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p>Vinagre de maçã é o tipo mais comum de vinagre, também chamado ‘a nova água milagrosa’. O resultado que ele traz e sua ampla gama de benefícios deixaram as pessoas em pavor. Por isso, hoje em dia, tornou-se uma das bebidas mais populares entre os entusiastas do wellness. Embora seja uma tendência quente de bem-estar, é importante que as futuras mamãs discutam com os seus médicos se os benefícios de consumir vinagre superam o risco de doença depois de o consumir.

h2> É Seguro Consumir Vinagre durante a Gravidez?

Consumo de vinagre não conta como uma opção alimentar insegura de acordo com a lista de alimentos a evitar durante a gravidez. Muitas alegações têm sido feitas por pessoas da área da saúde de que o vinagre de cidra de maçã pode ser usado para curar uma grande variedade de doenças. No entanto, também são da opinião que as mulheres grávidas só devem consumir uma forma pasteurizada de vinagre e evitar vinagre de cidra de maçã não pasteurizado ou não filtrado.

Benefícios de Ter Vinagre Enquanto Grávidas

Com a aprovação do médico, beber vinagre de cidra de maçã enquanto grávidas dá muitos benefícios. Os mais notáveis são mencionados abaixo:

h3>Helps Cure Cure Morning Sickness

O ácido acético do vinagre pode regular o fluxo ácido e banir vômitos e náuseas todas as manhãs. Se as grávidas sentirem azia durante a décima segunda semana, pode curar a acidez causada pelo bebé em crescimento dentro do útero.

Aids Digestion and Cures Stomach Issues

O vinagre de cidra da maçã tem propriedades antibióticas que combatem bactérias nocivas. Promove boas bactérias e promove o metabolismo do organismo e ajuda a digestão. It soothes the stomach when it feels uneasy during pregnancy.

Lowers Cholesterol and Blood Pressure

Low birth weight and miscarriage are two nightmares for pregnant ladies. Apple cider vinegar can lower both the issues and can also reduce craving for food.

Manages Weight

By lessening the sugar cravings, apple cider vinegar can control the weight or promote weight loss for mothers to be. It lowers water retention which helps in avoiding bloating during pregnancy.

A Natural Deodorizer

Apple cider vinegar can banish away the bad odour. It can kill yeast and bacteria making the body smell fresh even during pregnancy.

Get Rid of Acne and Warts

Pregnancy is the time when women experience acne formation. Um aumento das hormonas andrógenas faz com que a pele produza mais óleo. Ela obstrui os poros, que depois se transformam em inflamações e quebras de acne. ACV ajuda a se livrar disto.

h3>Mata Fermento Nocivo e Infecções por IU

Urina turva durante a gravidez pode ser um sintoma subjacente de IU. Algumas mulheres tomam vinagre de cidra de maçã como parte do banho para evitar o crescimento de leveduras e infecções.

Quando limitar o consumo de vinagre durante a gravidez

P>P>Precisando de todas as gravidezes, é comum experimentar azia durante o segundo e terceiro trimestres. Como você já sabe, o vinagre é rico em ácido; pode piorar a condição. As grávidas devem parar ou limitar imediatamente a ingestão de vinagre se a azia desencadear ou aumentar.

h2> Efeitos secundários da ingestão de vinagre quando grávida

Vinegar tem muitos efeitos positivos no ser humano apoiados por estudos científicos, mas não é desprovido de inconvenientes. Tomar muito vinagre pode ser prejudicial, e o excesso dele também pode ser perigoso.

• Vinagre de sidra pode levar a sintomas digestivos desagradáveis em algumas pessoas.
• Doenças grandes de vinagre tomadas por um longo período de tempo podem causar baixos níveis de potássio e perda óssea.
• Bebidas e alimentos ácidos às vezes danificam o esmalte dos dentes.
• Pode também causar queimaduras quando aplicado na pele devido à sua forte natureza ácida.

Como é que as mulheres grávidas devem ter vinagre?

Uma pergunta óbvia que pode soar na mente é o que acontece se você beber vinagre enquanto estiver grávida. O vinagre é perfeitamente seguro em quantidades limitadas. Um salpico de vinagre numa receita, salada ou sanduíche são apenas formas seguras de consumir vinagre.

h3>Tipos de Vinagre que pode experimentar

É seguro consumir vinagre pasteurizado ou diluído. O vinagre cru, por outro lado, não é recomendado devido à sua potência e teor de bactérias potencialmente nocivas que podem afectar a criança no útero, se a mãe expectante tiver um sistema imunitário fraco. Os diferentes tipos de vinagre são dados abaixo:

1. Vinagre Balsâmico

p> Este tipo de vinagre pode variar em preços dependendo de quanto tempo envelheceu e quão puro é. O realmente caro é ideal para chuviscar sobre queijo e verduras, para decorar ou dar um toque final a qualquer receita.

2. Vinagre de vinho

p> O vinagre de todos os dias é o vinagre de vinho tinto e branco. É utilizado em molhos para saladas ou marinadas.

3. Vinagre de Arroz

É o mais suave de todos com menos acidez que outros tipos de vinagre. É feito de vinho de arroz fermentado e é usado na cozinha asiática e chinesa.

Alternativas ao Vinagre que você pode experimentar

Existem algumas alternativas ou substitutos para o vinagre, se uma receita exige um tipo de vinagre. O vinagre de maçã mais versátil, feito a partir de sidra de maçã fermentada com um ligeiro e subtil toque de sabor a maçã, é o vinagre de sidra que é um bom substituto para qualquer outro. Uma colher de chá de vinagre branco pode ser substituída por 1 colher de chá de sumo de lima ou 2 colheres de chá de vinho branco. Em vez de usar o vinagre de ervas, considere usar a erva que aromatiza o vinagre na receita. O vinagre de morango está mais próximo em sabor e sabor do vinagre de cidra e, portanto, um substituto. O substituto para uma colher de sopa de vinagre balsâmico é 1 colher de sopa de vinagre de sidra mais ½ tsp sugar.

p> A saúde da mulher passa por desequilíbrio hormonal e sistema imunitário fraco durante a gravidez, por isso é necessário ter cuidados e precaução extra. Como o vinagre é ubíquo na cozinha, é frequentemente usado na cozinha e na assadura, fazendo molhos para salada e marinadas. Pode sentir-se à vontade para usar este tónico popular.

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