Terapia integrativa

Terapia integrativa ou aconselhamento integrativo faz uso de uma variedade de diferentes tipos de teoria psicoterapêutica, em vez de depender de um estilo ou modalidade. Por exemplo, alguns terapeutas integrativos incluem elementos da terapia cognitiva comportamental (TCC), juntamente com práticas que requerem mais auto-reflexão e desenvolvimento pessoal, como a terapia humanista ou psicodinâmica. O termo ‘integrativa’ também se refere à crença de que todos os aspectos da pessoa devem ser considerados: comportamentais, cognitivos, psicológicos, sociais e espirituais. A terapia integrativa preocupa-se com o porquê de certos métodos funcionarem para um cliente individual, sem preconceitos sobre o que ‘deveria’ funcionar.

A duração da terapia integrativa será sempre adaptada às necessidades do cliente e acordada entre o cliente e o terapeuta.

>br>>>h4>Quem beneficia do aconselhamento integrativo?

A relação cliente-terapeuta é central para a terapia integrativa. A terapia integrativa se adequaria a qualquer pessoa que busque um papel ativo e de apoio do seu terapeuta, que durante a terapia integrativa se comprometeria totalmente com a jornada de auto-exploração do cliente.

A importância desta relação significa que a terapia integrativa é mais comumente um processo terapêutico de longo prazo, portanto, não se adequaria necessariamente a alguém que estivesse especificamente focado na solução.

A terapia integrativa, devido à sua natureza flexível, tem provado ser útil para muitos problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, trauma passado e presente, baixa auto-estima e fobias; bem como para perda e luto.

Relevant associations

BACP

UKCP

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Last updated 29 April 2019

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