Sinais de burnout

Quais são os sinais de burnout?

Por definição, burnout é uma condição vivida por trabalhadores e outros profissionais, na qual eles desenvolvem sintomas semelhantes à depressão, como resultado de aspectos do seu papel. O burnout pode se manifestar como mostrando sinais de exaustão física, mental e/ou emocional como resultado do estresse relacionado ao seu trabalho ou local de trabalho.

Os estressores de um trabalho ou local de trabalho podem afetar a vida de uma pessoa de várias maneiras. Uma série de possíveis sintomas fisiológicos e psicológicos podem desenvolver-se, e estes afectarão significativamente a sua qualidade de vida em geral. Os sinais comuns de esgotamento no local de trabalho incluem:

• Ansiedade
• Sangue de cabeça
• Falta de sono
• Fatiga
• Uma perspectiva cada vez mais cínica da vida e do trabalho

Físicos e professores estão entre os tipos de empregados que mais comumente sofrem de stress relacionado com o trabalho, levando ao diagnóstico de esgotamento. No entanto, o stress relacionado com o trabalho, o esgotamento e a sensação de estar sobrecarregado até ao ponto de doença devido às exigências do trabalho ou do ambiente de trabalho, pode acontecer a qualquer empregado, em qualquer emprego e em qualquer fase da vida profissional.

Conhecendo os sinais de esgotamento

P>Pondo os primeiros sinais de aviso de esgotamento num colega de trabalho, empregado, chefe, alguém com quem se tem uma relação, um membro da família ou amigo pode ser difícil, pois a condição pode desenvolver-se ao longo de semanas ou meses, à medida que a sua resposta ao stress relacionado com o trabalho evolui.

Os sintomas a ter em conta podem ser diferentes para cada pessoa. Por exemplo, dois colegas de trabalho na mesma função podem responder aos mesmos estressores de maneiras diferentes; um pode ficar queimado e o outro não. Alternativamente, ambos podem ficar esgotados, exibindo sinais e sintomas diferentes da vasta gama de possíveis sintomas que podem caracterizar o esgotamento mental e/ou físico.

People affected by burnout from work-related stress may experience mental burnout, and present with some or all of the following psychological symptoms:

• Reduced performance and productivity
• Anxiety
• Detachment
• Feeling listless
• Low mood
• Difficulty concentrating
• Lack of creativity
• Fatigue
• Negative attitudes towards one’s coworkers or job
• Low commitment to the role
• Loss of purpose
• Absenteeism
• Quickness to anger
• Job turnover
• Cynicism
• Emotional numbness
• Frustration

Physical symptoms of burnout may include:

• Exhaustion
• Generalised aches
• Headaches
• Gastrointestinal disorders
• Hypertension
• Difficulty sleeping and/or a disrupted sleep cycle
• Increased susceptibility to colds and flu
• Muscle tension

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Sinais de esgotamento, ou stress?

Embora o esgotamento seja causado pelo stress relacionado ao trabalho, os sintomas que um funcionário apresenta quando está esgotado e os sinais de que pode estar se esgotando são diferentes dos sinais e sintomas de um funcionário que está sofrendo stress. Existem algumas diferenças chave entre os sinais e sintomas de stress e burnout, como descrito no guia de ajuda de Harvard:

Stress faz com que um empregado se envolva demasiado com o seu ambiente de trabalho. Sentindo ansiedade de que seus níveis de produtividade não são altos o suficiente, eles exibirão sintomas como comportamento hiperativo e urgente, talvez se destacando de seus colegas de trabalho.

Em contraste, um empregado que tenha experimentado estresse relacionado ao trabalho a ponto de ficar queimado exibirá sintomas como desinteresse e falta de produtividade, devido ao sentimento de distanciamento do seu ambiente de trabalho.

Os danos à saúde de um empregado, devido ao stress, são principalmente físicos; um empregado que está a sofrer de stress continuamente está em risco aumentado de alterações neurológicas e físicas, devido a ter níveis elevados de hormonas de stress, tais como cortisol e adrenalina. Os sintomas de stress que um empregado pode apresentar e experimentar incluem uma diminuição do desejo sexual, insónia e tensão muscular.

Um empregado que se tenha queimado já foi afectado por estes níveis de stress durante semanas ou meses, período durante o qual irá perder cada vez mais a sua energia. É pouco provável que experimentem novos sintomas físicos relacionados com os factores de stress relacionados com o trabalho em curso que os tenham causado, uma vez que os sintomas físicos do esgotamento são os do stress em curso. Em vez disso, os sintomas que uma pessoa que está esgotada irá experimentar são principalmente psicológicos, relacionados ao sentimento cada vez mais apático e desmotivado no local de trabalho.

Em geral, o esgotamento segue-se à experiência de um período prolongado de stress relacionado com o trabalho. Isto significa que tanto os sintomas físicos do esgotamento, como as perturbações gastrointestinais, como os sintomas psicológicos, como o cinismo, são susceptíveis de se acumularem gradualmente ao longo do tempo, antes que uma pessoa, ou os seus colegas de trabalho, família e amigos, comecem a aperceber-se de que se esgotaram.

Subtipos de esgotamento

A experiência de esgotamento de cada indivíduo é única, e o tratamento pode requerer uma abordagem especialmente adaptada, tendo em conta as circunstâncias de vida de uma pessoa e a sua história médica e profissional. Entretanto, os pesquisadores categorizaram a forma como as pessoas respondem ao estresse crônico relacionado ao trabalho em três tipos principais: frenético, subdesenvolvido e desgastado.

O esgotamento frenético ocorre quando as pessoas canalizam tanta energia para seu trabalho, muitas vezes como resultado da ansiedade, que as recompensas do papel devem eventualmente começar a parecer negativamente desproporcionais ao esforço que investem. Desprezar o conceito de equilíbrio trabalho/vida para canalizar o máximo de energia para o trabalho é comum. O burnout ocorre quando uma pessoa trabalha com intensidade até o ponto de exaustão.

Underchallenged burnout ocorre quando uma pessoa se sente presa em um ambiente de trabalho monótono e sem estímulo, desempenhando um papel que não proporciona satisfação no trabalho. Isto contribui para uma diminuição geral do seu estado de espírito.

O esgotamento ocorre quando as pessoas desistem após experimentarem um período em que o seu ambiente de trabalho é consistentemente uma fonte de stress intenso, ou que produz recompensas insignificantes.

Estes tipos distintos de esgotamento foram estabelecidos como um prelúdio para o desenvolvimento de estratégias de intervenção específicas que podem ser empregadas na recuperação de cada tipo de esgotamento.

Físicos, terapeutas, professores: sinais de esgotamento em trabalhos específicos

Os trabalhadores podem começar a mostrar sinais de esgotamento de forma ligeiramente diferente, dependendo das exigências do seu trabalho, e do contexto em que estão a esgotar-se ou a começar a esgotar-se. Esta seção fornece orientações específicas sobre como e por que o esgotamento ocorre e como detectar os sinais específicos de esgotamento em alguns dos tipos de emprego mais comumente afetados.

Equipe hospitalar incluindo enfermeiros e médicos: sinais de burnout

A equipe hospitalar mais provável de ser afetada pelo burnout inclui:

NursesAssistentes físicosFísicos e cirurgiõesEquipe administrativaTécnicos médicos

Não é surpreendente que trabalhar em um hospital ou clínica esteja fortemente associado ao desenvolvimento do burnout, considerando que a definição da palavra foi cunhada por um membro da equipe hospitalar. Em 1974, o psicólogo Herbert Freudenberger usou-a pela primeira vez para descrever suas próprias experiências no trabalho quando era um voluntário não remunerado em uma clínica gratuita para pessoas com problemas de dependência.

Forçores contínuos relacionados à clínica resultaram em Freudenberger e seus colegas de trabalho encontrando sua experiência de trabalhar lá emocional e fisicamente vestindo e também sem recompensa. Em suas palavras, eles ficaram queimados.

Os sinais que esses médicos mostraram de serem adversamente afetados a longo prazo pelo estresse relacionado ao trabalho são semelhantes aos sinais de alerta de burnout tipicamente descritos por médicos e médicos que experimentam burnout hoje em dia. Estes incluem:

• Fadiga e/ou falta de sono, que pode ser devido à ansiedade, trabalho prolongado e muitas vezes irregular, incapacidade de descontrair e relaxar após o trabalho, ou uma combinação destes factores.
• Despersonalização; isto geralmente envolve tratar todos os pacientes e situações da mesma forma, em vez de como indivíduos e ser incapaz de abordar cada pessoa ou tarefa com uma nova perspectiva.
• baixo moral; os profissionais médicos que são afetados pelo burnout podem mostrar sinais emocionais, tais como parecerem retraídos ou infelizes no trabalho, ou perderem a confiança em suas habilidades, habilidades e poder de decisão. Eles podem não ter um senso de realização e sentir que seu sucesso profissional é insignificante ou insuficiente, mesmo que, na realidade, eles estejam tendo um bom desempenho.-Absenteísmo; ter vários dias de doença, fazer longas pausas, não se envolver em comunicações profissionais.
• Uma tendência crescente para cometer erros, tais como cometer erros de prescrição ou ter mau tempo, o que pode reforçar sentimentos de esgotamento emocional e baixa moral.
• Uma perspectiva negativa; isto pode se apresentar como cinismo, sentir ou expressar uma falta de confiança no estabelecimento médico ou no sistema de saúde como um todo, sentir-se irritado com as exigências dos pacientes ou colegas de trabalho, concentrando-se nos aspectos negativos, i.e. vidas perdidas em vez de vidas salvas, irritabilidade e agressão.

Terapeutas e conselheiros: sinais de esgotamento

Um sinal principal de que um terapeuta, conselheiro ou assistente social pode estar experimentando exaustão emocional ou estar se esgotando pode envolver o desenvolvimento de uma falta de interesse pelos clientes e seus problemas, também conhecido como cansaço de compaixão. Em trabalhos que implicam abordar o trabalho com empatia numa base constante, a fadiga da compaixão pode ser um sinal chave de esgotamento.

A fadiga da compaixão pode ocorrer por si só, mas também pode ocorrer como resultado de stress traumático secundário (STS). A STS ocorre quando a sensação de ser consistentemente apresentada com material sensível ou desencadeante leva as pessoas nestes papéis a experimentarem uma diminuição na compaixão com a qual reagem ao material sensível. Isto pode ser visto como uma diminuição do interesse ou da relutância em interagir com os clientes e/ou seus problemas.

Os terapeutas e conselheiros sem uma rotina eficaz de autocuidado para ajudar a processar o material sensível que encontram no local de trabalho, são mais propensos do que outros a experimentar a fadiga da compaixão, o stress traumático secundário e o esgotamento do local de trabalho.

Para além da fadiga da compaixão, os sinais de terapeutas ou conselheiros que experimentam burnout podem incluir:

• Pessimismo sobre o seu trabalho com clientes e seus resultados
• Cinismo sobre as habilidades dos clientes para superar problemas
• Desenvolvendo atitudes intolerantes para com clientes e colegas de trabalho
• Sentir-se cada vez mais autocrítico sobre suas próprias habilidades de aconselhamento ou terapêuticas

Professores: sinais de burnout

Professores experimentam um alto nível de burnout, porque ensinar é um trabalho com múltiplos elementos, cada um dos quais apresenta seus próprios desafios emocionais e intelectuais.

Factores que normalmente são relatados como contribuindo para o esgotamento dos professores incluem as longas horas que os professores normalmente trabalham e a pressão que eles experimentam como resultado de serem avaliados regularmente. O sucesso profissional de um professor depende não só de seu próprio desempenho, mas também do desempenho acadêmico de seus alunos. Outras tensões incluem a necessidade de fornecer apoio a alunos de uma grande variedade de diferentes origens e com diferentes necessidades emocionais e educacionais, e muitas vezes a falta de um sistema oficial de apoio ao pessoal da escola ou da faculdade.

Sinais de esgotamento do professor podem incluir:

• Exaustão emocional: Isto pode se apresentar como procurando ou precisando de mais tempo para ficar sozinho do que anteriormente, tendo cada vez menos paciência com os alunos e/ou sentindo-se sobrecarregado por suas necessidades educacionais ou pessoais, sorrindo e rindo menos, interpretando o comportamento indisciplinado dos alunos como um ataque pessoal, sentindo-se desesperado com os próximos projetos e seus resultados, ou sentindo frustração com o estabelecimento educacional ou ciúmes do desempenho de outros funcionários.
• Exaustão física: Sentir-se cansado durante ou durante todo o dia de aula, tirando mais dias de doença, desenvolvendo insônia e/ou dores de cabeça devido à ansiedade/depressão relacionada à perspectiva de estar no ambiente escolar.
• Exaustão mental: Sentir-se incapaz de realizar tanto quanto seria ideal a cada dia, sentir-se como se estivesse perdendo criatividade e imaginação em relação tanto à resolução de problemas como ao ensino do currículo, sentir-se relutante em assumir algo novo, e/ou sentir-se demasiado cansado para fazer planos sociais em torno do horário de trabalho.

Professores têm mais probabilidade de experimentar o esgotamento do local de trabalho nas escolas que carecem de um sistema de apoio adequado para lidar com as suas necessidades e problemas pessoais que possam encontrar no seu papel.

Causas de burnout

De acordo com os médicos que classificam o burnout como uma condição médica autónoma, o critério chave para ser diagnosticado é simplesmente que a ocupação diária de um empregado – seja qual for o seu trabalho – deve estar directamente relacionada com a deterioração da sua saúde mental e/ou física. Isto pode incluir uma incapacidade real ou percebida de lidar com as exigências do próprio papel, uma resposta problemática aos estressores associados ao ambiente de trabalho, ou uma combinação dos dois.

Também é possível que o burnout afete pessoas que estão passando por um estresse em sua vida pessoal que está afetando sua capacidade de realizar seu trabalho, como passar por uma separação, cuidar de um membro da família com uma doença, ou lidar com a perda de um ente querido.

As causas comuns de burnout incluem um ou mais dos seguintes factores:

Emperar uma pesada carga de trabalho

Particularmente em profissões onde a produção de trabalho de alta qualidade é constantemente necessária, tais como ser advogado, médico, terapeuta, enfermeiro ou professor.

Emperar um mau equilíbrio trabalho/vida

Manter um equilíbrio trabalho/vida é crucial para ter uma boa qualidade de vida. Certos trabalhos, como ser médico ou cuidador, geralmente envolvem trabalhar por longas horas, o que pode dificultar o agendamento de planos sociais, ou dificultar o tempo para atividades recreativas e cuidados pessoais. Esta é uma das razões pelas quais papéis como estes estão associados a altos níveis de burnout.

Quando uma pessoa está se esgotando, ela é freqüentemente afetada pelo cansaço e pode se sentir incapaz de reservar tempo para se desligar mental e emocionalmente do trabalho, o que pode reforçar seus sintomas de burnout.

Lidar com material ou situações angustiantes

Trabalhadores sociais, terapeutas e outros que trabalham em estreito contacto com aqueles que sofrem de stress de natureza sensível ou desencadeante estão em risco de esgotamento. Isto é mais frequentemente devido a se tornarem emocionalmente afetados por elementos das situações e/ou material relacionado, como entrevistas com conteúdo perturbador, que eles encontram no trabalho.

É possível desenvolver estresse traumático secundário (STS) como resultado de um encontro autônomo com material desencadeante, como um analista forense pode experimentar na investigação de uma determinada cena de crime, ou como resultado de uma exposição mais longa ao conteúdo desencadeante, por exemplo, aconselhando uma vítima de trauma. A exposição de longo prazo ao conteúdo de ativação também pode resultar no desenvolvimento de trauma e/ou fadiga por compaixão, outras possíveis causas de burnout.

Falta de autonomia

Trabalhos administrativos e de serviço estão associados a longas horas e trabalho árduo, mas na maioria das vezes envolvem seguir processos definidos, sem possibilidade de inovação por parte da pessoa que desempenha a função. Ambientes onde este é o caso da maioria dos funcionários geralmente têm o moral geral baixo. Isto porque trabalhar dentro de um sistema estruturado sobre o qual não se tem controle, a fim de executar tarefas que não variam no dia-a-dia, pode tornar-se monótono. Trabalhos desta natureza estão frequentemente associados a uma falta de motivação e sentimentos de tédio e/ou frustração.

Perceber que o trabalho, ou a indústria, é fútil

A sensação de que as funções que se desempenham no trabalho não estão a ter o efeito desejado, pode fazer com que uma pessoa desenvolva burnout, particularmente se isto ocorrer por um período prolongado de tempo. Não receber crédito pelos seus feitos, ter as suas sugestões ignoradas, sofrer interrupções contínuas ao longo do dia de trabalho ou ter o seu trabalho descartado em vez de incorporado em projectos, podem ser factores que geram uma sensação de futilidade, acabando por causar burnout.

Não ser suficientemente recompensado

É amplamente aceite que o seu trabalho será mais gratificante em algumas capacidades do que em outras. Por exemplo:

• Um contabilista pode não achar o seu papel emocionalmente gratificante, mas espera receber uma boa compensação financeira pelos seus esforços.
• Um professor , investigador ou estudante de pós-graduação muitas vezes aceita que não obterá um lucro financeiro significativo, mas, como contrapartida, espera que o seu trabalho seja intelectualmente estimulante e emocionalmente gratificante.

Sentir que o seu trabalho não é suficientemente gratificante em qualquer capacidade, no entanto, pode ser um factor causal significativo no burnout.

Trabalhar num ambiente não sustentador

Constitui qualquer tipo de ambiente profissional em que se sinta pessoalmente infeliz ou incapaz de trabalhar eficazmente, ou ambos. Isto pode envolver:

• Dinâmica interpessoal improdutiva ou negativa com os colegas
• Sentir a tensão de trabalhar num ambiente de ritmo acelerado, sem uma cultura de cuidado uns com os outros, como uma plataforma de negociação financeira
• Tentar desempenhar o seu papel numa configuração inadequada ou não-estruturada onde não existem protocolos a seguir quando alguém encontra problemas e/ou precisa de orientação

Experiência de injustiça ou discriminação

Emoções negativas e o aumento do stress associado a ser tratado injustamente pelos colegas de trabalho e/ou a sofrer discriminação estão ambos directamente ligados ao esgotamento em muitos estudos.

Não partilhar os valores do próprio local de trabalho ou dos colegas

A maioria das pessoas passa a maior parte do seu tempo no trabalho. Quando uma pessoa tem valores diferentes dos colegas de trabalho pelos quais está rodeada ao longo do dia de trabalho, mesmo que não sofra discriminação directa, isto pode levar a sentir-se alienada, o que pode causar stress, e burnout.

Diagnóstico

Existem muitos testes diferentes à disposição dos médicos que desejam verificar se uma pessoa está a sofrer de burnout. Sistemas de pontuação específicos da ocupação estão sendo continuamente concebidos, por exemplo, um questionário de diagnóstico baseado em aborrecimentos foi recentemente testado, que foi especificamente concebido para detectar burnout que deriva do stress relacionado ao trabalho experimentado pelo pessoal do call-centre.

Os testes mais comumente utilizados para diagnosticar burnout e detectar sintomas de insatisfação no trabalho são o Maslach Burnout Inventory (MBI), a Job Diagnostic Scale (JDS) e a Utrecht Work Engagement Scale (UWES).

Maslach Burnout Inventory (MBI)

Um dos testes mais usados e bem estabelecidos para definir burnout em um indivíduo é o sistema de pontuação Maslach Burnout Inventory (MBI).

As pesquisas MBI compreendem três escalas de pontuação geral:

• Exaustão emocional: Mede a sensação de ser agudamente afectado emocionalmente e drenado de energia pelo stress relacionado com o próprio trabalho e/ou ambiente de trabalho.
• Despersonalização: Mede até que ponto se deixou de empatizar com os clientes, clientes, ou com as pessoas a seu cuidado.
• Realização pessoal: Mede até que ponto a pessoa se sente confiante no desempenho do seu papel, na produtividade percebida e no nível de satisfação no trabalho.

O MBI foi adaptado a fim de avaliar o burnout como ele ocorre em uma variedade de indústrias diferentes.

Versões disponíveis da Pesquisa MBI incluem:

• Pesquisa MBI-Human Services Survey (MBI-HSS): Este questionário foi concebido para identificar burnout em pessoas que trabalham em profissões que envolvem a prestação de cuidados, assistência ou orientação a outros, tais como médicos, enfermeiros, assistentes sociais, terapeutas, conselheiros, polícia, clero e trabalhadores de proximidade. Uma versão específica do MBI-HSS foi adaptada para o pessoal médico (MBI-HSS MP).

MBI-Educators Survey (MBI-ES): Esta versão do MBI é adequada para qualquer pessoa que trabalhe num estabelecimento de ensino, incluindo administradores, directores, professores e voluntários.

• MBI-GS Survey (MBI-GS): Se alguém trabalha em uma profissão que não está relacionada a serviços humanos ou educação, o MBI-GS é a versão mais apropriada do MBI para determinar o burnout. O MBI-GS será oferecido aos indivíduos que trabalham em empregos como fabricação, gerenciamento, atendimento ao cliente ou construção. Uma versão específica do MBI-GS foi adaptada para estudantes adultos na faculdade e universidade (MBI-GS-S).

p> O MBI-GS mede diferentes critérios de burnout nas pesquisas especializadas, classificando o esgotamento de uma pessoa, cinismo (indiferença ou frustração em relação ao seu trabalho) e eficácia profissional (uma estimativa da probabilidade de que alguém continuará a ser capaz de desempenhar o seu papel).

Escala de Diagnóstico de Emprego (JDS)

Além de avaliar a experiência de trabalho de uma pessoa, a Escala de Diagnóstico de Emprego (JDS) é usada para examinar o papel em si, determinando a probabilidade de que um determinado trabalho causará a exaustão de seus funcionários. A JDS examina tanto as tarefas relativas a uma função como o ambiente geral de trabalho para determinar o potencial de motivação da função. Funções com baixo potencial de motivação têm maior probabilidade de gerar burnout.

Utrecht Work Engagement Scale (UWES)

Comprometimento no trabalho – identificar e sentir-se capaz de trazer altos níveis de energia para o trabalho – é visto como o oposto de experimentar burnout. Uma pessoa com uma pontuação baixa na Escala de Envolvimento no Trabalho de Utrecht (UWES) pode, portanto, ser considerada em alto risco de experimentar o esgotamento.

O sistema de pontuação avalia tanto os recursos pessoais de uma pessoa, tais como a sua auto-estima, crença na sua capacidade de sucesso e na sua capacidade de optimismo, como aspectos do ambiente de trabalho (tais como o fornecimento de feedback de desempenho e coaching de supervisão, e a medida em que a organização faz com que os seus colaboradores se sintam valorizados e capazes de trabalhar autonomamente).

Tratamento

Não há um curso de tratamento definido para burnout. Muitas pessoas consideram útil deixar o seu local de trabalho temporária ou permanentemente. No entanto, outras acham possível – através da tomada de decisões proativas e/ou com apoio terapêutico – alterar seu ambiente de trabalho e suas atitudes em relação ao mesmo, de forma a remover ou reduzir os fatores responsáveis pelo esgotamento.

Sinais de esgotamento FAQs

Q: Quais são os sinais de recuperação do esgotamento?
A: Quando uma pessoa tiver desenvolvido novas estratégias para garantir que seu trabalho não tenha impacto na sua qualidade de vida, ela será capaz de abordar seu trabalho com menos relutância ou ansiedade. Pode começar a mostrar uma forma mais feliz e descontraída no local de trabalho, e/ou ser mais aberto com ideias ou mais disposto a assumir novos projectos. Ao elaborar um plano de recuperação do esgotamento com um terapeuta ou médico, a pessoa será capaz de superar seus sintomas de exaustão física, mental e emocional, e desenvolver uma atitude mais positiva em relação ao seu trabalho, local de trabalho e/ou indústria.

p>Q: Quais são os sinais de esgotamento em um cuidador?
A: Mesmo sendo um cuidador pode ser uma posição não remunerada e voluntária, ele ainda pode produzir sentimentos de esgotamento, devido à sua natureza emocional e física exaustiva. Num casamento ou ao cuidar de um pai ou filho, pode ser impossível separar as exigências da prestação de cuidados dos sentimentos de amor por quem está ao seu cuidado. Isto pode levar a sensações de culpa se a condição da pessoa ou pessoas sob seus cuidados não melhorar como esperado, e/ou relutância em tirar algum tempo para cuidar de atividades recreativas ou de autocuidado.

O esgotamento do cuidador que se desenvolve como resultado pode se apresentar como sentimentos de desesperança, depressão, irritabilidade, por exemplo, reação exagerada a problemas menores, baixo humor, perda do interesse em atividades que o cuidador gostava anteriormente e, em alguns casos, cansaço da compaixão.

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Q: Todos os médicos reconhecem o burnout como uma condição psicológica?
A: Burnout foi reconhecido como um possível risco psicossocial do trabalho; particularmente o trabalho em ambientes de alto estresse; pela Organização Mundial de Saúde (OMS). No entanto, alguns médicos e investigadores contestam a ideia de que os sinais de estar queimado do stress relacionado com o trabalho são suficientemente únicos para que seja considerado como uma condição médica de pleno direito, argumentando que se trata meramente de um subtipo de depressão. Veja este recurso para mais informações sobre os sinais de depressão.

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