivos que removem parte do tecido vibratório. (Aparelho que elimina o ronco?)
Os efeitos do ronco incluem irritabilidade e insônia, e estudos têm até mostrado que faz com que aqueles ao seu redor o percebam como menos atraente.