The Health Benefits of Yellow Dock Root

The Health Benefits of Yellow Dock Root
The Health Benefits of Yellow Dock Root

Esta planta comum é rica em antioxidantes que demonstraram reduzir o stress oxidativo. Tem sido usada por tribos nativas americanas que usam a raiz para muitas condições, desde o alívio do inchaço e feridas externas até à obstipação e limpeza do sangue.

Desintoxicação do fígado

A doca amarela é uma erva benéfica para a desintoxicação, graças à sua capacidade de limpar o corpo das toxinas. Pesquisas sugerem que ela ajuda a estimular a ação do sistema linfático em todo o corpo, aumentando a taxa de eliminação de poluentes nocivos.

A doca amarela é freqüentemente incluída em muitas fórmulas tradicionais de limpeza do sangue, incluindo Essiac Tea.

Além disso, a doca amarela também atua como diurético, aumentando a frequência da micção para auxiliar na eliminação de toxinas. Também ajuda a estimular o peristaltismo e aumentar a secreção de muco e água no cólon, melhorando a taxa de remoção de resíduos do corpo.

Digestão

A raiz amarela da doca ajuda a estimular a produção de bílis, o que aumenta a taxa a que o corpo pode quebrar gorduras e lipídios.

É também uma fonte de antraquinonas, que são úteis para suavizar os movimentos intestinais e prevenir a obstipação. Desta forma, a raiz amarela da doca também pode ajudar a estimular os intestinos e acelerar o tempo de trânsito intestinal. Isto é importante para mover qualquer resíduo antigo sentado no trato intestinal.

A manutenção de uma taxa eficiente de eliminação de resíduos pode ajudar a prevenir a acumulação de toxinas em vários órgãos, como o fígado e a vesícula biliar, assim como na corrente sanguínea.

Antioxidante

Estudos do potencial antioxidante da doca amarela confirmaram que ela abriga compostos poderosos que ajudam a reduzir o estresse oxidativo causado pelos radicais livres.

P>Pesquisa conduzida na Índia mostra que a doca amarela tem uma atividade antioxidante eficaz que funciona para limpar os danos oxidativos e radicais livres em todo o corpo, inclusive dentro do tecido hepático. (1)

Também foi descoberto que o conteúdo fitoquímico da raiz significa que os antioxidantes dentro da doca amarela são mais altos na raiz do que nas folhas.

Acredita-se que isto seja mais responsável pelo uso frequente da raiz do que das folhas na medicina tradicional, particularmente no tratamento de infecções parasitárias.

Nutrição

Algumas fontes descobriram que a doca amarela é uma boa fonte de várias vitaminas e minerais, incluindo as vitaminas A e C. Estas vitaminas são antioxidantes, contribuindo para os benefícios da desintoxicação da doca amarela.

A doca amarela é também uma fonte de potássio, que ajuda na regulação de fluidos no corpo. Evidências anedóticas também sugerem que a doca amarela pode ajudar a prevenir e tratar a anemia por deficiência de ferro.

Antimicrobiano

Histórico, a doca amarela tem sido usada para tratar várias infecções bacterianas e até doenças sexualmente transmissíveis.

Também parece ser útil no tratamento de infecções intestinais, infecções fúngicas, e doenças de pele.

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