Sejamos honestos: os recém-nascidos são adoráveis, mas durante as primeiras semanas, eles apenas se deitam muito. É por isso que os pais esperam ansiosamente pelo marco de desenvolvimento de rolar, o que simboliza que o seu pequeno está se tornando móvel, um passo importante para se tornar mais independente. (A seguir, eles vão querer as chaves do carro.) Aqui está uma visão geral de quando os bebês começam a rolar, como você pode ajudá-los a chegar lá e o que fazer se eles ainda não dominaram a grande virada.
Quando os bebês normalmente rola?
“A maioria dos bebês começa a rolar em qualquer lugar do final do terceiro ao quinto mês, mas com marcos de desenvolvimento há sempre uma média, e alguns também podem fazer isso mais cedo ou mais tarde”, diz Juan Carlos Millon, um pediatra do TopLine MD em Plantation, Florida. O que é mais importante saber sobre o momento? “Vai acontecer quando você menos esperar, então eu começo a lembrar aos pacientes na visita de dois meses para não deixarem seus bebês sozinhos – mesmo virar as costas por três segundos para pegar uma fralda enquanto eles estão na mesa de troca é tempo suficiente para eles rolarem e acabarem no chão”, diz Millon.
Cutem em mente que embora alguns bebês muito jovens possam, como Millon diz, “estar chorando histericamente, arquear suas costas e atirar seu braço de modo que o momentum cause um rolo”, pediatras definem o marco de desenvolvimento de rolar sobre como um movimento mais proposital. E por proposital, estamos falando do bebê que rola para pegar um brinquedo, ou olhar melhor para a mamãe”, diz Millon.
E não se surpreenda se você pegar o bebê se virando por alguns dias em seu tapete, mas depois parece perder o interesse em rolar por um tempo”. “As habilidades motoras podem ir e vir antes que elas se integrem solidamente em seu repertório”, diz Sarah Johnson, fisioterapeuta certificada pela diretoria da Riley Children’s Health da Universidade de Indiana.
Preparar para rolar
Um bebê é ajudado em sua busca para rolar pelo desenvolvimento muscular, especificamente em sua parte superior do corpo. “As cabeças dos bebês são grandes em comparação com o resto do corpo, e isso pode puxar seu peso para frente, então eles têm que desenvolver força suficiente em seus pescoços e ombros para deslocar o peso para trás”, diz Johnson.
É mais fácil rolar de barriga para trás, então a maioria dos bebês dominam isso primeiro, embora alguns comecem indo para o outro lado. “Para rolar de barriga para baixo, eles têm de desenvolver força suficiente nos seus flexores, que são os músculos da frente dos seus corpos, por isso é mais fácil usar os seus extensores, ou músculos das costas, para rolar e depois empurrar com os braços”, diz Johnson.
Como ajudar o seu bebé a rolar
O tempo das maminhas é a forma de fazer com que o seu bebé desenvolva a força essencial de que ele precisa para ir, assim como ter muitas oportunidades para tentar diferentes tipos de movimentos. É importante aprender primeiro o que motiva o seu bebé, seja a visão do seu rosto, um brinquedo que toca música ou um guizo especialmente chamativo.
“Quando os bebés estão interessados em algo, a sua mente está orientada para querer aprender – mas eles não se importam com o guizo que está a segurar, a menos que seja aquele que por acaso eles querem”, diz Johnson. Quando o seu bebé começa a fazer força, pode experimentar colocando o brinquedo acima da cabeça e ligeiramente fora do seu campo de visão, para forçá-lo a olhar para cima e para trás. Você também pode tentar mover um pouco as pernas dela.
“Vamos dar-lhes um puxão suave para lhes mostrar aonde ir”, diz Johnson. E, claro, uma vez que o bebê tenha sucesso, não deixe de recompensar o trabalho duro, dando-lhe o brinquedo que ela ama e muitos elogios felizes.
Cuidado que o “tempo de barriga” não tem que estar apenas colocando um bebê em um tapete de chão enquanto ele chora de frustração. “Idealmente eles podem estar de barriga para baixo sempre que você estiver brincando com eles, mas deitados em uma almofada inclinada em cunha, o que ajuda a eliminar alguns dos efeitos da gravidade, ou colocá-los em seu peito lhes dará os mesmos benefícios do chão”, diz Johnson.
O que fazer se o bebê enrolar à noite
Bom notícia para os pais com privação de sono: Embora você deva sempre colocar seu bebê para dormir de costas para diminuir o risco de Síndrome de Morte Súbita Infantil (SIDS), uma vez que ele tenha descoberto como rolar de costas para o estômago, você pode deixá-lo sonolento dessa maneira. “Se você começar a enrolar de costas, e ele escolher enrolar de barriga para baixo, você não precisa ir no meio da noite e desenrolar, não é mais perigoso em termos de SIDS”, diz Millon.
Porque um bebê rolando pode ficar enredado em mantas e correr o risco de sufocar, você pode se preparar para este marco, interrompendo o uso de mantas de faixa aos três meses de idade. “Na visita de dois meses eu começo a discussão sobre parar o swaddle, o que pode ser feito começando com um braço para fora, depois ambos os braços deixados livres e depois levando o cobertor completamente para fora”, diz Millon.
O que fazer se o bebê não estiver rolando
Bebês nascidos prematuros ou aqueles com certas condições, como lesões neurológicas, vão se atrasar para alcançar marcos como rolagem. Johnson diz que espera ver um bebê de quatro meses “um pouco motivado” para rolar, embora Millon diga que, como há uma gama de desenvolvimento entre as crianças, ele geralmente espera até a visita de seis meses para trazer opções como a intervenção precoce (EI), que são programas em todos os estados que oferecem avaliações e serviços gratuitos, como fisioterapia.
“É importante descobrir a causa do atraso, se é fraqueza, tom baixo ou algo relacionado à integração sensorial, e fazer algum tipo de terapia pode muitas vezes ajudar a iniciar o movimento e dar aos pais alguma tranquilidade”, diz Johnson.