Draw weight is a measurement you’re going to see whenever you search for a bow to purchase, or look up any article about beginning archery.
It’s everywhere, because it’s critical to your performance.
Everyone has a different draw weight that they should be using, and beginners should be on the lower end of that scale.
Let’s first talk about what draw weight really is, and how to calculate it.
What Exactly is Draw Weight, and Why Does it Matter?
Draw weight is the measurement of how much pressure (in pounds) is required to pull a bowstring all the way back for arrow release.
E’ fondamentalmente il grado di arco che avete, e definisce quanta potenza potete aspettarvi dall’uscita, e a quale velocità.
Se avete un peso di 30 libbre sul vostro arco, allora potete sparare solo così lontano.
Il peso di trazione, il peso della freccia (misurato in grani), e la lunghezza di trazione definiranno tutti la velocità della vostra freccia, ma il peso di trazione è il più importante.
Potete avere un basso peso di trazione intorno alle 25-35 libbre, ma ancora avere un alto raggio di tiro di circa 30″ o così. Ci sono così tanti fattori che entrano in gioco.
E’ importante solo perché è una misura delle capacità dell’arco.
Vedrai un sacco di archi da caccia con un peso massimo di 70 libbre e una lunghezza di tiro di 28″ o 31″.
Questo significa che è potente quanto può esserlo un uomo, e ci si può aspettare di vedere alte valutazioni di FPS e KE, di cui parleremo tra un momento.
Il punto è che ci sono un sacco di fattori che vanno nel vostro FPS totale e la potenza, ma il più calcolabile e importante è il peso di trazione.
Cosa sono FPS e KE?
FPS sta per piedi al secondo, e KE sta per energia cinetica.
I piedi al secondo è semplicemente una misura della distanza.
Si prevede di essere all’interno di un campo di calcio del vostro bersaglio, e la maggior parte FPS in principiante a moderato archi sarà intorno 150-165 FPS, dandovi un approssimativo 1.8-2 secondi tra il rilascio e l’impatto sul bersaglio.
Tuttavia, l’energia cinetica è usata per definire qualcosa di completamente diverso.
E’ usata per calcolare il danno all’impatto, usando la velocità della freccia, o FPS, e il suo peso (misurato in grani).
L’energia cinetica è l’energia immagazzinata in un oggetto o corpo in movimento, e alla fine si esaurirà.
È l’energia che permette a qualcosa di continuare a muoversi oltre il punto della sua spinta o trazione iniziale al movimento.
Per un certo contesto, un mulino a vento usa l’energia cinetica: la spinta iniziale del vento, e il movimento che continua dalla quantità di moto dopo che il vento si è stabilizzato.
FPS e KE lavorano in tandem per calcolare la velocità e il danno, o il livello di penetrazione e la profondità, di una freccia.
Saranno definiti dal peso di tiro, il che ci porta a chiudere il cerchio.
Come si calcola il peso di tiro?
Sappiamo che il peso di tiro è importante, ma ora è tempo di capire qual è il vostro peso di tiro.
Il tiro con l’arco ha un momento prima del rilascio in cui il mondo rallenta, e siete solo voi e quell’arco: calcolate FPS, KE, distanza, il vostro peso di trazione, e prevedete rapidamente il modo in cui questo singolo rilascio andrà in base alle informazioni che sono letteralmente a portata di mano.
In breve, calcolare il proprio peso di trazione è molto importante. Non è fattibile sedersi ogni volta e capire le equazioni matematiche, quindi ci sono due modi principali per farlo.
Prima di tutto, potete guardare i limiti del vostro arco.
Un arco composto sarà più facile da tirare indietro rispetto ad un arco tradizionale o un arco ricurvo takedown, quindi ogni arco vi darà una diversa sensazione di resistenza anche se creano pesi di tiro simili.
Se il limite del vostro arco è di 40 libbre di peso, e siete in grado di tirare la corda il più lontano possibile (sapendo che le vostre capacità di forza superano il limite del peso dell’arco), allora avete trovato il massimo: siete a 40 libbre di peso, e sapete come ci si sente.
Ora, tirate la freccia indietro in modo che la corda dell’arco si pieghi appena.
Questo è probabilmente circa 0,5 o 1 libbra di peso. Tirate delicatamente indietro fino a raggiungere il massimo peso di trazione, e sentite l’arco e la sua resistenza lungo la strada.
Saprete di aver raggiunto la fine quando la resistenza non può essere spinta oltre (anche se fate attenzione con i ricurvi e mettendo troppa pressione sugli arti).
Questo è il modo “naturale” per capire. Nel corso del tempo, si ottiene un tatto per questo modo, e vi aiuterà immensamente quando si determina la traiettoria.
Il secondo metodo è più calcolato, ma non molto invasivo.
Non richiede di sedersi con un goniometro e carta a griglia e capire su un tavolo da disegno sul lato. Puoi comprare un tirapugni, conosciuto come bilancia per archi, e tirarlo indietro fino a quando non ti sentirai a tuo agio.
Ci saranno due scale sulla maniglia, una per il massimo peso di trazione (il più alto che può andare), e un’altra che lo spinge in posizione.
Quando rilasci, vedrai quest’ultima scala tornare a zero, poiché è una misura attiva del peso di trazione.
L’altra rimarrà in posizione fino a quando non la riallineerai, ma ti dirà qual era il tuo peso di trazione. Abbinalo alla resistenza che hai ricevuto e alla quantità che l’arco è stato tirato indietro, e lavora da lì.
Qual è il miglior peso di trazione per i principianti?
Circa 25-30 libbre.
Il peso di tiro è un indicatore di abilità fisica e di esperienza.
Non è comune allenare tutti i gruppi muscolari che si usano nel tiro con l’arco da altre attività.
Assieme all’esperienza e al lavoro su questi gruppi muscolari, sarete in grado di lavorare fino a pesi di tiro più alti e a una potenza maggiore.
La cosa più grande a cui fare attenzione è la fiducia eccessiva.
Alla gente piace pensare che sia solo tirare una corda indietro, che possono semplicemente iniziare con un peso di tiro più alto perché sono forti.
Bene, non è una buona idea. È un modo rapido per sentirsi frustrati e smettere del tutto di tirare con l’arco.
I gruppi muscolari che si allenano con il tiro con l’arco includono i deltoidi delle spalle, i bicipiti, i tricipiti, i muscoli del polso, il core e gli obliqui.
Sembra molto per tirare indietro una corda, ma una volta che sentite la resistenza mentre tenete stretto il vostro core, tutto avrà un senso.
Nessun arciere, principiante o esperto, tira l’arco indietro e rilascia immediatamente.
Non è il Signore degli Anelli. Dovete mantenere quella resistenza per un po’ prima di finalizzare la vostra decisione sul rilascio, e sono 5-15+ secondi di impegno di queste categorie muscolari.
Finalmente, sarete in grado di tirare indietro e sollevare l’arco velocemente, e sentirete molta meno resistenza; questo è un buon indicatore che potete passare alla prossima fascia di peso.
What Should my Bow Draw Weight Be?
It’s relative to your body weight, so it’s not something that you can just exceed because you want to.
Draw weight has to be aligned with draw length, and you can’t make your arms longer to achieve a better draw length.
This is a quick and easy guide to draw weights and bodyweight/height.
| Average Weight | Draw weight |
| 40 lbs – 70 lbs (child) | 15 lbs max |
| 70 lbs – 100 lbs (teenager) | 20 lbs max |
| 100 lbs – 140 lbs (women/teens) | 40 lbs max |
| 140 lbs – 160 lbs (large frame) | 50 lbs max |
| 160 lbs – 190 lbs (average men) | 65 lbs max |
| 190 lbs – 220 lbs+ (large uomini) | 70 lbs max |
Se hai una corporatura fragile e stai iniziando il tiro con l’arco nel terzo livello, 40 lbs max draw weight potrebbe essere troppo per iniziare.
Puoi trovare archi con un peso massimo di 20-25 libbre per iniziare e abituarti.
Sarà in grado di ottenere un tatto per come il peso di estrazione e la gamma colpisce il tuo tiro, e lavorare quei gruppi muscolari per arrivare fino alla tua categoria.
In alternativa, se sei estremamente alto, ci sono alcuni archi che superano 70 libbre di peso massimo di estrazione, ma quelli sono considerati illegali in alcune aree (per la caccia e la pratica del terreno pubblico pure).
Si dovrebbe essere in un percentile alto per il peso corporeo magro e l’altezza per considerare anche di avere l’abilità fisica di superare le 70 libbre di peso massimo di estrazione.
Il peso di estrazione detta le prestazioni
Si può migliorare il peso di estrazione con il tempo per ottenere prestazioni migliori e un rilascio più forte, ma non esagerare con l’estrazione.
You need to build up the necessary muscles and endurance to use higher draw weights, and with enough practice and dedication to learning archery, you’ll be there in no time.