“For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care,” the actress said during the latest episode of her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji
Taraji P. Henson is opening up about a “dark moment” she had this year amid the ongoing novel coronavirus (COVID-19) pandemic.
Speaking on her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji, the actress said that she had thoughts of wanting to take her own life.
“For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care. Isso não sou eu”, disse a candidata ao Oscar de 50 anos, numa conversa com a co-apresentadora Tracie Jade e a psicóloga licenciada Dra. LaShonda Green.
“Então, comecei a pensar em acabar com isso”, continuou Henson, explicando que ela tinha comprado recentemente uma arma e pensou, “Eu poderia ir lá agora mesmo, e simplesmente acabar com tudo”.””
Henson disse que ela até pensou em como sua morte afetaria seu filho, Marcell Johnson, e lembrou-se de pensar: “‘Ele cresceu, ele vai superar isso'””
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A estrela do Império disse que depois de duas noites desses pensamentos, ela sabia que tinha de contar a alguém sobre isso.
“Então, um dia, eu simplesmente desfiz isso, para a minha namorada. Ela ligou-me de manhã e eu pensei: ‘Sabes, pensei em matar-me ontem à noite'”, disse Henson, respirando fundo e depois acrescentou: “‘Meu Deus, sinto-me muito melhor. Não o vou fazer agora.'”
Henson disse que a abertura sobre os seus pensamentos ajudou-a a ultrapassá-los.
“Para mim, não sou profissional, mas senti que, se não o disser, torna-se um plano”, disse Henson. “E o que me assustou, é que o fiz duas noites seguidas. E os pensamentos continuavam a vir. Agora eu comecei a pensar em como. No início, era como se eu não quisesse estar aqui. E depois comecei a pensar em ir buscar a arma. E foi por isso que quando acordei, na manhã seguinte, e a esbati. Porque me senti como se depois de um tempo fosse tomar conta de mim e se tornasse um plano, porque é assim que o meu cérebro é forte.”
Verde tranquilizou Henson que ter pensamentos insalubres às vezes é “absolutamente normal”, acrescentando que a abertura pode ser uma experiência catártica.
No mês passado, Henson abriu sobre o fim do seu noivado com Kelvin Hayden.
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“Eu sou muito melhor, vamos colocar dessa forma”, disse Henson à Entertainment Tonight antes de receber o American Music Awards em Novembro.
A estrela de Hidden Figures adicionou ao outlet que fazer 50 anos em setembro ajudou-a a recuperar uma perspectiva positiva.
“Eu me senti escorregando e então eu fiquei tipo, ‘Você sabe que o que eu não vou fazer é deixar 50 acontecerem comigo'”, disse ela. “Eu vou conseguir controlar isto mentalmente e não ser como, ‘Você está ficando velho, ninguém se importa, você não está trabalhando,’ Bem, duh, ninguém está trabalhando, é COVID. Então eu senti isso vindo.”
Se você ou alguém que você conhece está considerando o suicídio, por favor entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline no 1-800-273-TALK (8255), escreva “STRENGTH” para a Crisis Text Line no 741-741 ou vá para a suicidepreventionlifeline.org.
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