Deși menținerea unei bune igiene orale va proteja împotriva problemelor de sănătate în multe cazuri, pot apărea totuși probleme.
Dacă apar simptome orale, cum ar fi umflarea gingiilor, există câteva remedii casnice care par promițătoare. Le abordăm mai în detaliu mai jos:
Apă sărată
Utilizarea unei clătiri cu apă sărată poate promova sănătatea orală și poate calma inflamația gingiilor. Un studiu din revista PLOS One notează că clătirea celulelor gingivale umane cu apă sărată în laborator a ajutat la stimularea vindecării rănilor.
O clătire simplă cu apă sărată folosind aproximativ 1 linguriță de sare în 1 cană de apă caldă ar trebui să fie suficientă pentru fiecare ședință. Oamenii ar trebui să lase sarea să se dizolve, apoi să învârtă ușor amestecul în gură timp de 30 de secunde înainte de a-l scuipa.
Rezolvarea de până la trei ori în fiecare zi poate ajuta la reducerea umflăturii temporare.
Aleuri esențiale
Câteva uleiuri esențiale pot promova, de asemenea, sănătatea orală generală.
O analiză din revista Evidence-Based Dentistry notează că apele de gură care conțin uleiuri esențiale au redus placa și inflamația la persoanele cu gingivită mai eficient decât unele ape de gură medicamentate.
Un studiu din European Journal of Dentistry notează că, în culturile celulare, uleiurile esențiale de cimbru, mentă, cuișoare și arbore de ceai sunt deosebit de utile în prevenirea dezvoltării germenilor care pot duce la probleme orale comune.
Un alt studiu, în Journal of Clinical and Diagnostic Research, a constatat, de asemenea, că o apă de gură care conține ulei de lemongrass a redus placa bacteriană. De asemenea, a redus și alte semne de gingivită mai eficient decât o apă de gură medicamentată obișnuită. Cercetătorii notează, totuși, că sunt necesare studii suplimentare.
Înainte de a folosi orice apă de gură care conține uleiuri esențiale pentru a trata umflarea gingiilor, oamenii ar trebui să verifice dacă aceasta nu conține alte ingrediente dure, cum ar fi alcoolul. Aceste ingrediente pot irita și mai mult gingiile.
Aloe vera
Aloe vera este o plantă comună care poate fi foarte utilă pentru inflamația orală.
O analiză sistematică din International Journal of Dental Hygiene notează că cercetările actuale arată că gelul de aloe vera reduce inflamația gingiilor din cauza gingivitei. Cu toate acestea, studiul notează, de asemenea, că aloe vera nu este neapărat mai bună decât o apă de gură medicamentată.
Cercetarea nu arată în mod concludent că aloe vera poate vindeca sau trata placa bacteriană și gingivita în sine. Acestea fiind spuse, ar putea reduce inflamația asociată cu aceasta.
Multe companii fac acum apă de gură folosind aloe vera ca ingredient activ. Unii oameni aleg, de asemenea, să folosească direct gelul din plantă. Înghițirea acestor produse în gură timp de câteva minute înainte de a le scuipa poate ajuta la reducerea umflăturii gingiilor.
Există multe ape de gură cu aloe vera disponibile pentru a fi achiziționate online.
Turmeric
Turmericul, condimentul galben prezent în multe feluri de mâncare indiene, poate ajuta, de asemenea, la inflamarea gingiilor.
Un studiu publicat în National Journal of Maxillofacial Surgery a constatat că un gel cu turmeric ar putea ajuta în mod eficient la controlul plăcii în gură și la reducerea simptomelor de gingivită. Cercetătorii notează că acest lucru se datorează, probabil, naturii sale antiinflamatorii.
Câteva companii oferă gel sau pudră de turmeric pentru periajul dinților. Aplicarea unui astfel de produs pe dinți după ce vă spălați pe dinți în fiecare zi poate ajuta la reducerea plăcii și a umflăturilor la nivelul gingiilor.
.