Uma das partes mais importantes do uso de meias de compressão é ter a certeza de que as usa com frequência suficiente. Então, com que frequência é suficiente? Bem, depende de algumas coisas e gostaríamos de falar sobre elas aqui.
P>Primeiro e acima de tudo, se o seu médico recomendou que você comece a usar meias e meias de compressão, você deve seguir quaisquer instruções dadas. Dependendo do motivo pelo qual você está usando meias de compressão, seu médico pode recomendar que você use as meias por algumas horas ou ao longo do dia, por um curto período de tempo ou por períodos prolongados.
Se você estiver se recuperando da cirurgia e seu médico recomendou o uso de meias de compressão, você receberá instruções específicas sobre quanto tempo deve usá-las. Em geral, as meias de compressão devem ser usadas todos os dias para ajudar a aliviar casos leves de pernas cansadas, doloridas ou inchadas. As meias de compressão para varizes e outras afecções foram concebidas para se adaptarem à sua vida diária com o mínimo de impacto. Você pode usar meias de compressão sempre que sentir inchaço ou pernas doloridas – ou pode usar meias de compressão de forma mais regular para ajudar a melhorar a sua circulação.
Sem o seu médico dizer o contrário, as meias de compressão normalmente não são usadas para dormir ou deitar-se. Muitas pessoas usam meias de compressão durante o dia, e depois lavam as meias à noite. Enquanto dorme, você pode usar uma almofada ou uma cunha de cama para elevar as pernas e estimular um melhor fluxo sanguíneo.