Técnica para um Golfe Adequado

Uma boa tacada de golfe começa antes mesmo de tocar na bola.

Ao aproximar-se do tee, olhe para a bandeira e visualize a sua tacada do tee. Em seguida, comece a sua rotina de pré tacada, que deve incluir uma verificação do seu grip, da sua postura e da posição dos pés. Alinhe seu taco e seu corpo ao pino, pense positivamente, e bata a bola com velocidade suficiente para uma tacada de golfe de alta qualidade.

Passo 1

Deixe um profissional de golfe recomendar o grip correto para você.

A maioria dos profissionais de golfe usa o grip de sobreposição, com o dedo pequeno da mão direita descansando entre o indicador e o segundo dedo da mão esquerda. Para iniciantes, juniores ou mulheres com mãos pequenas, a pega de basebol lado a lado pode produzir melhores resultados.

Prenda o taco entre a primeira e a segunda articulação do dedo indicador de volta para o mindinho. O calcanhar da mão está em cima, e o polegar está na direcção do dorso.

Passo 2

P>Possuma a postura correcta. Empurre os quadris para trás e para cima com o peito para baixo. O seu peso deve estar em direcção às bolas dos pés. Solte a tensão nos joelhos, braços e ombros. Seus pés devem ser tão largos quanto seus ombros para uma tacada de “tee shot” com um motorista. Para outros tacos, coloque os pés tão largos quanto os quadris.

Passo 3

Aponte a face do taco e seu corpo em direção ao pino quando você se dirigir à bola. Os seus pés, ancas e ombros devem estar quadrados em relação ao pino. Quando praticando, alguns jogadores colocam um taco para ajudar no alinhamento.

Outra boa maneira de se alinhar ao pino é recuar do tee e visualizar a tacada. Escolha um ou dois pontos na frente da bola que estejam alinhados com o alvo e aponte para isso.

Passo 4

Concluir o backswing.

Vire os ombros enquanto a parte superior do corpo gira ao redor da coluna vertebral. O seu braço esquerdo pode ser ligeiramente dobrado à medida que traz o taco de volta ao ponto em que o ombro esquerdo se aproxima da axila direita. Mãos, braços e ombros devem trabalhar juntos suavemente no takeaway.

Quando o braço esquerdo estiver paralelo ao chão, os pulsos devem formar um ângulo de 90 graus. Desloque o seu peso para a perna das costas durante a contracção.

Passos 5

Mude o joelho esquerdo em direcção ao alvo quando começar a sua contracção e transfira o seu peso para o seu lado esquerdo. Deixe seu corpo se desenrolar e deslizar em direção à bandeira. Segure a dobradiça do pulso no caminho para baixo.

Extenda os braços no impacto e endireite os pulsos. A haste do taco e o braço esquerdo devem formar uma linha reta no momento do impacto.

Passo 6

Seguir com seu peso no pé da frente e seu peito voltado para o alvo.

P>Coste o pé da frente para baixo enquanto você gira o pé de trás. O calcanhar das costas deve estar para cima quando você terminar o balanço.

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