As tuas avós já te devem ter dito que o óleo de coco pode fazer maravilhas para a tua pele. No entanto, o super ingrediente que torna o óleo de coco natural tão benéfico muitas vezes fica irreconhecível. Estamos a falar de ácido láurico.
Ácido láurico é a gordura saturada presente no coco, óleo de palma e leite. Além de ser rico em propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias, o ácido láurico tem vários benefícios para a sua pele. Continue lendo para descobrir suas diversas utilizações e como você pode incorporá-lo em sua rotina diária de cuidados com a pele.
O que é Ácido LÁURICO?
Ácido láurico é um ácido gordo de origem natural utilizado em múltiplos produtos de cuidado da pele. É conhecido por suas propriedades para combater as principais condições de pele como xerose cutânea e psoríase.
O ácido láurico ocorre naturalmente em várias plantas e gorduras animais, óleo de coco e óleo de palmiste são fontes chave. Também é encontrado em tecidos humanos na forma sólida e insolúvel. Estudos indicam que no corpo humano, o ácido láurico permanece relativamente neutro.
Com um ligeiro odor a óleo de louro, o ácido láurico tem muitas capacidades de combate a doenças. Quando você consome ácido láurico, ele interage com as enzimas do seu trato digestivo que levam à criação da Monolaurina. Isto funciona como um agente antimicrobiano que luta contra patógenos (agentes infecciosos) e infecções como constipações e gripes comuns.
Que Alimentos Contêm Ácido Lácico?
Cocontos
Composição: 6,5 gramas de ácido láurico/ colher de sopa
O óleo de coco é uma rica fonte de ácido láurico juntamente com ácido caprílico, que é outro ácido gordo útil. Para maximizar o benefício do óleo de coco, você pode usá-lo em alimentos. O leite de coco pode ser adicionado aos pratos ou aos pedaços de coco pode ser misturado aos smoothies ou batidos de proteínas. Ajuda a reparar a sua pele internamente.
Palm
Composição: 13 gramas de ácido láurico/ colher de sopa
O óleo de amêndoa é também conhecido pela sua alta quantidade de ácido láurico. Isto também pode ser incorporado na cocção. No entanto, não misture óleo de palmiste com óleo de palma normal, pois este último tem apenas uma pequena quantidade de ácido láurico.
Leite
Composição: 0,25 grama de ácido láurico/chávena de leite
Consumindo uma chávena de leite também pode adicionar à sua ingestão de ácido láurico. Enquanto o leite de vaca e de cabra tem ácido láurico, a maior quantidade é encontrada no leite materno humano, o que o torna extremamente benéfico para os lactentes. 3% da gordura total do leite é feita de ácido láurico, e uma xícara cheia de leite pode lhe fornecer 8 gramas de gordura, que tem 0,25 gramas de ácido láurico.
cuidado de beleza da pele da mulher de olhos fechadosh2>Benefícios do ácido láurico para a pele
Psoríase Tratamento
Psoríase é uma condição de pele auto-imune que leva a vermelhidão e pele escamosa. Pode ser doloroso e também causar inflamação da pele. O óleo de coco é usado como tratamento para esta condição de pele, uma vez que o ácido láurico proporciona altos efeitos hidratantes. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir a inflamação. Um estudo realizado em 2013, também indica o mesmo. Aqui, o pesquisador misturou óleo de coco e loção para a pele, o que resultou num aumento da hidratação e elasticidade da pele.
Acne Treatment
Os componentes antibacterianos tornam o ácido láurico extremamente eficaz contra a acne. A bactéria propionibacterium é uma das principais razões para a acne. Um estudo de propriedade antibacteriana descobriu que o ácido láurico não só reduz a inflamação, mas também mata as bactérias causadoras da acne. Além disso, os resultados mostram que o ácido láurico funcionou melhor que o peróxido de benzoíla, que é considerado uma cura comum para a acne.
Xerosis Cutis Treatment
A condição de ter a pele anormalmente seca é medicamente chamada de xerosis cutis . É uma condição de pele comum entre os idosos. Embora cause desconforto, não é uma situação permanente, e pode ser curada. O ácido láurico tem uma capacidade hidratante. Os especialistas recomendam o uso de óleo de coco, enriquecido com ácido láurico, como tratamento. O ácido gordo ajuda a substituir o componente lipídico nas células da pele, tornando-a novamente flexível.
Anti- Propriedades anti-envelhecimento
Muitos produtos anti-envelhecimento para a pele utilizam óleo de coco e óleo de palma como ingrediente base. O ácido gordo saturado destes óleos funciona como um agente anti-idade e reduz as linhas finas e rugas do seu rosto. Mesmo remédios caseiros anti-envelhecimento sugerem o uso de óleo de coco como óleo veicular, por este motivo.
Como usar o ácido lácico?
Ácido láurico pode ser aplicado diretamente na sua pele. Mas se você tem acne, não a aplique diretamente. Em vez disso, pode optar por um produto anti-acne que tenha ácido láurico. Embora não haja quantidade ou dosagem recomendada para ser usada, ela dependerá de múltiplos fatores como a idade do usuário, condição da pele e outros problemas médicos.
Efeitos colaterais do ácido láurico
Não foram realizados muitos estudos para comprovar a segurança do ácido láurico. No entanto, a Food and Drug Administration declarou “Monolaurin” como um tratamento para qualquer condição médica. Este, como já lemos anteriormente, é também um químico derivado do ácido láurico.
Wrapping Up
O ácido láurico tem múltiplos benefícios para a pele a oferecer. Portanto, você pode optar por produtos com ácido láurico ou incorporar uma dieta enriquecida com ele. Qualquer que seja a sua escolha, a sua pele irá agradecer-lhe. Como não há sugestão de dosagem para o ácido láurico, use-o judiciosamente. Caso tenha um problema de pele grave, siga os conselhos do seu dermatologista. Para obter uma visão personalizada da sua pele, faça o teste SkinKraft SkinID e pegue nos produtos feitos à sua medida que respondem às suas preocupações específicas com a pele.
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