LUNI, 24 octombrie 2016 (HealthDay News) — Suplimentele de calciu, administrate în limitele recomandate, pot fi considerate sigure pentru inimă, potrivit unor noi orientări.
În ultimul deceniu, o serie de studii au ridicat semne de întrebare cu privire la faptul că suplimentele de calciu ar putea contribui la bolile de inimă sau la accidentele vasculare cerebrale. Chiar în această lună, un studiu efectuat pe adulți din SUA a constatat că utilizatorii de suplimente au fost mai predispuși decât neutilizatorii să aibă acumulări de plăci în arterele inimii. (Calciul este o componentă a „plăcilor” care blochează arterele.)
Dar o nouă analiză de cercetare, comandată de Fundația Națională pentru Osteoporoză (NOF), a ajuns la o concluzie diferită.
În ansamblu, analiza a constatat că dovezile nu susțin o legătură între suplimentele de calciu și bolile de inimă sau accidentul vascular cerebral.
Atâta timp cât oamenii nu exagerează, suplimentele de calciu ar trebui să fie considerate „sigure din punct de vedere cardiovascular”, spun liniile directoare ale NOF și ale Societății Americane de Cardiologie Preventivă.
Obținerea calciului din alimente precum laptele, iaurtul și tofu este în continuare preferabilă, spun grupurile.
Suplimentele pot fi folosite pentru a „umple orice lacune” din dieta unei persoane, a declarat Taylor Wallace, unul dintre autorii liniilor directoare. Wallace este profesor afiliat de nutriție la Universitatea George Mason din Fairfax, Va.
Legitimările și analiza dovezilor sunt publicate online pe 24 octombrie în Annals of Internal Medicine. NOF a finanțat revizuirea printr-un grant de la Pfizer Consumer Healthcare, care produce suplimente de calciu.
Wallace a spus că el crede că revizuirea cercetării „pune cuiul în sicriu” atunci când vine vorba de problema calciului/bolile de inimă.
Nu toată lumea a fost de acord, totuși.
Revizuirea confirmă faptul că alimentele bogate în calciu sunt sigure pentru sănătatea inimii, potrivit Dr. Erin Michos. Ea este director asociat de cardiologie preventivă la Facultatea de Medicină a Universității Johns Hopkins din Baltimore.
Dar, a spus Michos, revizuirea nu a inclus toate studiile „potențial relevante” care au examinat suplimentele de calciu.
Ca exemplu, ea a indicat un studiu din 2012 care a constatat un risc mai mare de atac de cord în rândul persoanelor care au folosit suplimente de calciu. Acest studiu a fost exclus din noua revizuire deoarece nu avea informații despre dozele pe care le luau oamenii.
.