Draw weight is a measurement you’re going to see whenever you search for a bow to purchase, or look up any article about beginning archery.
It’s everywhere, because it’s critical to your performance.
Everyone has a different draw weight that they should be using, and beginners should be on the lower end of that scale.
Let’s first talk about what draw weight really is, and how to calculate it.
What Exactly is Draw Weight, and Why Does it Matter?
Draw weight is the measurement of how much pressure (in pounds) is required to pull a bowstring all the way back for arrow release.
基本的に弓のグレードを表し、出力から期待できるパワーと速度を定義します。
弓に30ポンドのドローウェイトがある場合、そこまでしか発射できません。
ドローウェイト、矢の重量（粒で測定）、ドローレングスはすべてあなたの矢の速度を定義しますが、ドローウェイトは最も重要です。
あなたは25〜35ポンドの周りに低いドローウェイトを持っていても約30インチまたはその程度の高い範囲を持っていることができます。
それは弓の能力の測定であるため、厳密に重要です。
あなたは70ポンドの最大描画重量と28インチまたは31インチの描画長で多くの狩猟弓を見ることができます。
つまり、人間が力を発揮できるのと同じくらい強力で、高いFPSとKEの評価を期待できるということです。
FPSはfeet per secondの略で、KEはkinetic energyの略です。
feet/secは単に距離の指標で、ターゲットからサッカー場内にいることが期待され、初心者から中級者の弓のほとんどのFPSは約150-165 FPSで、おおよそ1．
しかし、運動エネルギーは、まったく別のものを定義するために使用されます。
これは、矢の速度または FPS と重量 (粒で測定) を使用して、衝撃時のダメージを把握するために使用されます。
運動エネルギーは、動いているオブジェクトまたはボディに蓄積されたパワーであり、いずれは枯渇します。
それは、何かが最初に押したり引いたりした点を超えて動き続けることを可能にするエネルギーです。
文脈によっては、風車は運動エネルギーを使用しています。風による最初の押しと、風が収まった後の勢いから続く動きです。
FPS と KE は連動して、矢の速度とダメージ、または浸透レベルと深さを計算します。
これらは引き分け重量によって定義されますが、これで話は丸く収まります。
ドロー ウェイトはどのように計算するのですか
Draw Weight が重要だということはわかっていましたが、次は自分自身の Draw Weight が何なのか考えてみることにしましょう。
アーチェリーには、世界がスローダウンし、自分とその弓だけになるリリース前の瞬間があります。FPS、KE、距離、自分のドローウェイトを計算し、文字通り指先にある情報に基づいてこの個々のリリースがどうなるかを迅速に予測します。
何よりもまず、あなたの弓の限界を見ることができます。
複合弓は、伝統的なまたはテイクダウンリカーブ弓よりも引き戻すことが容易になるだろう、だから各弓は、同様の描画重量を作成しても抵抗の異なる感じを与えるだろう。
あなたの弓の限界はドローウェイトの40ポンドで、弓の弦をできるだけ後ろに引くことができれば（あなたの強さの能力が弓のドローウェイトの限界を超えることを知っている）、あなたは最大を見つけた：あなたは40ポンドの引き分け重量で、それがどんな感じか知っている。
さて、弓の弦がほとんど曲がるように矢を後ろに引きます。
最大引き分け重量に達するまでゆっくりと引き、弓とその抵抗を途中で感じる。
抵抗を押し切ることができないとき、終わりに当たったことがわかる（ただし、リカーブで、肢にあまりにも多くの圧力をかけることは注意してください）
それを把握するための「自然」方法である。
この方法は、分度器と方眼紙を持ち、ドラフトテーブルの上に座って、横から計算する必要はないのです。
弓のスケールとして知られているドローウェイトプーラーを購入し、快適に感じるまで引きます。
ハンドルに2つのスケールがあり、1つは最大ドローウェイト（それが行くことができる最高）用で、もう一つはそれを所定の位置に押します。
あなたがリリースすると、後者のスケールはゼロに戻り、それはアクティブドローウェイト測定であるので表示します。
初心者に最適なドローウェイトとは
約25～30ポンドです。
引き分け重量は、身体的な腕前と経験の指標となります。
他の活動からアーチェリーで使うすべての筋肉群を鍛えることは、一般的ではありません。
経験を積み、これらの筋肉群を働かせることで、より高いドローウェイト、より高いパワーへの道を切り開くことができます。
最も注意すべきことは過信です。
人々は、それがただひもを引き戻すことであると考えたい、自分は強いから高いドローウェイトで始めればいいのだと考えます。
アーチェリーで鍛えられる筋肉群は、肩の三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、手首の筋肉、体幹、腹斜筋などです。
弦を引き戻すだけでも大変そうですが、体幹をしっかり押さえながら抵抗力を感じれば、すべてが理解できるはずです。
初心者でも上級者でも、弓を引き戻し、すぐに離すアーチャーはいません。
これはロードリングではありません。リリースを決定する前に、その抵抗にしばらく保持する必要があり、それはこれらの筋肉のカテゴリを従事する5〜15秒以上です。
最終的に、あなたは弓をすばやく引いて上げることができ、はるかに少ない抵抗を感じることができます。
What Should my Bow Draw Weight Be?
It’s relative to your body weight, so it’s not something that you can just exceed because you want to.
Draw weight has to be aligned with draw length, and you can’t make your arms longer to achieve a better draw length.
This is a quick and easy guide to draw weights and bodyweight/height.
| Average Weight | Draw weight |
| 40 lbs – 70 lbs (child) | 15 lbs max |
| 70 lbs – 100 lbs (teenager) | 20 lbs max |
| 100 lbs – 140 lbs (women/teens) | 40 lbs max |
| 140 lbs – 160 lbs (large frame) | 50 lbs max |
| 160 lbs – 190 lbs (average men) | 65 lbs max |
| 190 lbs – 220 lbs+ (large | 70 lbs max |
もしあなたが虚弱体質で3次から弓道を始めるのなら、その場合。 最大ドローウェイト40ポンドは、最初は多すぎるかもしれません。
まずは20～25ポンドの最大ドローウェイトの弓を探して、慣れていくといいでしょう。
ドローウェイトとレンジがショットにどう影響するかを感じ取り、それらの筋肉群を鍛えて自分のカテゴリーまで上げていきます。
あるいは、もしあなたが極端に背が高いなら、70ポンドの最大ドローウェイトを超えている弓もありますが、それらはいくつかの地域で（狩りと公有地の練習でも）違法と見なされています。
最大ドローウェイト70ポンドを超える身体能力を持つことを考えるには、無駄のない体重と身長の高いパーセンタイルでなければなりません。
ドローウェイトは性能を決定する
より良い性能と強いリリースには、時間をかけてドローウェイトをアップグレードできますが、引きすぎないように注意しましょう。
You need to build up the necessary muscles and endurance to use higher draw weights, and with enough practice and dedication to learning archery, you’ll be there in no time.