Por Cathleen McCarthy
Com que frequência deve fazer um exame aos olhos? Pergunte ao seu oftalmologista.
A Associação Americana de Optometria (AOA) recomenda exames oftalmológicos anuais, mas a melhor pessoa a perguntar é o optometrista ou oftalmologista que examina os seus olhos regularmente. Se você não fizer um exame oftalmológico todos os anos, seus olhos normalmente lhe dirão quando precisam de ajuda.
Se você se encontrar esfregando muito os olhos ou segurando as coisas o mais longe (ou o mais perto) possível do seu rosto para vê-los claramente, provavelmente é hora de consultar seu oftalmologista.
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Perder a capacidade de focar nas letras miúdas acontece com o melhor de nós. A presbiopia ocorre com a idade, pois a lente dentro do olho perde flexibilidade. Mas também é possível que você tenha problemas de visão latente que estão piorando.
“Muitos adultos receberam óculos quando eram mais jovens e pensaram: ‘Ah, funcionou tão bem sem eles’. Então, eles nunca os usaram”, diz Sandra Block, presidente do comitê de saúde pública do Conselho Mundial de Optometria.
“Quando chegam aos 40 anos, eles têm um problema real de leitura”, diz ela. “Para começar, eles foram clarividentes e agora, não só são clarividentes, como também não têm sistemas de acomodação, pelo que também não conseguem ver claramente de perto.”
Aqui estão cinco sinais de que você precisa de um exame oftalmológico:
Você está tendo dores de cabeça ao redor dos olhos
Se seus olhos estão se esforçando para focar, pode estar lhe dando dor de cabeça. Dores de cabeça frontais ou dores de cabeça ao redor da têmpora podem indicar que seus óculos atuais são muito fortes ou que óculos de leitura são necessários.
“Para pacientes com mais de 40 anos, esse tipo de dor de cabeça pode significar que é hora de considerar óculos progressivos que proporcionem correção à distância, de alcance intermediário e próximo”, diz Benjamin Foreman, um optometrista do Plymouth Meeting, Pensilvânia.
Para qualquer dor de cabeça que afete sua visão, comece com um oftalmologista. Enxaquecas oculares, por exemplo, produzem uma aura – pontos em ziguezague na sua visão ou pequenas manchas brilhantes que temporariamente embaçam a visão central ou periférica. A maioria das auras de enxaqueca duram talvez 20 minutos antes de a dor de cabeça começar.
“As enxaquecas oculares não são necessariamente sérias, mas são algo que você quer ter visto”, diz Foreman.
“Às vezes os distúrbios visuais podem indicar outra coisa, como uma laceração da retina ou falta de suprimento de sangue para a retina ou nervo óptico, e isso pode ser incorretamente percebido como uma enxaqueca ocular”, acrescenta Foreman.
Uma dor de cabeça acompanhada de visão embaçada em um ou ambos os olhos pode ser um sinal de neurite óptica (nervo óptico inchado).
“Isso é uma emergência”, diz Foreman. “Se for uma dor de cabeça com visão periférica embaçada, você quer descartar um possível derrame. Muitas vezes, os problemas mais graves têm mais do que apenas sintomas visuais.”
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Estás a contorcer-te e ainda não te concentras
Alterações na visão podem significar coisas diferentes. Para uma criança, a dificuldade de ler o quadro negro muitas vezes indica que a miopia está começando a se desenvolver. Para um adulto, a dificuldade em ver os sinais de rua pode ser um sinal de que sua prescrição à distância precisa ser atualizada ou de que há uma mudança na sua saúde ocular.
À medida que as pessoas entram na casa dos 40 anos, fica mais difícil ler os ingredientes em frascos e rótulos. “Seus braços muitas vezes parecem estar ficando um pouco mais curtos, as luzes não são tão brilhantes quanto antes”, diz Block.
Você vai a um restaurante romântico e não consegue ler o cardápio? Desculpe, isso provavelmente está relacionado com o envelhecimento. “Conforme você envelhece, você começa a precisar de uma correção, diferente daquela que você precisa para distância ou leitura”, diz Block.
Ainda que você note que sua visão mudou, é importante fazer um exame para ter certeza de que seus olhos ainda estão saudáveis. Pode não ser nada, pode ser algo sério, ou talvez você só precise de uma nova prescrição para seus óculos ou lentes de contato.
Sua visão parece seca
Como as mulheres amadurecem, seus olhos podem parecer mais secos, diz Block. Isso pode levar a uma série de problemas, desde visão embaçada a lágrima reflexiva, um sintoma comum de olhos secos.
Nos Estados Unidos, o Market Scope estima que 17,2 milhões foram diagnosticados com olho seco em 2019.
“Mudanças na visão para distância não são tão críticas, mas vermelhidão ou qualquer tipo de descarga ocular, qualquer tipo de dor ou desconforto – que precisa ser tratado imediatamente”, diz Block.
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É mais difícil ver à noite
Se está a achar mais difícil do que o habitual ler sinais de rua à noite, pode ser apenas que a sua clarividência seja exacerbada no escuro. Se os seus olhos ficam irritados com os faróis que se aproximam ou com o olhar fixo na tela do computador por muito tempo, revestimentos anti-brilho podem ajudar.
“Em geral, é mais difícil dirigir à noite, então eu sempre dou aos pacientes revestimento anti-brilho se eles usarem óculos para dirigir, especialmente à noite”, diz Foreman. Para qualquer pessoa que olhe para a tela de um computador durante várias horas por dia, ele recomenda lentes filtrantes azul-luz com um revestimento anti-reflexo.
Se o desconforto do reflexo persistir mesmo com óculos especialmente tratados, pode indicar cataratas – especialmente em pacientes com mais de 50 anos.
Quando as cataratas começam a afectar a qualidade de vida, o seu médico pode sugerir uma cirurgia para remover a lente defeituosa e substituí-la por uma lente intra-ocular que irá compensar a sua prescrição de óculos. Muitos pacientes descobrem que não precisam mais de óculos à distância após esta cirurgia.
Você não consegue se lembrar da sua última visita a um oftalmologista
“Pergunte a cinco oftalmologistas diferentes com que freqüência você deve visitar um oftalmologista e você provavelmente obterá cinco respostas diferentes”, diz Block. “AOA diz todos os anos, mas algumas pessoas na prática dizem que se você não tem lesões ou problemas, você não precisa de um exame todos os anos”
Block aconselha a confiar no seu próprio oftalmologista para lhe dizer com que frequência você deve ser visto.
“Isso não significa que eles vão dilatá-lo todos os anos, mas apenas certifique-se de que as coisas estão normais e saudáveis e que não há mudanças na sua visão ou saúde ocular”, diz ela.
Atérmas exceções se aplicam. Os médicos concordam: As crianças devem ter os olhos examinados todos os anos, assim como qualquer pessoa com diabetes.
Para o resto de nós, check-ups regulares são uma salvaguarda, se nada mais. “Há algumas doenças dos olhos que vêm sem mudança de visão e sem dor”, diz Block.
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Page updated January 2021