Há muito poucas coisas que soem melhor a uma mulher grávida do que uma massagem. Além disso, as massagens são uma ótima maneira de cuidar de si mesma, e o autocuidado é uma coisa muito importante, especialmente para as mães. Mas mesmo que a massagem seja geralmente segura para a maioria das pessoas, é um pouco diferente para as mulheres grávidas, especialmente quando se trata dos seus pés. Fazer uma massagem nos pés é bom, mas há algumas coisas que as mulheres grávidas devem saber antes de marcar uma consulta para fazer uma. Aqui está tudo o que uma futura mãe deve saber sobre massagens aos pés.
Get The Right Practitioner
Fazer uma massagem aos pés é um pouco diferente para uma mulher grávida do que para alguém que não está grávida. Fazer uma massagem é bom, mas as grávidas têm de se certificar de que vão à pessoa certa para algo assim.
De acordo com insider.com, é muito importante que as mulheres grávidas que desejam fazer uma massagem nos pés antes de seu bebê nascer, escolham ir a alguém que esteja muito bem treinado em massajar os pés de uma mulher grávida. Isso porque há algumas áreas que elas não devem tocar, pois isso pode ser ruim para elas.
Elas devem evitar tornozelos
Overall, receber uma massagem de qualquer tipo pode ser benéfico para muitas pessoas, e elas normalmente também se sentem muito bem. Na verdade, fazer uma massagem é até bom para um recém-nascido. Mas quando se trata de mulheres grávidas receberem massagens nos pés, há algumas áreas que devem ser evitadas. Um grande exemplo disso são os tornozelos.
Isso é porque o interior e o exterior dos tornozelos de uma mulher são manchas que estão diretamente ligadas ao seu útero, bem como aos seus ovários. Massagens que acontecem lá podem ser perigosas para ela e seu filho por nascer, por isso os praticantes devem evitar essas manchas.
Posição Importa
Há boas notícias lá fora para mulheres grávidas que querem fazer uma massagem nos pés, mas não querem que um profissional o faça. Elas podem tentar usar massagistas para os pés em casa. Além disso, algumas mulheres podem preferir pedir ao seu parceiro para lhes fazer uma massagem aos pés. Mas há algo que elas devem saber primeiro: a posição em que se encontram quando isso acontece é muito importante. Segundo a Healthline.com, as mulheres devem ficar numa posição que lhes seja confortável durante a massagem. Mas, ao mesmo tempo, elas não devem estar de costas.
Há Benefícios
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As massagens de pés são muito boas, mas esse não é o único benefício que uma mulher grávida pode ter por ter uma feita. De acordo com o site parenting.firstcry.com, aqueles que conseguem fazer um podem esperar por muitos outros benefícios também. As massagens nos pés podem ajudar a aumentar o humor da futura mãe, o que é importante durante a gravidez, uma vez que as hormonas podem causar flutuações no humor de uma pessoa. Isto também pode ajudar as mulheres a garantir o parto de um bebé saudável. Coisas como esta também podem ajudá-las de outras formas. Esta experiência é muito calmante, o que é ótimo para mulheres estressadas e ansiosas.
Fontes: Insider, Healthline, Parenting.firstcry.com
- Pregnancy
- selff-care
- Pregnancy tips
- Prenatal Health
About The Author
Kirstie has been writing for various websites for a few years. In the future, she hopes to publish books. Kirstie writes for Babygaga because she is very educated on health and pregnancy.
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