Miércoles, 24 de octubre de 2016 (HealthDay News) — Los suplementos de calcio, tomados dentro de los niveles recomendados, pueden considerarse seguros para el corazón, según las nuevas directrices.
Durante la última década, varios estudios han planteado dudas sobre si los suplementos de calcio podrían contribuir a la enfermedad cardíaca o al accidente cerebrovascular. Este mismo mes, un estudio sobre adultos de EE.UU. descubrió que los consumidores de suplementos eran más propensos que los no consumidores a tener acumulación de placa en las arterias del corazón. (El calcio es un componente de las «placas» que obstruyen las arterias)
Pero una nueva revisión de la investigación, encargada por la Fundación Nacional de Osteoporosis (NOF), ha llegado a una conclusión diferente.
En conjunto, la revisión encontró que las pruebas no apoyan una conexión entre los suplementos de calcio y la enfermedad cardíaca o el accidente cerebrovascular.
Si la gente no se excede, los suplementos de calcio deberían considerarse «seguros desde el punto de vista cardiovascular», dicen las directrices de la NOF y la Sociedad Americana de Cardiología Preventiva.
Sigue siendo preferible obtener el calcio de alimentos como la leche, el yogur y el tofu, dicen los grupos.
Los suplementos pueden utilizarse para «llenar cualquier vacío» en la dieta de una persona, dijo Taylor Wallace, uno de los autores de las directrices. Wallace es profesor afiliado de nutrición en la Universidad George Mason en Fairfax, Va.
Las directrices y la revisión de la evidencia se publican en línea el 24 de octubre en la revista Annals of Internal Medicine. La NOF financió la revisión a través de una subvención de Pfizer Consumer Healthcare, que fabrica suplementos de calcio.
Wallace dijo que cree que la revisión de la investigación «pone el clavo en el ataúd» en lo que respecta a la cuestión del calcio y las enfermedades del corazón.
Sin embargo, no todo el mundo está de acuerdo.
La revisión confirma que los alimentos ricos en calcio son seguros para la salud del corazón, según la Dra. Erin Michos. Ella es la directora asociada de cardiología preventiva en la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore.
Pero, dijo Michos, la revisión no incluyó todos los estudios «potencialmente relevantes» que han examinado los suplementos de calcio.
Como ejemplo, señaló un estudio de 2012 que encontró un mayor riesgo de ataque al corazón entre las personas que usaron suplementos de calcio. Este estudio fue excluido de la nueva revisión porque no tenía información sobre las dosis que tomaban las personas.