Congestion, difficulty breathing, and other symptoms of colds can really cause your baby to suffer a lot. Constantly breathing in dry air makes it even worse!
I know, as I’ve personally dealt with the same and it’s terrible. Buying a humidifier was one of the best things I ever did!
But what type of humidifier is best for your baby’s congestion? In this detailed post, I’ll show you.
I’ll also show you how to check the air moisture level, what humidity levels are best for babies, and a few recommended models.
- Infographic – Baby and humidifier facts
- Warm mist vs cool mist humidifiers
- Warm mist humidifiers
- Humidificadores de niebla fría
- Tabla comparativa niebla caliente vs niebla fría
- What type of humidifier do I need for my baby?
- ¿Qué es la humedad y cómo afecta a los bebés?
- Cómo afecta la humedad a tu bebé
- Humedad alta
- Baja humedad
- Cómo saber si necesitas un humidificador
- Cómo comprobar los niveles de humedad
- Qué poner en un humidificador para la congestión
- ¿Cuánto cuestan los humidificadores?
- Características a tener en cuenta
- Elección del Editor mejor valor
Infographic – Baby and humidifier facts
Warm mist vs cool mist humidifiers
The two most effective types of humidifiers commonly sold today are:
- Warm mist
- Cool mist
(I won’t be discussing another type, evaporative humidifiers, that I covered in this detailed post because they’re not very effective for these types of baby problems)
While warm and cool mist humidifiers are very similar in what they do there are details you need to know.
Warm mist humidifiers
Warm mist humidifiers like this very popular and inexpensive Vicks V745 model produce very fine steam that’s created by heating water. They’re fantastic for helping to relieve a baby’s dry nose and throat as well as congestion. También ayudarán a su hijo a dormir mejor.
Los humidificadores de niebla caliente aumentan la humedad en una habitación creando un vapor ligeramente cálido que resulta de calentar el agua.
A diferencia de los humidificadores de niebla fría, el vapor de agua (vapor) no está a temperatura ambiente, pero tiene un poco de calor adicional que añade a la habitación.
Sin embargo, es una cantidad suave y blanda que no es abrumadora como la de una ducha caliente u otras fuentes de vapor de agua. Muchos cuentan con un interruptor o dial de nivel de vapor para controlar la cantidad que producen.
Además, los humidificadores de niebla caliente producen lo más parecido a la humedad natural que se encuentra en el exterior.
Humidificadores de niebla fría
Productos como el humidificador de niebla fría de elefante de grúa crean vapor de agua que aumenta la humedad de la habitación de forma diferente. Utilizan métodos electrónicos como la tecnología ultrasónica para convertir el agua en una fina niebla. No utilizan ni añaden calor para hacerlo.
Los humidificadores de niebla fría son similares en el trabajo que hacen pero un poco diferentes en cómo añaden humedad.
Este tipo utiliza tecnología electromecánica como la vibración ultrasónica para convertir el agua a temperatura ambiente en una fina niebla liberada en el aire. No utilizan calor o añaden calor a una habitación.
Aunque son grandes para ayudar a muchas condiciones que un bebé puede sufrir, cuando se trata de la congestión es un asunto diferente.
Estos tipos son un gran partido para los climas secos, ya que no añadirá la temperatura a una habitación. Además, siguen siendo muy útiles para aliviar los síntomas típicos del aire seco como la piel seca, la dificultad para dormir y una mayor sensibilidad a los alérgenos.
Tabla comparativa niebla caliente vs niebla fría
| TOPIC | Niebla caliente | Niebla fría |
|---|---|---|
| Water vapor method | Electrically heated water (steam vapor) | Electromechanically dispersed water (fine water vapor) |
| Helpful for common dry air problems for babies? | Yes | Yes |
| Adds heat to room? | Yes | No |
| Noise Level | Very quiet | Ultra quiet |
| Congestion Relief | Very good | Poor |
As you can see, both have their strengths and weaknesses.
What type of humidifier do I need for my baby?
Here’s the fast and short answer:
In most cases, a warm mist humidifier is best for your baby’s congestion.
For conditions such as colds and other congestion-causing sicknesses, a warm mist humidifier doesn’t just relieve dryness for your child. También son muy útiles para aliviar los senos nasales congestionados y los problemas de garganta.
La mayor ventaja de un humidificador de niebla caliente es que produce una niebla de vapor caliente que es extremadamente útil para el alivio de la congestión del resfriado y los senos nasales. Es un remedio que ha existido desde siempre y que sigue siendo recomendado hoy en día por los expertos médicos.
Al igual que una ducha de vapor caliente puede ayudar a su resfriado abriendo la congestión de los senos paranasales y permitiendo que la mucosidad salga, funcionan de la misma manera. Además, el agua nebulizada devuelve el aire a un estado natural y saludable.
¿Qué es la humedad y cómo afecta a los bebés?
La humedad es un término utilizado para describir la cantidad de humedad del agua en el aire que te rodea. Rara vez pensamos en ello hasta que el aire se vuelve demasiado seco y empezamos a sentir los efectos. La condensación en los objetos fríos (como la botella de la foto de arriba) se debe a que las moléculas de agua cercanas en el aire se acumulan (condensan) en una superficie.
La humedad consiste en medir la cantidad de humedad presente en el aire que nos rodea. Por ejemplo, después de una lluvia fuerte y cuando sale el sol, el exterior se siente muy «húmedo» e incómodo.
Es debido a la humedad extra liberada en el aire.
Así mismo, lo contrario es cierto. En los climas secos y durante el frío del invierno el aire se siente muy seco y empezamos a sentir los síntomas del aire seco. Eso se debe a una humedad muy baja.
La humedad relativa es un nombre científico que ayuda a describir cuánta humedad hay en el aire para una temperatura determinada.
La humedad y la temperatura están relacionadas entre sí, ya que sólo una determinada cantidad de humedad puede ser mantenida por el aire para una temperatura determinada.
Cómo afecta la humedad a tu bebé
Los bebés son mucho más sensibles que los adultos a dificultades como temperaturas más altas, problemas de humedad y dificultades en la calidad del aire. Nunca debes asumir que serán capaces de manejar condiciones incómodas de la misma manera que tú. Es fundamental darles niveles de humedad seguros -y cómodos- en casa.
Humedad alta
La humedad alta se encuentra en muchos climas como los de las zonas costeras (lugares cercanos a un océano u otra masa de agua más grande). También es común en zonas como donde yo vivo: el sureste de Estados Unidos.
En esas zonas, el aire, cuando la humedad es alta, se siente excepcionalmente incómodo e incluso más «caliente» aunque la temperatura no sea tan alta.
La razón es que las condiciones de alta humedad impiden que usted y su bebé puedan refrescarse bien. Para los bebés esto significa que les costará dormir, sudarán mucho más de lo normal y estarán mucho más irritables y molestos.
Para situaciones de alta humedad, necesitarás un aire acondicionado o un ventilador de alta calidad como el que te recomiendo aquí para refrescar la zona de sueño de tu hijo.
Baja humedad
El típico resfriado y otras enfermedades (incluida la congestión) son especialmente duras para los bebés y niños.
La baja humedad provoca varios efectos desagradables para los bebés:
- Piel seca
- Secado y congestión nasal
- Senos paranasales
- Los sarpullidos pueden empeorar
- Mayor susceptibilidad a las enfermedades
- Problemas respiratorios
- Sensibilidad al aire seco: tos y síntomas que se asemejan a las alergias
- Sangrado por la nariz
- Aumento de la electricidad estática y de la adherencia estática
- La recuperación de la enfermedad tarda más
- Tos
- Dificultad para dormir
- Apagado automático para cuando el depósito se vacía
- Luz indicadora de agua baja/apagado
- Configuración de humedad ajustable: Alta, baja
- Soporte para líquido medicado y/o almohadilla mentolada medicada
- Diseño de buena calidad y uso sencillo
- Funcionamiento silencioso
Desgraciadamente, la parte triste que he aprendido es que muchos de ellos se pueden prevenir. Lamentablemente, muchas madres y padres no utilizan humidificadores para aliviar el aire seco que es responsable del sufrimiento de su bebé.
Es realmente desgarrador si lo piensas!
En niveles de humedad saludables (entre el 40 y el 60%) el cuerpo humano produce cantidades normales y saludables de mucosidad en los conductos respiratorios como los senos paranasales, la garganta y la nariz.
Cuando los niveles de humedad son extremadamente bajos, estas membranas del cuerpo se secan y no pueden producir niveles normales de cobertura protectora y húmeda como lo harían normalmente.
Esto hace que estos pasajes respiratorios se sequen y resulten en dolor y malestar. También son más susceptibles a los microbios que causan enfermedades y otros contaminantes en el aire.
Cómo saber si necesitas un humidificador
Para mantener a tu bebé cómodo, reducir las enfermedades y aliviar la congestión, puedes usar un humidificador para devolver el nivel al rango de confort como se muestra aquí. No es necesario que sea perfectamente exacto, sólo hay que devolverlo a un rango saludable para obtener grandes resultados & de confort.
Necesitarás un humidificador cuando la humedad descienda a niveles incómodos.
Para ser más específicos, cuando la humedad alrededor de la habitación de tu bebé o en tu casa alcance el 30% y menos es el momento de usar un humidificador.
El rango ideal que querrás es entre el 30%-50% aproximadamente. No pasa nada si no es exactamente ese número. Sólo necesitamos un rango general para respirar y vivir bien.
En general, una buena regla general a utilizar es el 40-50%.
Cómo comprobar los niveles de humedad
Para conocer y comprobar el nivel de confort de tu bebé, sólo necesitarás uno económico como este pequeño y genial de Amazon. También llamado «higrómetro», es simplemente un medidor digital del nivel de humedad que también mide la temperatura. Yo tengo uno y me ha ayudado enormemente!
Para saber lo que realmente está pasando en la temperatura y la humedad alrededor de su bebé, usted querrá utilizar un higrómetro, que es simplemente un dispositivo utilizado para medir los niveles de humedad.
Los modelos de hoy en día son baratos y utilizan un dispositivo digital para medir, calcular y mostrar no sólo la humedad sino también la temperatura. Se eliminan las conjeturas de preguntarse cómo de seco está el aire alrededor de su hijo y de su casa.
Poseo uno personalmente y ha sido increíblemente útil. Cuando me enfermé con un resfriado (y durante los tiempos en que no estaba enfermo) el invierno pasado estaba teniendo dificultades para dormir.
¡Mi resfriado fue aún más difícil debido al aire seco! Cogí un medidor digital de humedad y temperatura y descubrí que la humedad en mi casa era muy baja – hasta el 20% y menos.
Inmediatamente pude ver que necesitaba un humidificador de niebla caliente para ayudar a aliviar mi congestión. Eso es exactamente lo que compré y me ayudó mucho.
Qué poner en un humidificador para la congestión
Algunos, pero no todos, humidificadores de niebla caliente permiten el uso de líquidos o almohadillas añadidos para dar un mayor alivio al resfriado y la congestión. Izquierda: Un ejemplo de líquido medicado. A la derecha: Las almohadillas sólidas, cuando se colocan en una abertura especial proporcionada, liberan mentol calmante cuando pasa el vapor de agua.
Algunos tipos de humidificadores (vea abajo un gran ejemplo) tienen una característica extra que permite añadir líquidos de vapor medicados o almohadillas sólidas.
El humidificador entonces llena el aire con la combinación calmante que ayuda a la congestión de su bebé aún más. El mentol y las mezclas relacionadas son algunas de las más comunes.
Sin embargo, es importante saber de antemano que el modelo que compres los permita -especialmente los líquidos-.
Algunos fabricantes recomiendan que no se utilice nada más que agua destilada estándar.
Aunque, por supuesto, sólo son una opción, son muy útiles y su hijo sentirá alivio cada vez que los utilice.
¿Cuánto cuestan los humidificadores?
Para los humidificadores de niebla cálida o niebla fría, puede esperar gastar aproximadamente entre 25 y 60 dólares o más, dependiendo de la cobertura del tamaño de la habitación, el tamaño del tanque de agua y las características.
En general, recomendaría planear gastar alrededor de 35 dólares o más para un gran modelo que será efectivo para aliviar la congestión y los resfriados de su bebé.
Características a tener en cuenta
Aunque hay muchos modelos económicos en el mercado o diseñados para habitaciones pequeñas, no los recomiendo.
Comprando de forma inteligente y comprando un modelo con un depósito de agua más grande te ahorrarás mucho trabajo y esfuerzo ya que no tendrás que rellenar el depósito de agua tan a menudo.
Aquí tienes otras características que recomiendo:
Elección del Editor mejor valor
He otorgado al Vicks V745A mi premio Editor’s Choice y lo recomiendo como la mejor compra y un gran valor general.
Es asequible (por debajo de los 50 dólares) y proporciona todas las mismas características que necesita para ayudar a la congestión de su hijo, los resfriados y mucho más.
También es idéntico al mismo modelo que tengo y uso personalmente, así que hablo por experiencia personal cuando digo que estoy muy contento con el mío.
Hay 2 ajustes de vapor (alto y bajo). También hay un apagado automático cuando se acaba el agua, un tanque de agua de 1 galón, una luz de tanque vacío/apagado, y también puede agregar almohadillas o líquidos.
Yo obtengo alrededor de 8,5 a 12 horas de uso de la mía con un tanque de agua. Es genial para dormir, y es muy silencioso.
¡Compruébalo! Asegúrese de dirigirse a Amazon y ver por qué tanta gente lo ama para sus pequeños.