Don’t Worry. There’s Nothing Wrong With You
I like people. I like to learn about people. I like to hang out with people, just not that much. I recently attended a conference and had to explain this to another attendee. She asked me why I didn’t go to the after party. I mentioned I wasn’t a “people person.” After eight hours with a group of forty strangers, I needed a break.
The conversation devolved from there. Compassion. Sympathy. Pity. Disgust. I explained that I like to hang out with some people when the mood strikes, but I’m also happy spending time alone reading a book. Ela não achou isso normal e me deu alguns conselhos.
“Eu vejo uma terapeuta que tem sido uma grande ajuda para mim com ansiedade social”, ela disse.
Dizia-lhe que eu tinha ansiedade social? Eu acho que não. A intenção dela era pura, então eu lhe agradeci pelo conselho. Eu costumava acreditar que algo estava errado comigo. Toda a gente gosta de sair e conhecer novas pessoas. Também desejo isso de vez em quando, mas só se for um grupo pequeno. Eu saí com o grupo na noite seguinte depois da conferência. Eu tinha conhecido algumas pessoas e me senti mais ansiosa para socializar.
Comecemos pelo básico.
É assim que o dicionário urbano define o termo.
Alguém que seja amigável, caloroso e gentil com estranhos e pessoas de todas as camadas sociais.
Tenho um problema com esta definição. Uma “boa pessoa” ou “ser humano normal” deve ser amigável, caloroso e bondoso para com todas as pessoas. Não importa onde você esteja no continuum da introversão/extroversão. Vamos colocar essa definição de lado.
É assim que o dicionário do Google a define.
Uma pessoa que gosta ou é particularmente boa em interagir com os outros.
Esta última definição é o que eu penso quando alguém diz “pessoa pessoa”, embora eu ache que eu iria substituir ou com e. A minha nova definição seria.
Uma pessoa que gosta e é particularmente boa a interagir com os outros.
Baseio essa definição na forma como descrevemos as pessoas que se encaixam nesse modelo.
“Ele pode entrar numa sala e fazer amizade com todos.”
“Ela é a melhor amiga de todos.”
“Quando ele sai de uma festa, todos sabem o seu nome.”
“Ela sabe trabalhar uma multidão.”
Estas são algumas afirmações que nunca ninguém disse sobre mim. Costumava incomodar-me. Tinha ciúmes dos tipos que podiam ser donos de um quarto. Eu tentei me tornar um desses caras. Eu li toneladas de livros de auto-ajuda. Contratei um treinador há quinze anos porque achava que precisava de me tornar mais extrovertido para ter sucesso nas vendas. Fingi até conseguir. Eu nunca consegui.
Não, eu não sou um Eremita
Eu me dou bem com a maioria das pessoas que conheço. Isso não é um problema. Posso levar uma conversa por pouco tempo. Eu nem sempre gosto de conversas que não servem para nada. Acho muitas pessoas interessantes, mas é difícil para mim fingir quando não o faço.
A maioria dos meus amigos íntimos tem sido extremamente extrovertida. Eles fazem conversas suficientes para nós dois. Eles gostam de falar sem pensar. Eu prefiro ouvir, pensar e considerar antes de falar.
Foi só recentemente que percebi que não havia nada de errado comigo. Isto é quem eu sou. Eu sempre tento melhorar, mas não preciso ser consertado. Há uma diferença. Você só pode consertar algo que está quebrado. Podes melhorar em tudo.
Como é a vida?
Se és como eu, finges. Finges estar entusiasmado por entrar numa sala cheia de estranhos para arranjar conversas interessantes. Você se força a sair com o grupo porque é isso que as pessoas esperam de um indivíduo decente.
Você pode operar no mundo dos extrovertidos, mas você se cansa disso rapidamente. Eu trabalho bem com grupos no trabalho. Eu colaboro com outras pessoas. Eu falo diariamente com os clientes e forjei relações de trabalho de qualidade. Eu nunca gostei de jantares ou entretenimento para os clientes. Você tem que estar sempre presente nestes eventos. Isso vem naturalmente para os extrovertidos do mundo. Eu posso manter a charada por cerca de meia hora antes de ficar sem gasolina.
Pensei Antes de Falar
Eu aprendi a me aguentar em situações sociais desafiadoras com anos de experiência, mas não sou aquele de quem todos se lembram no dia seguinte. Esta realização me levou a começar a escrever. Permitiu-me comunicar e envolver-me de uma forma com a qual luto frente a frente com as situações.
Parte disto deriva da minha inclinação para pensar e ponderar antes de falar. Não há problema em escrever porque só se vê o produto final. Não funciona tão bem em conversas. Uma pausa de mais de meio segundo antes de responder parece enervar as pessoas. Eu sei que algumas culturas prezam uma consideração ponderada antes de falar. A civilização ocidental nem tanto.
p>Imagine ir a uma entrevista de emprego e dizer ao entrevistador que você não é uma pessoa do povo. O seu encontro chegaria a um fim abrupto. Todos dizem que eles são uma pessoa do povo. Às vezes é verdade. Às vezes as pessoas dizem isso porque sucumbem à expectativa.
Se eu não sou uma pessoa das pessoas, então o que sou eu?
Um cínico pode me chamar de um observador de umbigo egocêntrico. Isso implicaria uma excessiva contemplação de mim mesmo, às custas de todos os outros. Isso não se encaixa. Pensante e reticente é melhor descrever-me.
Estratégias para o Introvertido Contemplativo
Como é que pessoas como nós prosperam num mundo dominado por extrovertidos gregários? Estas estratégias funcionam para mim – quando eu me lembro de usá-las.
- Dêem uma olhada em cima. Quando alguém lhe faz uma pergunta, e sua inclinação natural é pensar antes de responder, diga ao questionador que você vai pensar sobre isso e responda em breve. “Não estou a ignorar a sua pergunta. Deixe-me pensar sobre isso antes de responder”. Não abuse desta táctica. Use-a apenas para perguntas que exijam uma reflexão séria. Se um servidor de um restaurante perguntar se queres brócolos ou feijões de corda de lado, então escolhe um. Use o bom senso.
- Escreva os seus pensamentos. Escrever no meu diário tem me ajudado em todas as áreas da minha vida. Vamos supor que vais a uma reunião. Sabes que o teu chefe vai pedir-te a tua opinião sobre o assunto. Escreva os seus pensamentos sobre o assunto antes da reunião. Mais tarde, poderá verbalizar melhor a sua opinião. Você também vai soar mais inteligente do que aqueles que dizem as primeiras palavras que aparecem em suas mentes.
li> Befriend the extreme extroverts. Eles adoram falar sem pensar. Você gosta de pensar antes de falar. É uma combinação perfeita. Não subestime a compatibilidade de amizade.