Is Diabetes Treatment Different, Too?
Uma boa dieta de diabetes e exercício regular é importante para pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2, explica Knapp. “A grande diferença é que todos com diabetes tipo 1 precisam tomar insulina”, diz ela. “As pessoas com diabetes tipo 1 precisam verificar seu nível de açúcar no sangue com um aparelho chamado glicosímetro cerca de quatro vezes ao dia para saber quanto insulina tomar”
O tratamento para diabetes tipo 2 também começa com dieta e exercícios, e a medicação oral também pode ser usada para aumentar a quantidade de insulina que o pâncreas produz, diz Knapp. “Com o tempo, se o pâncreas parar de produzir insulina, algumas pessoas com tipo 2 também vão precisar de insulina”. As pessoas com diabetes tipo 2 também precisam verificar o açúcar no sangue, de uma a várias vezes ao dia, dependendo do seu estado de saúde.
Quais são as complicações do diabetes?
“Quer seja tipo 1 ou tipo 2”, diz Drinsic, “o grande quadro para o diabetes tem tudo a ver com a prevenção de complicações”, que estão na sua maioria relacionadas com danos nos nervos e vasos sanguíneos. Por exemplo, se você tem qualquer tipo de diabetes, você tem o dobro do risco de ataque cardíaco ou doença cardíaca em comparação com alguém sem a doença. Outras complicações incluem problemas oculares, doença renal, infecções nos pés, infecções de pele, derrame, pressão arterial alta, declínio cognitivo e colesterol alto.
Pode o diabetes ser prevenido ou curado?
“A partir de agora não há maneira de prevenir ou curar a diabetes tipo 1”, Notas Drínicas. “Há muitas pesquisas promissoras, mas ainda está nos estágios iniciais”. Algumas das iniciativas envolvem o direcionamento das células do sistema imunológico que causam a resposta auto-imune. Outras possibilidades incluem o uso de células-tronco ou transplantes do pâncreas.
Outra área de pesquisa é a dieta e seus efeitos tanto na prevenção como na manutenção da diabetes. Um estudo publicado em março de 2017 no British Journal of Nutrition relatou que seguindo uma dieta alta em nutrientes vegetais e baixa em consumo de carne diminui o risco de uma pessoa desenvolver diabetes tipo 2. Os resultados indicaram que certos compostos encontrados na carne, em vez de proteínas específicas, aumentaram o risco de diabetes do tipo 2. Além de comer alimentos saudáveis ricos em nutrientes vegetais, um grande número de estudos indica que o exercício físico é fundamental não só para controlar o peso, mas também para manter uma perspectiva saudável e otimista.
“A melhor cura para a diabetes tipo 2 é a prevenção, e a pesquisa sobre isso é muito excitante”, diz Drincic. “Perder uma quantidade moderada de peso e fazer exercício regularmente pode reduzir ou retardar significativamente a diabetes tipo 2”. Por exemplo, The Finnish Diabetes Prevention Study (DPS), um estudo de referência publicado em dezembro de 2003 na revista Diabetes Care, seguiu 522 indivíduos de meia idade com sobrepeso e fatores de risco para diabetes tipo 2. Uma dieta de emagrecimento e 30 minutos de exercício diário reduziram o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em 58% em comparação com aqueles que não seguiram a dieta ou o exercício.