Alcohol Facts: The Blackout

Alcohol Facts: The Blackout

Ce se întâmplă cu adevărat cu creierul tău atunci când îți pierzi cunoștința din cauza alcoolului

Te trezești brusc și realizezi că te afli într-un pat străin. Cine este întins lângă tine? Ce este acea pată de pe cămașa ta? Și ce este, în numele a tot ceea ce este bun, mirosul ăsta îngrozitor?

Acest intro poate să vă amintească de un cântec al celor de la Sublime despre leșin, dar dacă sună, de asemenea, ca un weekend tipic, ar putea fi timpul pentru o schimbare.

Motivul pentru care vă „leșinați” din cauza alcoolului este pentru că creierul dumneavoastră nu mai funcționează așa cum ar trebui. Pentru a înțelege ce se întâmplă cu adevărat în timpul blackout-urilor, vă va ajuta să aveți cunoștințe de bază despre cum funcționează de obicei memoria.

Cum funcționează amintirile

Funcționarea internă a creierului dvs. poate deveni destul de complicată, așa că vom acoperi doar elementele de bază aici.

Imaginați-vă că stați într-o cameră liniștită și auziți o împușcătură puternică. Când urechile dvs. aud sunetul, acesta dă startul etapei de codificare sau senzoriale a memoriei.

Sunetul declanșează semnale senzoriale în cortexul creierului, care sunt apoi transcrise și transmise către hipocampus, partea creierului responsabilă de memorie.

Când semnalul este primit și transmis în hipocampus, acesta devine parte din memoria dvs. pe termen scurt. Memoria pe termen scurt este, de fapt, mult mai scurtă decât își dau seama majoritatea oamenilor. De obicei, durează doar 15 până la 30 de secunde. Tot ceea ce vă amintiți dincolo de această perioadă este considerat parte a memoriei pe termen lung.

Gândiți-vă la memoria pe termen scurt ca la o găleată care conține tot ceea ce folosiți sau la care vă gândiți în prezent. Acea găleată conține adesea informații noi, dar poate împrumuta, de asemenea, fragmente din memoria dumneavoastră pe termen lung.

Nu toate amintirile pe termen scurt vor ajunge pe termen lung. Dacă semnalul care este transmis în hipocampus este puternic sau repetat, este foarte probabil ca creierul să stocheze mesajul în memoria dumneavoastră pe termen lung. Acest proces se numește potențiere pe termen lung (LTP). Cu cât conexiunile sunt mai puternice, cu atât este mai probabil să vă amintiți ceva pe termen lung.

De ce uităm lucruri

Există câteva motive pentru care este posibil să nu ne putem reaminti amintiri, dar este important să rețineți că pierderile de memorie și uitarea obișnuită sunt două lucruri complet diferite.

Cele mai multe uitări sunt cauzate de un simplu eșec de recuperare. Ați uitat vreodată ceva ce simțiți că ar trebui să știți? Este ca și cum ar fi acolo, undeva în memoria dumneavoastră, dar pur și simplu nu îl puteți găsi. Acesta este eșecul de recuperare și poate avea legătură cu o defalcare a conexiunilor dintre amintiri.

De asemenea, uneori uităm pentru că amintirile concurează, iar alteori uităm pentru că vrem să uităm. Cu toate acestea, tipul de uitare care se întâmplă în cazul leșinurilor cauzate de alcool nu este atât de mult uitare, cât eșecul de a stoca informații.

Pentru a fi clar, creierul dumneavoastră poate eșua să stocheze informații în orice moment, nu doar în timpul leșinurilor. O teză de reamintire a memoriei din 1979 ne-a învățat că oamenii tind să stocheze doar informațiile care sunt necesare. Cercetătorii le-au cerut participanților să deseneze un penny pe baza memoriei și au constatat că majoritatea oamenilor își puteau aminti doar detaliile care distingeau penny-ul de alte monede. Ceea ce se întâmplă în timpul unui blackout este o incapacitate de a stoca, dar există câteva diferențe cheie între blackout-urile cauzate de alcool și selectivitatea memoriei de zi cu zi.

Ce se întâmplă cu memoria dumneavoastră în timpul unui blackout

Blackout-urile se întâmplă de obicei atunci când consumați cantități mari de alcool într-o perioadă scurtă de timp. Atunci când v-ați inundat corpul cu alcool, este ca și cum ați pune un fel de semn de oprire între memoria imediată și cea pe termen scurt. Ceea ce se întâmplă de fapt este o perturbare neurologică, chimică în hipocampus.

Îți amintești sunetul împușcăturii și cum a fost transmis mesajul către hipocampus? Odată ajuns acolo, glutamatul chimic este responsabil pentru transmiterea acelui mesaj de la un neuron la altul.

Alcoolul interferează cu receptorii care transmit glutamatul și poate împiedica unii receptori să funcționeze deloc. Fără glutamat adecvat, LTP poate fi întreruptă. În timpul unei stingeri din cauza alcoolului, mesajul senzorial poate ajunge la hipocampus, dar nu va deveni o memorie pe termen lung.

Atunci, dacă erați foarte intoxicat când ați auzit acea împușcătură, probabil că ați fi recunoscut că s-a întâmplat. S-ar putea să vă fi amintit pentru o scurtă perioadă de timp după aceea, dar apoi acea amintire a dispărut probabil pentru totdeauna.

Tipurile de pierdere a cunoștinței alcoolului

Amploarea unei pierderi de cunoștință va crește odată cu cantitatea de alcool consumată. Consumul unei cantități mari de alcool într-un timp scurt poate provoca blackout-uri parțiale sau complete. Stingerile parțiale se numesc blackout-uri fragmentare sau brownout-uri. În cazul pierderilor de cunoștință (brownout), persoana poate avea unele amintiri ale evenimentelor din noaptea precedentă. Ele pot fi chiar capabile să își amintească lucruri atunci când li se solicită detalii. Stingerile complete se numesc în bloc. Când se întâmplă acest lucru, persoana nu-și va aminti nimic din momentul în care a început să bea până după ce alcoolul a părăsit organismul.

Cum să depistați o pierdere de memorie

Pot fi dificil să știți când un prieten se află într-o perioadă de blackout, deoarece acesta poate răspunde la lucruri în mod normal, așa cum se întâmplă. Cu toate acestea, dacă știți că prietenul dvs. are un istoric de blackout, există un truc pentru a vă da seama când se întâmplă. Dacă el sau ea a băut câteva pahare, întrebați-l despre ceva evident care s-a întâmplat cu 15 minute mai devreme. Dacă prietenul dvs. este în leșin, este puțin probabil să își amintească (cu excepția cazului în care a păstrat evenimentul în memoria pe termen scurt prin repetiție).

Dacă sunteți cu cineva în timp ce își pierde cunoștința, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să îl împiedicați să se rănească pe sine sau pe alții. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că ar trebui să nu mai bea alcool și să înceapă să se hidrateze. Există o corelație clară între leșinurile cauzate de alcool și intoxicația cu alcool, așa că nu este ceva ce trebuie luat cu ușurință.

Ce să faci dacă ai leșinuri

Dacă nu ai experiență cu ele, probabil că nu vei ști pe moment când ai leșinuri din cauza alcoolului, dar cu siguranță îți vei da seama a doua zi.

Dacă vă confruntați cu pierderi de memorie în mod regulat, este un semn sigur că beți alcool în exces. Acest lucru în sine nu înseamnă că sunteți un alcoolic, dar dacă nu știți când să vă opriți din băutură, ar putea semnala o problemă.

Începeți prin a reduce consumul general de alcool și opriți consumul excesiv de alcool. Binge drinking, sau consumul a cinci sau mai multe băuturi alcoolice într-o oră, este probabil motivul pentru care vă confruntați cu pierderi de memorie.

Dacă constatați că nu vă puteți opri sau aveți probleme în reducerea consumului, Recovery Connection vă poate ajuta. Give us a call at 866-812-8231 for confidential assistance.