Março 17, 2000 (Atlanta) — Todos ficam com raiva enquanto estão no relógio. No entanto, estratégias eficazes no trabalho podem ajudar a reduzir o risco de pressão alta, de acordo com um novo relatório da revista Psychotherapy andPsychosomatics. Especialistas dizem que um estilo aberto é mais saudável do que um estilo encoberto, particularmente para homens e mulheres de meia-idade.
Porque se pensa que a raiva acelera o início da hipertensão arterial, pesquisadores suecos exploraram a relação entre lidar com a hipertensão arterial em uma grande amostra de homens e mulheres trabalhadores. Quase 6.000 trabalhadores participaram, dos 15 aos 64 anos de idade, em mais de 150 ocupações.
Os padrões individuais de cópula foram determinados por um questionário. O coping aberto foi definido como estratégias dirigidas ao agressor e o coping encoberto foi descrito como estratégias dirigidas para dentro ou para pessoas não envolvidas. A pressão arterial elevada foi definida como a pressão arterial superior a 160/90 ou o uso de medicação para a pressão arterial elevada.
Embora a incidência de hipertensão arterial tenha aumentado com a idade, não houve diferença nos hábitos tabagistas, consumo de álcool, status socioeconômico ou ambiente de trabalho entre aqueles com e sem hipertensão arterial. Também não foi demonstrado que o estilo de lidar com a pressão alta tenha uma relação com a pressão arterial em trabalhadores mais jovens e mais velhos.
Mas, em homens e mulheres de meia-idade, aqueles com baixa pontuação para lidar com a hipertensão arterial tiveram uma incidência significativamente maior. As baixas pontuações para a cobertura aberta também foram fortemente associadas a um menor controle no trabalho. E, em geral, as mulheres relataram um uso mais frequente de estratégias de sobrevivência encobertas do que os homens.
Os autores dizem que os dados têm algumas implicações importantes. “Parece haver uma ligação entre a coping encoberta e ,” diz Lars Alfredsson, PhD, co-autor e professor associado de epidemiologia no Karolinska Institute em Estocolmo, Suécia. “E parece que ambientes de trabalho com baixa latitude de decisão podem facilitar os estilos de sobrevivência encobertos”
Alfredsson diz à WebMD que as estratégias de sobrevivência podem ser melhoradas. “Trabalhadores zangados ou chateados devem primeiro acalmar-se. Depois devem falar com o agressor”, diz Alfredsson. “Esta abordagem aberta é muito mais saudável do que segurar ou descarregar em cônjuges e filhos.”