Timp de câțiva ani, am avut o piele minunată. O piele radiantă, strălucitoare, care rareori a avut parte de erupții cutanate a fost ceva ce s-a întâmplat organic pentru mine. Cu siguranță nu mi-am schimbat niciunul dintre obiceiurile proaste ale pielii și cu siguranță nu schimbasem încă produsele mele dure de îngrijire a pielii cu remedii blânde și naturale. De fapt, pentru o vreme am fost cunoscută ca o persoană cu o piele perfectă și, chiar dacă imperfecțiunile erau foarte puține și îndepărtate, nu mi-am numărat binecuvântările. Am respins complimentele și am presupus în secret că am depășit acneea. Nu știam că apa poate provoca acnee, iar cele mai mari probleme ale mele urmau să apară.
După cum s-a dovedit, nu am depășit deloc acneea. Când m-am mutat în Oregon, fața mea a primit o lovitură serioasă. Nu genul acela de lovitură, deși pufozitatea și inflamația ar fi putut păcăli trecătorii. Nu puteam fi sigură dacă era vorba de stresul provocat de mutarea spontană în cealaltă parte a țării și de faptul că mi-am lăsat în urmă majoritatea prietenilor, familiei și bunurilor sau dacă era vorba pur și simplu de schimbarea corpului meu. Un lucru de care eram absolut sigură era că porii mei erau nefericiți și asta se vedea pe toată fața mea. Aveam o suspiciune foarte serioasă că problema nu era stresul – pentru că, să recunoaștem, veneam din Brooklyn. Purtăm stresul pe mâneci și apoi îl dăm jos și îl aruncăm pe străinii din metrou. Nu, principalul meu suspect era schimbarea apei. Nu numai că fața mea suferea, dar și șuvițele mele drepte deja fragile erau complet lipsite de hidratare. În cele din urmă, fața și părul meu au început să se adapteze la noul climat și la noua apă, dar cu siguranță a fost un drum anevoios.
Iată un lucru pe care îl știu acum și pe care îl bănuiam atunci: Schimbările de mediu pot provoca erupții cutanate, cu ușurință, iar o schimbare majoră care se întâmplă indiferent de locul în care călătorești este ceea ce este în apa ta. Potrivit site-ului SheKnow, sondajele din SUA au dezvăluit că peste 85% din apa din țară este de fapt considerată dură. Apa dură are un conținut ridicat de metale și minerale care poate îngreuna spălarea produselor de înfrumusețare, plus că poate provoca piele uscată, acnee și chiar afecțiuni mai grave, cum ar fi eczema. Îndulcitorii de apă pot fi adăugați la sistemele de apă pentru a face apa mai sănătoasă pentru băut și pentru spălarea corpului. Acum, am părăsit efectiv un cartier cunoscut pentru apa oarecum dură și am călătorit într-un stat cu apă moale, cu un nivel de pH mai ideal. Era posibil ca feței mele să-i placă apa dură?
Nu. Nici vorbă de așa ceva. Un alt factor ascuns cu apa și îngrijirea pielii este că, chiar dacă apa dvs. este relativ moale și cu un pH echilibrat, țevile dvs. ar putea crea un nivel mai acid în apă poate provoca acnee. Și asta nu e tot: Impuritățile care sunt prezente în mod natural în apă pot duce, de asemenea, la uscăciune și roșeață excesivă, indiferent cât de „moale” este aceasta.
Nu este un șoc faptul că nu toată apa este creată la fel. În timp ce consumul de apă de la robinet reduce deșeurile excesive de la sticlele de apă, iar corpul nostru are NEVOIE de apă pentru supraviețuire, calitatea apei joacă un rol important în sănătatea pielii și a părului nostru. Partea bună este că noi, iubitorii de apă, putem continua să bem apă și să culegem toate beneficiile cu ajutorul sistemelor de filtrare la domiciliu, în cazul în care apa dvs. nu este deloc ideală. Iată câteva modalități prin care puteți evita să lăsați apa, una dintre cele mai sănătoase bunătăți ale naturii, să stea în calea unei pieli frumoase și clare.
Utilizați apă îmbuteliată în vacanță
.
Am o piele destul de sensibilă, așa că nu e de mirare că dacă călătoresc chiar și o oră în afara orașului, fața mea începe să o ia razna. Un lucru care cred că mă ajută să ușurez durerea provocată de schimbare pentru pielea mea este folosirea apei îmbuteliate atunci când mă spăl pe față în vacanță. Acest lucru poate părea excesiv, dar cel puțin eu îl pun pe seama faptului că mintea prevalează asupra materiei. Tu îți cunoști cel mai bine pielea pentru că trăiești cu ea în fiecare zi. Dacă observați că, de fiecare dată când plecați în vacanță, pielea dumneavoastră are erupții sau suferă de uscăciune, încercați această metodă pentru a exclude apa ca fiind cauza problemelor dumneavoastră.
Infundați-vă apă
Personal, sunt adepta apei cu infuzie pentru fața și părul meu, deoarece îmi oferă un plus de nutrienți și vitamine de care apa obișnuită de la robinet este lipsită. Puteți opta pentru tratamente de top, cum ar fi apa de trandafiri sau apa de levănțică (despre care se spune că elimină acneea), sau puteți folosi o metodă mai puțin costisitoare și care necesită mai puțin timp, cum ar fi infuzarea apei cu bicarbonat de sodiu sau apă sărată: Aveți încredere în mine. Apa infuzată este ceea ce se întâmplă.
Fierbeți-vă apa
.
Dacă ați testat duritatea și nivelul pH-ului apei dvs. și ați constatat că niciunul nu este de dorit, puteți să vă fierbeți apa și să o păstrați în frigider pentru a vă spăla fața în siguranță. Să fim realiști aici, dacă apa de la robinet nu este suficient de gustoasă pentru a o bea, atunci cu siguranță nu ar trebui să o puneți pe față. Desigur, acest lucru se poate dovedi a fi destul de dificil atunci când vă spălați întregul corp, dar, de obicei, pielea de pe față este mai sensibilă decât restul corpului nostru, deoarece este expusă în mod regulat la diverse toxine. Acest lucru este valabil mai ales iarna, când ești acoperit și ai doar fața expusă.
Filter Your Water
You can get an at home filter system for your shower and really show that hard water who’s boss. This is the most ideal way to ensure water doesn’t stand between you and flawless skin. I definitely recommend testing your water out to make sure it’s necessary, but if you have very sensitive skin and you’ve tried EVERYTHING else, a shower filter system is not as costly as the amount of cash and heartache it can take to get rid of acne.
Check Your Water Temperature
Here’s the hard water truth: Hot water isn’t bad for acne. In fact, steam is a great way to get rid of bacteria and open clogged pores. A hot compress on a pimple is a great way to bring down inflammation and redness. Acestea fiind spuse, deși am avut succes în tratarea coșurilor atât cu apă fierbinte cât și cu gheață, am observat că spălându-mă pe față cu apă fierbinte îmi lipsește pielea de uleiul natural, ceea ce face ca uscăciunea să fie un lucru foarte real. Deoarece apa caldă deschide porii, o temperatură mai rece a apei vă va ajuta ca porii să rămână închiși. De ce este bun acest lucru? Ajungi să nu absorbi niciuna dintre toxinele care sunt prezente în mod natural în apa de la robinet. Potrivit Better Body Guide, spălarea feței cu apă rece poate reduce cearcănele de sub ochi și reduce umflăturile. Iată ce cred eu: Dușurile reci fac legea, chiar și iarna. Eu fac duș cu apă caldă și apoi mă clătesc bine cu apă rece înainte de a ieși. Credeți sau nu, chiar m-am obișnuit cu asta și rareori am acnee pe corp de când am început. Spuneam și eu așa…
Pentru că cercetările privind corelația dintre apă și acnee continuă să se dezvolte, deseori contrazicându-se, am constatat că efectuarea unor schimbări ușoare și conștientizarea apei și a mediului din jurul meu sunt utile pentru a menține o piele curată. Sunt șanse ca nu toată lumea să fie afectată în mod negativ de schimbările de apă, dar dacă aveți o piele sensibilă, care este adesea afectată de imperfecțiuni, a face schimbări sigure în ceea ce privește aportul de apă nu poate fi decât benefic pentru rutina dvs. de frumusețe.
Imagine: Alex, Scott Akerman, Michael Fawcett/Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu/Fotolia
.