かかりつけの医師から、そろそろブドウ糖スクリーニング検査の予定を立てるように言われたことはありませんか？ 妊娠の10パーセントまでが妊娠糖尿病（GDまたはGDM）の影響を受けると、疾病対策予防センターは言います。
妊娠糖尿病は、チェックせずに放置すると、深刻な事態になる可能性があります。
GDのほとんどの妊婦は、食事と運動で血糖をコントロールすることができます。
では、グルコース検査を受けるときに何を期待できるのでしょうか。
グルコーススクリーニング検査とは何ですか
グルコーススクリーニング検査は、妊娠糖尿病をチェックするための日常的な妊娠検査法です。
ほとんどの女性にとって、グルコース検査は通常、妊娠24週と妊娠28週の間に行われます。
肥満、35歳以上、糖尿病の家族歴がある、または以前の妊娠で妊娠糖尿病があった場合など、障害のリスクが高い場合は、開業医がより早くテストすることを選ぶかもしれません。
妊娠したらブドウ糖検査を受ける必要がありますか
すべての女性が妊娠糖尿病のスクリーニングを受ける必要があると、米国産科婦人科学会 (ACOG) は勧告します。 ですから、採血や検査が苦手な方でも、これは省略してはいけない検査の1つです。
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Gestational diabetes is one of the most common pregnancy complications. When it goes untreated, it can raise the risk for a number of problems including:
- Macrosomia or a too-large baby, which can make your delivery more difficult or increase the chances for C-section
- Preeclampsia, or the sudden onset of high blood pressure
- Jaundice, breathing difficulties, or low blood sugar for your baby after she’s born
- Higher risk for type 2 diabetes for your baby later in life
- Stillbirth
Glucose screenings are an easy and effective way to catch gestational diabetes and get the problem under control, usually with simple lifestyle changes.
グルコース検査の準備はどうすればよいですか
医師が指示した検査の種類によって異なります。 2段階の検査（1時間グルコース検査と呼ばれることもあります）を受ける場合は、特別な準備をする必要はありません。
ワンステップ検査の場合は、検査の8～14時間前から水以外の飲食を控える必要があります。
グルコース検査はどのように行われるのですか
グルコース検査は具体的にどのように行われるのでしょうか?
ブドウ糖の検査は簡単で、特に甘いものが好きな人にはおすすめです。
2つのタイプがあり、それぞれ少し違った働きをします。
- 2段階のテスト。
グルコース検査の結果が高すぎる場合、それは何を意味するのでしょうか
グルコース検査の結果、血液中のグルコースレベルが高い場合、体内の余分なグルコースを処理するためのインスリンが十分に分泌されていない可能性があります
その後、医師からグルコース負荷試験（GTT）の指示が出るかもしれません。 この診断テストのために、あなたは一晩絶食するように求められます。 朝、採血され、高濃度のグルコース混合液を飲みます。
ブドウ糖負荷試験で妊娠糖尿病と診断された場合、おそらく栄養士に紹介され、特別な食事療法を受けることになるでしょう。
また、指から一滴の血液（ちょうど1つ）を使ってすぐに読み取りを行う特別な機械で、1日に数回、自宅でグルコースレベルを監視する必要があります。
食生活の改善だけでは症状をコントロールできない場合は、薬物療法が必要になることもありますが、その必要はないでしょう。
リスク
妊娠糖尿病の検査は安全で、大きなリスクや副作用は伴いません。
ブドウ糖飲料を一気飲みした後、最高の気分になれないかもしれません。
飲料はたくさんの糖分を体内に入れるため、飲んだ後に少し気分が悪くなると感じる女性もいます。
尿中にブドウ糖があるのはどういう意味ですか
出産前の予約のたびに、医師はあなたの尿のサンプルを取って、妊娠糖尿病の可能性のある兆候であるブドウ糖の有無を部分的にチェックします。
尿中のブドウ糖濃度が高く、妊娠糖尿病を発症する特定の危険因子がある場合、または、一度の検査で大量のブドウ糖が見つかった場合、通常より早くブドウ糖のスクリーニング検査を受ける必要があるかもしれません。
尿検査で一度だけ陽性反応が出たとしても、あなただけではありません-妊娠中の女性のおよそ半分に、ある時点で起こることなのです。
一度でも尿検査で陽性になった人は、あなただけではありません。
おそらく、尿検査をする少し前に、糖分の多いもの（デニッシュ、カップケーキ、ベーグル、オレンジジュースなど）を食べてしまったのでしょうが、これは妊娠中であってもなくても、ブドウ糖が陽性になることがあります。
妊娠中期以降、この可能性はさらに高まります。発育中の赤ちゃんにブドウ糖を届けるために、摂取したすべてのブドウ糖を血液から細胞に運ぶ（エネルギーを与えるために使われる）インスリンというホルモンの働きに、体が抵抗するようになるからです。
必要なブドウ糖を吸収したら、腎臓は余分なブドウ糖を尿として排出します。
血糖値を下げるには
ブドウ糖検査が正常で、尿からブドウ糖が検出されない場合でも、妊娠中の血糖値のコントロールが重要であることには変わりありません。
- 「単純」または「精製」炭水化物を控える。 マフィン、オレンジジュース、甘いシリアルなど、甘く精製された炭水化物は、血流に素早く入り、余分な糖分が尿からろ過されやすいため、血糖値上昇の元凶となります
- 代わりに健康によい炭水化物を摂りましょう。 全粒粉のパンやシリアル、新鮮な果物、皮付きの焼き芋など、「複合」または「未精製」の炭水化物は、血流にゆっくり吸収されるため、糖分の急激な増加につながりにくく、余分なブドウ糖が尿に混じってろ過されてしまう可能性があります。 また、複合糖質は食物繊維が豊富なため、血中への糖の吸収を緩やかにしてくれます。 さらに、妊娠中に必要な栄養素（葉酸、食物繊維、鉄分など）もたくさん含まれています。
- 欲求を創造的に打ち砕く。 妊娠中に炭水化物が食べたくなったら（正直なところ、そうなる可能性は高いのですが）、しっかり食べながら満足させることができます。 バナナのスライス、牛乳、氷を混ぜて、バナナスプリットのような泡のシェイクを作ってみたり、大きなグラス一杯のオージージュースの代わりに、蜂蜜をかけた新鮮なグレープフルーツ半分を楽しんだり、トマトソースと低脂肪モッツァレラチーズを全粒イングリッシュマフィンに載せて、より健康なピザスライスを作ったりしましょう
- 毎日、活動的になりましょう。 ACOGは、少なくとも週に5日、ウォーキングや水泳などの中強度の運動を30分行うことを目標にすることを推奨しています。 可能であれば、食後に10分または15分のウォーキングを追加してください。 食後に体を動かすことは、血糖値のコントロールに特に効果的です。
- 適切な量の体重を増やす。 妊娠中に体重が増えすぎたり、早く増えすぎたりすると、GDの可能性が高まりますので、体重計で何を見るべきか、医師に相談してください。 一般的に、妊娠前の体重が正常範囲であれば25～35ポンド、妊娠前に太っていた場合は15～25ポンド、妊娠前に肥満であった場合は11～20ポンドを目標にしましょう。
糖質検査は、妊娠中に受ける多くの検査のひとつにすぎません。 結果がどうであれ、血糖値をコントロールして最も健康的な妊娠生活を送るために、簡単にできることがあります。