Skok o tyči

Skok o tyči, součást lehké atletiky, je přísná a náročná atletická disciplína, při níž člověk používá dlouhou ohebnou tyč (dnes se obvykle vyrábí buď ze sklolaminátu, nebo z uhlíkových vláken) jako pomůcku ke skoku přes laťku. Soutěže ve skoku o tyči pocházejí již ze starověkého Řecka a také od Kréťanů a Keltů. Od letních olympijských her v roce 1896 (pro muže) a od letních olympijských her v roce 2000 pro ženy se jedná o plnohodnotnou medailovou disciplínu na olympijských hrách.

Skákání o tyči je nebezpečný a důmyslný sport vyžadující vysokou míru atletických dovedností i koordinace mysli a těla.

Historie

Tyče se používaly jako praktický prostředek k překonávání přírodních překážek v místech, jako jsou bažinaté provincie Frísko v Nizozemsku, podél Severního moře a velká hladina Fens v Cambridgeshire, Huntingdonshire, Lincolnshire a Norfolku. Umělé odvodnění těchto bažin vytvořilo síť otevřených stok nebo kanálů, které se navzájem protínají v pravém úhlu. Aby je bylo možné přejít, aniž by se člověk namočil, a zároveň se vyhnout únavným oklikám přes mosty, byla u každého domu hromada skokanských tyčí, které se používaly k překonávání kanálů. Ve Frísku, kde se jí říká fierljeppen, se dodnes jedná o folklorní aktivitu s každoročními soutěžemi. Tento sport vznikl v podobě „skoku do šířky“; nikdy si však nenašel cestu do organizované atletiky, protože jedinou oficiálně uznávanou formou je skok do výšky.

Na Kanárských ostrovech byl kdysi lidový sport známý jako salto del pastor používán domorodým obyvatelstvem k přepravě přes nebezpečný horský terén; dnes se jedná o rekreační aktivitu povrchně připomínající skok o tyči.

Moderní soutěže začaly pravděpodobně kolem roku 1850 v Německu, kdy skok o tyči přidali ke gymnastickým cvičením Turner Johann C. F. GutsMuths a Frederich L. Jahn. Moderní technika skoku o tyči byla vyvinuta ve Spojených státech na konci devatenáctého století. Ve Velké Británii se poprvé cvičila na Kaledonských hrách. Zpočátku byly skokanské tyče vyráběny z tuhých materiálů, jako je bambus nebo hliník; později zavedení pružných skokanských tyčí z kompozitních materiálů, jako je sklolaminát nebo uhlíková vlákna, umožnilo skokanům dosáhnout nových výšek. Fyzické vlastnosti, jako je rychlost a obratnost, jsou pro efektivní skok o tyči zásadní, ale technické dovednosti jsou stejně důležitým, ne-li důležitějším prvkem. Cílem skoku o tyči je překonat tyč nebo tyč opřenou o dva sloupky, aniž by došlo k jejímu sražení.

Technologie skoku o tyči

Soutěžní skok o tyči začal s bambusovými tyčemi. S přibývající výškou ustupují bambusové tyče trubkové oceli, která byla na obou koncích zúžená. Dnešní skokani o tyči využívají tyče vyrobené ovinutím plátů skelného vlákna kolem trnu (vzoru) tyče, čímž vzniká mírně předohnutá tyč, která se snadněji ohýbá pod tlakem způsobeným rozběhem sportovce. Různé typy skleněných vláken, včetně uhlíkových, se používají k získání specifických vlastností tyčí, které mají podpořit vyšší skoky. V posledních letech se k běžně používaným prepregovým materiálům E-sklo a S-sklo přidávají uhlíková vlákna, aby vznikla tyč s nižší nosnou hmotností.

Při skoku vysokém byla původně doskočištěm hromada pilin nebo písku, kam atleti dopadali nohama. S rozvojem technologií se skoky prováděly na vyšší úrovni. V důsledku toho se z pilinových podložek vyvinuly pytle s velkými kusy pěny. Dnešní high-tech žíněnky jsou pevné kusy pěny o tloušťce obvykle 1-1,5 metru. Rohože se zvětšují i co do plochy, aby se minimalizovalo případné riziko zranění. Správná technika přistání je na záda nebo na ramena; přistání na nohy je však třeba ze sportovce vytrénovat, aby se eliminovalo riziko vymknutí nebo zlomení kotníku.

Změny pravidel v průběhu let vedly k větším přistávacím plochám a dodatečnému polstrování všech tvrdých a nepoddajných povrchů.

Příčka pro skok o tyči se vyvinula z trojúhelníkové hliníkové tyče na kulatou sklolaminátovou tyč s gumovými konci.

Moderní skok o tyči

Německý atlet Michael Stolle na mítinku ve skoku o tyči v Berlíně, 2004

Dnes atleti soutěží ve skoku o tyči jako jedné ze čtyř skokanských disciplín v atletice. Je to také osmá disciplína desetiboje. Během soutěže je postup o tyči zvolen funkcionářem soutěže. Postupuje se od počáteční výšky, nazývané zahajovací výška, pravděpodobně výšky, kterou jsou schopni překonat všichni závodníci, a postupuje se výš po rovnoměrných krocích. Obvyklé přírůstky jsou šest palců v amerických středoškolských soutěžích nebo 10 až 15 cm v univerzitních a elitních soutěžích. Soutěžící mohou do soutěže nastoupit v kterémkoli bodě postupu. Jakmile závodník vstoupí do soutěže v určité výšce, má tři pokusy na překonání laťky. Pokud laťku zdolají, i když jeden z pokusů vynechali, dostanou tři pokusy na další výšce. V kterémkoli okamžiku soutěže se může skokan rozhodnout, že určitou výšku vynechá a nastoupí na výšce vyšší. Pokud skokan využil nějaké pokusy na výšce, kterou se rozhodl vynechat, započítávají se mu tyto pokusy do vyšší výšky, takže má na vyšší výšce méně pokusů. „Žádná výška“, často označovaná NH, znamená, že se skokanovi během soutěže nepodařilo zdolat žádnou laťku.

Po zdolání nejvyšší výšky vítězí poslední závodník, který v soutěži zůstal. Skokani se umísťují na prvním, druhém a dalším místě podle nejvyšší vyklenuté výšky a počtu pokusů, které ke zdolání této výšky potřebovali. Remíza může nastat, když dva nebo více skokanů má stejný počet chyb na každé výšce. Remíza může být vyřešena takzvaným rozeskakováním. Jump-off je soutěž s náhlou smrtí, ve které se oba skokani pokoušejí o stejnou výšku, přičemž se začíná posledním pokusem. Pokud oba skokani minou, laťka se sníží o malý přírůstek, a pokud oba skokani překonají, laťka se zvýší o malý přírůstek. Přeskok končí, když jeden skokan překoná laťku a druhý ji mine.

V Británii bylo svého času dovoleno skokanovi vylézt na tyč, když byla v kolmé úrovni. Tom Ray z Ulverstonu v Cumbrii, který se v roce 1887 stal mistrem světa, dokázal tímto způsobem získat několik stop. Tento způsob je však nyní zakázaný, a pokud se skokanův úchop po startu posune nad horní ruku, je skok označen jako nezdařený.

Vybavení a pravidla pro skok o tyči jsou podobná jako u skoku do výšky. Na rozdíl od skoku do výšky má však atlet ve skoku o tyči možnost zvolit si před každým skokem vodorovnou polohu tyče a může ji umístit v rozmezí 0 až 80 cm za zadní část boxu, kovové jámy, do které se tyč umisťuje bezprostředně před vzletem. Pokud tyč použitá atletem vysune laťku ze sloupků, je pokus o přeskok hodnocen jako chybný, a to i v případě, že atlet sám překonal výšku. Existuje výjimka, pokud skokan skáče venku a má jasnou snahu odhodit tyč zpět, ale vítr ji zafoukal do tyče, pak se to stále počítá jako překonání překážky. Pokud se tyč během provádění skoku zlomí, bude závodníkovi povolen další pokus.

K úspěchu či neúspěchu pokusu může přispět mnoho fyzických, psychologických a environmentálních faktorů, včetně rychlosti, techniky, výšky, skokanských schopností, síly, sebedůvěry a psychické připravenosti, rychlosti a směru větru, teploty atd. Skokan si musí vybrat tyč s délkou a tuhostí odpovídající jeho schopnostem, které se mohou lišit podle výše uvedených podmínek. Už samotný výběr tyče může mít na skok skokana významný vliv, protože příliš pružná tyč způsobí, že skokan pronikne příliš hluboko do jámy a někdy vletí pod laťku ještě před dosažením maximální výšky, a příliš tuhá tyč může způsobit, že skokan bude odmrštěn dozadu a v krajním případě přistane zpět na rozběžišti nebo v boxu.

Tyče se vyrábějí s hodnotami odpovídajícími doporučené maximální hmotnosti skokana. Některé organizace z bezpečnostních důvodů zakazují skokanům používat tyče dimenzované pod jejich hmotnost. Ačkoli toto pravidlo má učinit skok o tyči méně nebezpečným, je pro sportovce nepříjemné a v některých případech může tento sport ve skutečnosti učinit ještě nebezpečnějším. Doporučená hmotnost odpovídá stupni ohybu, který určuje výrobce standardizovaným zatížením tyče a změřením, jak moc je střed tyče posunutý. Dvě hole se stejnou hmotností proto nemusí mít nutně stejnou tuhost. Protože tuhost a délka tyče jsou důležitými faktory ovlivňujícími výkonnost skokana, není neobvyklé, že si elitní skokan na soutěž vozí až 10 tyčí. Účinné vlastnosti tyče lze změnit uchopením tyče výše nebo níže vzhledem k vrcholu tyče. Levý a pravý úchop jsou obvykle od sebe vzdáleny přibližně na šířku ramen. Poles are manufactured for people of all skill levels, with sizes as small as 10 feet, 90 lb, to as large as 17+ feet, 230 pounds.

Phases of pole vaulting

Ačkoli existuje mnoho technik, které používají skokani na různých úrovních dovedností ke zdolání laťky, obecně uznávaný technický model lze rozdělit do několika fází, které jsou uvedeny a popsány níže.

Přístup

Přístup spočívá v tom, že skokan sprintuje po dráze tak, aby dosáhl maximální rychlosti a správné startovní pozice při dosažení jámy. Na začátku náběhu se tyč obvykle nese do určité míry vzpřímeně, poté se postupně spouští, jak se skokan blíží k jámě. Tímto způsobem může skokan využít potenciální energii uloženou při vzpřímeném nošení tyče ve svůj prospěch. Je běžné, že skokani na začátku náběhu používají dlouhé, silné kroky a poté zrychlují zvyšováním frekvence kroků při zachování stejné délky kroku. Na rozdíl od krátkých sprinterských disciplín, jako je běh na 100 m, při nichž se ke zrychlení používá předklon, udržují skokani po celou dobu náběhu vzpřímenou polohu trupu, protože pro další fázi skoku je důležité zůstat co nejvyšší.

Podložení a rozběh

Podložení a rozběh se zahajuje obvykle tři kroky od posledního kroku. Skákači (obvykle) počítají kroky zpětně od výchozího bodu k bedně, přičemž počítají pouze kroky provedené levou nohou (u leváků naopak), s výjimkou druhého kroku od bedny, který se provádí pravou nohou. Například skokan na „desítku“ (což se týká počtu počítaných kroků od výchozího bodu k boxu) bude počítat pozpátku od desítky, přičemž bude počítat pouze kroky učiněné levou nohou, až do posledních tří učiněných kroků a oběma nohama se počítá jako tři, dva, jedna. Tyto poslední tři kroky jsou obvykle rychlejší než předchozí kroky a označují se jako „obrat“. Cílem této fáze je efektivně převést kinetickou energii nahromaděnou z náběhu na potenciální energii uloženou pružností tyče a získat co největší počáteční vertikální výšku odskokem od země. Závod začíná tím, že skokan zvedá ruce z oblasti kolem boků nebo středu trupu, dokud nejsou zcela natažené nad hlavou, přičemž pravá ruka je natažená přímo nad hlavou a levá ruka je natažená kolmo k tyči (u levorukých skokanů je tomu naopak). Současně skokan spouští špičku tyče do boxu. Při závěrečném kroku vyskočí skokan ze stopařské nohy, která by měla zůstat vždy rovná, a poté vyrazí předním kolenem vpřed. Jakmile tyč vklouzne do zadní části boxu, tyč se začne ohýbat a skokan pokračuje nahoru a dopředu, přičemž nechává stopařovu nohu šikmo dolů a za sebou.

Švih a veslování

Švih a veslování jednoduše spočívá v tom, že skokan švihne stopařovou nohou dopředu a vesluje rukama dolů, přičemž se snaží udržet paže i levou nohu co nejrovnější. Efektivně tak dochází ke zdvojenému kyvadlovému pohybu, kdy se vrchol tyče pohybuje dopředu a otáčí se z boxu, zatímco skokan působí jako druhé kyvadlo otáčející se z pravé ruky. V důsledku této činnosti se v tyči ukládá ještě více potenciální energie, která se v pozdějších fázích vrátí zpět do skokana. Švih pokračuje, dokud se ruce nedostanou do blízkosti holení a chodidel skákajícího, přičemž skákající směřuje ve stočené poloze vzhůru. Stočená poloha se také nazývá „koš“ a při snaze o dosažení větší výšky se v ní zpravidla setrvává o něco déle.

Alternativní způsoby švihu

Jiná forma švihu se nazývá dvojitý shoz nohou. Po provedení normálního vzletu nechá skokan vedoucí nohu klesnout a švihne oběma nohama společně. Při tomto způsobu je váha spodní části těla skokana soustředěna dále od osy otáčení, což skokanovi ztěžuje švih s tak velkou rychlostí jako při švihu jednou nohou. Ze stejného důvodu bude skokan s konstantní rychlostí otáčení zatěžovat tyč větší energií při švihu na dvou nohách než při švihu na jedné noze. Vzhledem k tomu, že pomalejší švih může pro skokana znamenat větší obtíže při zaujímání pozice pro odraz, obvykle se dvojnožka nevyučuje jako běžná metoda. Příkladem úspěšného švihu s dvojitou nohou je francouzský skokan Jean Galfione.

Třetí forma švihu se nazývá tuck and shoot. Dosahuje se jí tak, že se obě nohy zastrčí směrem k hrudníku, místo aby se nechala natažená stopa. To má opačný účinek než dvojitý pokles nohou; zkracuje se spodní část těla kolem osy otáčení, čímž se švih zrychluje, ale snižuje se efekt zatížení tyče při švihu. Vzhledem k tomu, že kratší osa otáčení může ztížit použití větších tyčí než u delší osy, není metoda „zastrč a střílej“ považována za konvenční metodu. Příkladem úspěšného tuck and shoot je americký rekordman Jeff Hartwig.

Prodloužení

Prodloužením se rozumí vytažení boků nahoru s nataženýma nohama, zatímco ramena jedou dolů, což způsobí, že skokan je v poloze hlavou dolů. Tato poloha se často označuje jako „inverze“. Při provádění této fáze se tyč začne odvíjet, čímž se skokan rychle vymrští vzhůru. Ruce vaultera zůstávají blízko jeho těla, protože se pohybují od holení zpět do oblasti kolem boků a horní části trupu.

Točení

Točení se provádí bezprostředně po ukončení odrazu nebo dokonce během něj. Jak již název napovídá, skokan se otočí o 180° směrem k tyči a zároveň natáhne paže dolů za hlavu a ramena. Obvykle se při provádění obratu začne skákač naklánět tělem k tyči, i když v ideálním případě zůstává skákač co nejvíce svislý. Přesnější popis této fáze skoku může být „otočka“, protože se skokan otáčí kolem pomyslné osy od hlavy k patě.

Vylétnutí

Tato fáze je často diváky a začínajícími skokany velmi zdůrazňována, ale je to pravděpodobně nejjednodušší fáze skoku a je výsledkem správného provedení předchozích fází. Tato fáze spočívá především v tom, že se skokan odstrčí od tyče a uvolní ji tak, aby se odlepila od tyče a žíněnek. Jak jeho tělo přechází přes tyč a obchází ji, je skokan čelem k tyči. Rotace těla nad tyčí probíhá přirozeně a vaulter se stará hlavně o to, aby mu ruce, obličej a případné další příslušenství nesrazily tyč při přechodu. Skokan by měl dopadnout blízko středu pěnové dopadové podložky nebo jámy, obličejem vzhůru.

Skok o tyči je vzrušující sledovat kvůli extrémním výškám, kterých závodníci dosahují, a nebezpečnosti, která je této činnosti vlastní, což jsou dva prvky, které ji společně činí oblíbenou u diváků.

Medicínská kontroverze:

Od počátku existence tohoto sportu převládá otázka bezpečnosti. Mnozí totiž tvrdili, že samotný skok o tyči představuje zdravotní riziko a může mít za následek nejen zranění neslučitelná se životem, ale i smrt. Střední a vysoké školy ruší skok o tyči ze soutěží kvůli domnělému nebezpečí. I když je koncept přileb, které mají chránit oblast hlavy a krku při dopadu atleta, rozumný, někteří se obávají, že přilba může ve skutečnosti způsobit větší nebezpečí. S helmou by mohl být náraz zesílen a i při dokonalém přistání by mohlo dojít k poranění mozku.

Terminologie

Následující pojmy se ve skoku o tyči běžně používají:

• Box: Box je lichoběžníkový důlek v zemi s kovovým nebo sklolaminátovým krytem na konci dráhy, do kterého skokani „zasazují“ svou tyč. Zadní stěna boxu je téměř svislá a je přibližně 8 palců hluboká. Dno boxu se postupně svažuje směrem nahoru přibližně o 3 stopy, dokud není na úrovni rozběhové dráhy. Potah v boxu zajišťuje, že tyč sklouzne do zadní části boxu, aniž by se o cokoli zachytila. Okraj krytu přesahuje na pojezdovou dráhu a zajišťuje plynulý přechod z povrchu za každého počasí, takže zasazená tyč se o box nezachytí.
• Koleno pohonu: Během fáze sázení je koleno v okamžiku „vzletu“ hnáno dopředu, aby pomohlo pohánět skokana vzhůru.
• Úchop: V tomto místě se nachází horní ruka skokana na tyči. Jak se skokan zlepšuje, může se jeho úchop postupně posouvat nahoru po tyči. Druhá ruka je obvykle umístěna na šířku ramen dolů od horní ruky. Ruce nesmějí z bezpečnostních důvodů uchopit samotný vrchol tyče (jejich ruka je kolmá k tyči).
• Důl: Žíněnky používané pro přistání při skoku o tyči.
• Poloha v poli: To je poloha, ve které se skokan nachází v okamžiku, kdy tyč dosáhne zadní části boxu a skokan začíná svůj skok. Ruce má plně natažené a při skoku se mu začíná zvedat hnací koleno.
• Standardy: Zařízení, které drží laťku v určité výšce nad zemí. Standardy lze nastavit tak, aby se laťka zvedala a spouštěla a také aby se upravila její vodorovná poloha.
• Kroky: Vzhledem k tomu, že bedna je v pevné poloze, musí skokani upravit svůj přístup, aby se při pokusu o přeskok dostali do správné polohy.
• Švihová noha nebo stopa: Švihová noha je zároveň nohou pro skok. Poté, co skokan opustí zem, noha, která se naposledy dotýkala země, zůstává natažená a švihá dopředu, aby pomohla skokanovi vyrazit vzhůru.
• Volzing: Způsob držení nebo tlačení tyče zpět na kolíky při skoku přes výšku. Vyžaduje to úžasnou zručnost, nicméně nyní je to proti pravidlům a počítá se to jako minela. Technika je pojmenována po americkém olympionikovi Daveu Volzovi, který z tohoto cviku udělal umění a mnohé překvapil tím, že se v roce 1996 dostal do amerického olympijského týmu.

Klub 6 metrů

Tzv. klub 6 metrů, který tvoří skokani o tyči, kteří dosáhli alespoň 6 metrů (v přepočtu 19 stop a 8 1/4 palce), je velmi prestižní. V roce 1985 se Sergej Bubka stal prvním skokanem o tyči, který překonal 6 metrů; je také držitelem současného venkovního světového rekordu 6,14 metru, který vytvořil 31. července 1994 v Sestriere.

Všichni členové „klubu 6 metrů“ jsou muži. The only woman to exceed 5 meters is Russian women’s world-record holder Yelena Isinbayeva, who reached that height in 2005 and broke her own record that same year with 5.01 meters.

Statue „Serhij Bubka,“ Donetsk, (Ukraine)

Name of athlete	Nation	Outdoors	Indoors	Year first cleared 6 metres
Sergei Bubka	Ukraine	6.14 m	6.15 m	1985
Maksim Tarasov	Russia	6.05 m	6.00 m	1997
Dmitri Markov	Australia	6.05 m		1998
Okkert Brits	South Africa	6.03 m		1995
Jeff Hartwig	United States	6.03 m	6.02 m	1998
Igor Trandenkov	Russia	6.01 m		1996
Tim Mack	United States	6.01 m		2004
Radion Gataullin	Russia	6.00 m	6.02 m	1989
Tim Lobinger	Germany	6.00 m		1997
Toby Stevenson	United States	6.00 m		2004
Paul Burgess	Australia	6.00 m		2005
Brad Walker	United States	6.00 m		2006
Jean Galfione	France		6.00 m	1999
Danny Ecker	Germany		6.00 m	2001

Notes

• Ryan, Frank. Pole Vault. New York, Viking Press, 1971. ISBN 0670563013
• Suhr, Rick. Technique and Drills for the Pole Vault. Ames, IA: Championship Productions, 2007. OCLC 175039961
• Bemiller, Jim ; Greg Hull; Rob Hardin. TRACK & FIELD – Peak Performance in the Pole Vault. Jefferson City, MO : Scholastic Inc., 1995. OCLC 144633602
• Kolb, Matthew D. The pole vault. Dissertation: Alternate Plan Paper, Minnesota State University, Mankato. Physical Education. 2004. OCLC 60530286
• The Technique Retrieved December 7th, 2007
• Yelena Isinbayeva UnOfficial Web Retrieved December 7th, 2007
• IAAF Handbook Received December 7th, 2007
• Monika Pyrek Official Web Received December 7th, 2007
• Headgear Controversy December 7th, 2007

Sprints: 60 m | 100 m | 200 m | 400 m

Hurdles: 60 m hurdles | 100 m hurdles | 110 m hurdles | 400 m hurdles

Middle distance: 800 m | 1500 m | 3000 m | steeplechase

Long distance: 5,000 m | 10,000 m | half marathon | marathon | ultramarathon | multiday races | Cross country running

Relays: 4 × 100 m | 4 × 400 m; Racewalking; Wheelchair racing

Throws: Discus | Hammer | Javelin | Shot put

Jumps: High jump | Long jump | Pole vault | Triple jump

Combination: Pentathlon | Heptathlon | Decathlon

Highly uncommon: Standing high jump | Standing long jump | Standing triple jump